競佐訓

02/09/2026

下雨下爛發霉？！想騎車來室內就對了！

想騎車沒有適合的開課時段？

只要你足夠有目標

不管是課後時段的緊湊時段，都有辦法讓你變強
#室內單車功率訓練

還是在家裡的訓練時間，都有課表讓你執行🔥
#線上課表

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
📱 官方 LINE：https://lin.ee/xsiSjX5
💬 官網活動資訊：https://cst-triathlon.com

#競佐訓 #鐵人三項 #高雄左營 #科學化訓練 #室內單車訓練 #泳姿調整 #跑步班 #女力班 #小鐵人 #線上週期化課表

02/09/2026

🔥 【2026 競佐訓第一屆 北高挑戰】正式開放報名！ 🔥

避開熬夜的夜晚，白天教練領騎出發回高雄

快的、慢的都不用怕，A、B兩組配速列車任你選

後頭還有專業後勤保母車，免害怕孤立無援的情境

報名表單： #1212禮拜六出發北上
https://forms.gle/aR4soj2ZFHCmksZg8

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
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01/09/2026

你，今天揮汗了嗎？！

９/１起揮汗有禮

#競佐訓
室內訓練台、室內跑步機、室內訓練課程

讓你免吹風日曬雨淋，也能跟上大家 #揮汗有禮

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🏃‍♂️你運動，運動部養你🫵
揮汗有禮活動：1週換1次好禮🎁，每週都可以換，每人最多可以換14次！
立刻進入網站👇
https://500.gov.tw/registrant/

🥗 沙拉｜🥛豆漿／乳品／優格｜🥚茶葉蛋｜🐔雞胸肉

🚩三大任務，任選其中一項：
◎單次運動 30分鐘以上
◎單日累積 8,000步以上
◎健走／跑步 5公里以上、騎自行車 15公里以上

🚩完成任務 → 上傳紀錄 → 審核通過 → 超商、超市直接換好禮 🎉

😍 超商加碼
萊爾富可以換79元果昔
7-ELEVEN 50元➡️加碼到55元
全家50元➡️加碼到53元
萬家福、樂家康 50元➡️加碼到55元

#揮汗好禮 #運動部 #你今天運動了嗎 #一起動起來

31/08/2026

開學啦🤩爸爸媽媽有時間可以好好運動了💪

下半年的賽事也準備開始摟，準備準備🔥

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28/08/2026

🔥【重塑你的健康能量系統｜競佐訓營養講座】🔥

你是否每天運動，卻依然覺得疲憊？
還是努力控飲食，身體狀態卻總是卡關？

這次我們特別邀請專業營養師，結合理論與第一線實務經驗，帶你從根本拆解飲食觀念。

結合規律運動與科學營養，打造高效率的身體運作模式，一起邁向真正的心態與健康自由！看完整場講座，你將帶走：

💡 破解營養迷思｜告別盲目飲食，建立終身受用的正確健康觀念。

⚡️ 掌握營養代謝｜精準選擇食物與進食時機，吃對食物、啟動身體燃燒力。

🔋 重建能量系統｜整合飲食、運動與修復，大幅提升日常身體效能。

🔑 解鎖專屬健康密碼｜根據個人體質與生活型態微調策略，讓健康自然成習。

⏰ 活動時間：9/2（三）21:00
🎯 對象：競佐訓學員限定

27/08/2026

💪 【狠抽強化班 2】 #最新企劃

從室內走向室外，從不可能到騎上武嶺

#狠抽強化班2 年末目標：戀戀197

🔥 主打《 精緻化小班 》

科學化數據導向：精準控制瓦數，拒絕盲目消耗，每一腳踩踏都有明確目標。

高品質教練關注：精緻小班制，教練盯緊姿勢與踩踏效率，確保訓練效益極大化。

軟硬體兼備：不僅提升硬實力，更結合運動科學講座，從內到外打造全方位運動員。

⚡ 限定訓練方案（適用期間：9/1起至寒假止）

1️⃣ 狠抽吃到飽專案｜可每日報到不用擔心學生無處去
優惠價：$2,500 / 月

2️⃣ 學生專屬精準方案｜適合一週三練以內，效率兼顧課業
優惠價：$1,680 / 6 堂

🔰獨家贈送：內含 1 堂專業主題講座（運動營養學 / 運動心理學，採統一時間開課）

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
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#競佐訓 #鐵人三項 #高雄左營 #科學化訓練 #室內單車訓練 #泳姿調整 #跑步班 #女力班 #小鐵人 #線上週期化課表

27/08/2026

等到身體出問題了，才想要運動訓練

一訓練，才發現身體弱到不行

從現在、從小開始培養運動習慣

不是為了賺錢養家糊口，是為了能調適自己

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
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#競佐訓 #鐵人三項 #高雄左營 #科學化訓練 #室內單車訓練 #泳姿調整 #跑步班 #女力班 #小鐵人 #線上週期化課表

26/08/2026

經過一天的拯救，教室恢復訓練啦🤩
#單車室內功率訓練

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
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25/08/2026

❤️競佐訓的超夯熱門活動❤️

✨9/12-9/13二日大雪山✨

最後幾個名額 要報名要快

結合經典的大雪山約騎

晚上谷關泡湯

第二天東卯山健行

讓您渡過一個充實的週末

大雪山報名連結：https://forms.gle/qwdZVFjRenNu9Dr29

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
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24/08/2026

騎武嶺該有什麼感受？
#競佐訓 #兩日武嶺