舉鐵 Lift Gym

9月的課程表

拳擊🥊團練時間出爐

🏋️‍♂️舉重x 🐲 划船 x 💪肌力

💪🏻體能訓練招生中 💪

🐲划船集合時間😁

📅 星期一～星期五：早上 6:00

📅 星期六、星期日：上午 9:00

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💡 健康，是最值得的投資

現在只要 1萬元

即可享受 6堂一對一私人教練課程 🏋️‍♂️

原價 2000元 / 堂

🎯 每人限購一次 增送鑰匙圈

🎯 課程使用期限：2個月

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📌 課程服務

✔ 一對一私人教練課
✔ 一對多教練課
✔ 小班制團體課程
✔ 線上課程
✔ 研習場地出租
✔ 自由教練場地租借
✔ 健身器材販售與場館規劃

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🎬 訓練影片
IG：c970713

📍 地址
舉鐵 LiftGym

📞 預約電話
07-3494462

☎️ 灣德佛
LINE / 電話：0953-823-456

💬 FB訊息或LINE粉絲團


🌐 官網
http://liftgym.strikingly.com/
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#舉鐵 灣德佛
#舉重 振興舉重
#划龍舟體能 舉鐵龍舟隊
#要有異想天開的夢想 舉鐵 Lift Gym

🏋️‍♂️ 站上舞台，挑戰自己！
2027 關西世壯運 台灣資格賽 【8/20 12:00PM 】開放報名❤️‍🔥
​
這次踏上舞台，舉起的不再只是重量，
是對舉重的熱愛與堅持！
也是對突破自己的宣告！
​
想獲得通往 2027 關西世界壯年運動會 的參賽門票嗎？
夢想的第一步，就從「台灣資格賽」正式開跑！
​
鬧鐘請先設好，準備展現你的實力與傲氣 💥
​
📌 ​ 賽事重要資訊
⏰ ​ 開放報名時間：2026 年 8 月 20 日（四）12:00 PM
🗓 ​ 比賽日期：2026 年 11 月 20 日 – 11 月 22 日
📍 ​ 比賽地點：台北市立大學 天母校區
​
別讓猶豫耽誤了你的舞台！
趕緊 @標記 身邊的戰友、健友，一起挑戰、突破極限！💪✨
🔗 記得追蹤 ，
關注報名連結與競賽規的最新消息！
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#2027關西世壯運 #關西世界壯年運動會 #台灣資格賽 #壯年舉重

8月的課程表

暑期限定優惠活動開跑

🏋️‍♂️舉重x 🐲 划船 x 💪肌力

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📅 星期一～星期五：早上 6:00

📅 星期六、星期日：上午 9:00

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現在只要 1萬元

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原價 2000元 / 堂

🎯 每人限購一次

🎯 課程使用期限：2個月

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#舉鐵
#舉重
#划龍舟體能
#要有異想天開的夢想

下一次，換你戴上拳套🥊
一起體驗拳擊的魅力！🔥

第一次戴上拳套？
不知道怎麼出拳？
擔心跟不上大家？
放心！這就是初階拳擊課存在的原因。

在舉鐵的初階拳擊課，
我們從最基本的站姿、握拳、步伐、刺拳開始，
一步一步帶你熟悉動作，不需要任何經驗，也不用擔心自己沒有運動底子。

🥊 零經驗也能上手
🥊 專業教練一步步帶領

你不需要先變厲害才來上課，
來上課，就是變厲害的開始。

📍 舉鐵健身中心
🏠 高雄市左營區文天路130-2號
📞 07-3494462

#舉鐵 #初階拳擊 #零基礎 #拳擊課程 #高雄拳擊

🔥 運動不用很久，30分鐘就能開始改變💪🏿

課程歡樂、有趣、沒壓力，
先跨出第一步，慢慢把運動變成習慣！

每次 30分鐘，小班一起動、一起笑、一起流汗💦
教練全程帶著練，從 0 開始也沒問題！

你只要出現，剩下的交給我們💪

先把運動變成習慣，身材跟體力自然會跟上。

📍舉鐵健身中心
一起來，把「明天再開始」變成「今天就開始」🔥

#30分鐘 #運動習慣養成 #零基礎 #小班團課 #一起練舉鐵