邱靜雯 QIU JING WEN

泰國亞洲盃 🇹🇭

不是每一次比賽都會有想要的結果，
但每一次站上賽場，都會留下些什麼。

📸Thailand Cycling Association

出發下一個城市 泰國🇹🇭

準備亞洲盃了🚴🏻‍♀️

加油 相信自己
把每一場都當作最好的練習慢慢來 一步一步完成目標🎯

阜冠國際車隊Team Fulcome
Ziv專業型運動太陽眼鏡
Fulcome 阜冠國際
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Maxxis Taiwan 瑪吉斯輪胎
出張嘴麵食处

🇲🇾🌴🚴🏻‍♀️

這段時間在馬來西亞移地訓練，跟平常的訓練環境不太一樣，也讓自己有機會重新調整，慢慢回到訓練狀態。

這也是手術後回歸訓練的一個階段，很多時候還跟不上大家的訓練強度，甚至會覺得自己好像拖累了團隊。但不管是在訓練上，還是恢復的過程中，教練團、治療師和隊友都一直給我很多鼓勵和支持。

這段時間真的很辛苦，也有卡住的時候，但我也在一次次訓練中看到自己的進步，重新找回對訓練的感覺。

很幸運身邊一直都有一群願意陪著我、拉著我一起往前走的人，真的很感謝，也一直心懷感恩💛

允許一切發生，把力氣留給自己能決定的事⚡️

第一次入選亞運 🇹🇼

真的很開心 也很珍惜這次代表台灣出賽的機會

一路走到現在 有過很多挑戰 也有過懷疑自己的時候 但每一步都讓我離這個目標更近一點

能站上亞運這個舞台 對我來說不只是完成一個目標 更是一份榮耀 也是一份責任

謝謝一路支持我的家人 教練 隊友 還有每一位替我加油的人 因為有你們 我才能走到今天

接下來 我會繼續把每天該做的事情做好 努力準備 用最好的狀態迎接人生第一次亞運

名古屋 我來了 🇹🇼

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復健路上 又完成了一個小里程碑🥹

每天撐著拐杖 撐到懷疑人生～

從一開始連走路都困難
到現在終於可以慢慢解放拐杖🩼

還沒完全恢復
但至少不用去哪都帶著它了🥰

移地訓練遇見了陽光 沙灘 漂亮風景 也遇到了颱風🌞🌊🌪️

能在不同地方訓練 感受不同的風景 我想自己也是一個幸運的小女孩吧✨

今年的人生 好像真的被按了暫停鍵一陣子🎂

今年過得跟以前不太一樣 多了受傷 開刀跟復健的經歷 也多了一些以前根本沒想過的體會

原本每天都在做的訓練和比賽突然變成一件需要慢慢等待的事

這半年真的有點漫長 也有點煎熬 但好像也因為這樣更知道自己到底想要什麼

又長大一歲了 生日快樂🎂🚴🏼‍♀️

這次不是來分享好消息。

而是一個我自己也從沒想過會遇到的狀況

在今年一月底前往台中集訓時，我受傷了。
這段時間，非常感謝高雄隊的教練團在受傷期間給予我的支持與協助，也感謝遠端協助的綺綺老師，以及現場的峻偉老師，一直陪著我處理與調整

經過多次檢查後，最終為前十字韌帶全斷裂，以及內側半月板橫向破裂、外側半月板縱向破裂。

當下的我非常難接受
對一個持續訓練、準備比賽的運動員來說，這麼嚴重的傷勢是很難不崩潰的

不管是輿論的壓力還是對自己的夢想這都是我必須面對的現實

接下來，我會專心進行後續的治療與復健
一步一步，把自己帶回場上

謝謝這段時間關心我的人
這不是結束，只是暫時離開

我會回來的💛

真的熱到一個不行 ☀️🥵
訓練直接變成流汗大賽…

不管是運動、訓練，還是外出上班的大家
記得一定要隨時補充水分 💧

⚠️ 別等到口渴才喝水
那其實已經是身體在提醒你「我缺水了！」

不說了，我先去補水了 😆
你今天喝夠水了嗎🚰