Curves 可爾姿高雄大昌店

31/08/2026

✨會員故事分享｜1963永玫✨
#分享任務
【勇敢踏出第一步，才會知道自己的改變可以到哪裡】
　　
今天來聽聽永玫的故事吧！
永玫在 Curves 持續運動３年以上了，
也參加過幾屆女神比賽，
透過不斷的嘗試與飲食改變，
不僅身形體態改變很多、最在意的肚子也平坦許多！
現在更有自信穿上好看漂亮的衣服了😍😍
　　　
🔥 分享永玫的運動故事讓更多女性知道 🔥
看完永玫的故事，妳還在猶豫什麼呢？
脂肪不會因為不動就不見，
肌力會因為訓練而更有力！
現在就邀請身邊的女性朋友，
踏出這一步，親眼見證自己的改變吧！❤️
　　
📞 預約免費體驗：(07)381-4191
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25/08/2026

來來來～敲碗都要敲破了！
預購雖然延後一天，但一定會閃亮登場！
✨ 冬季限定・濃縮乳清蛋白預購開跑！
📅 8/25（二）～ 8/27（四）
今日預購請來店找教練登記✨

🍓草莓 vs 可可🍫妳更愛哪一味？
今年冬天，用最美味的方式補充蛋白質！
送禮自用兩相宜🎁兩款超強主打口味👇

🍓 冬戀草莓🍓
嚴選日本愛知縣專利草莓籽萃取物，
草莓籽多酚含量是果肉的 4 倍，
讓妳變瘦又變美：
✓ 纖體力✓ 抗氧化力
✓ 保濕力✓ 美白力

🍫 堅果可可🍫
使用精品級原料調製：
✔ 帆船牌開心果
✔ 可可巴芮（Cacao Barry）精品可可粉
風味濃郁、香氣層次滿分
加上專利可可多酚幫妳舒緩壓力💕

⛄️冬季限量販售，錯過就要再等一年！
請事先準備過節送禮的數量～
節日送禮送健康，別再送熱量啦🎁
（盒子很美，送禮很大方別擔心👌🏼）

23/08/2026

⚠️【停班停課公告】⚠️
親愛的姊妹們，
根據中央氣象署資訊，
受到低壓帶及西南風影響，
8/24全市雨量已達停班停課標準，
為配合防災措施並維護會員及同仁安全，
高雄大昌店將暫停營業一天。
　　　
🌧️ 豪雨期間雨勢猛烈，提醒大家減少不必要外出，注意居家安全與防颱準備。
🏠 在家也別忘了動一動！
✅ 每天伸展 10-15 分鐘，舒緩久坐僵硬
✅ 補充足夠蛋白質，幫助肌肉修復與維持肌力
✅ 多喝水、均衡飲食，照顧好自己的健康
⚠️ 請持續留意最新天氣及政府公告，外出務必注意安全。
留言加1讓教練知道妳收到訊息了+1
　　
#店休公告
#肌力訓練 #蛋白質補充 #安全第一

20/08/2026

#小妏教練這三天去哪裡？
不是休假跑去玩，而是完成秘密任務啦！🤩

8/17(一)～8/19(三)
小妏教練來到太平樹孝店擔任實習蛋白督導，
協助舉辦乳清試飲會，增加會員運動飲食衛教觀念，
同時與不同地區店鋪的夥伴們交流學習！
三天的實習旅程，學習、交流、實戰一次完成🙌
　
任務完成✔️ 小妏獲得新的成就，也增加不少的經驗啦！
今年的妳也有獲得什麼新的技能成就嗎？
歡迎留言跟我們分享唷～
#可爾姿大昌店　 #蛋白專案實習督導
#身為教練內在外在都要隨時更新
#女性健身房

14/08/2026

😮‍💨 唉一古呀！從什麼時候開始，
發現……站起來時，也要扶一下了？😥😥

🪑 從椅子上起身、上下樓梯，
到提著購物袋走回家🛍️，
都需要肌力和體力一起撐住。
別等到蹲下時，才發覺站起來愈來愈吃力。
也別把肌力下降，誤以為只是年紀到了。
⚠️ 那些日常的小吃力，
正是肌力所發出的警訊！

💜 Curves 全女性教練陪伴，
⏰ 30 分鐘，完成肌力＋有氧＋伸展訓練，
陪妳一點一點，把力量找回來！ 💪
女性專屬｜👉立即預約 0 元體驗
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🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗

※詳情請見Curves可爾姿官網。
Curves可爾姿保有活動最後解釋權。

07/08/2026

❤️🩷量身成果榜 ❤️🩷
恭喜店內7月份前十名的同學總共
⬇️減下17.6公斤的脂肪❗
⬆️增肌10.3公斤的肌肉❗
這次我們有7位同學能一個月減下1.5公斤以上的體脂肪😍😍
增肌組也有6位同學一個月內增加1公斤以上的肌肉💪
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

💜暑期挑戰營現正進行中！
有時候為了讓成功的更有價值，
努力的路上時不時會出現一些「誘惑」
只要你心志堅定，就能克服一切障礙！
🤩🤩🤩🤩

03/08/2026

妳知道這禮拜三是什麼日子嗎？
大昌店迎來第１３年週年慶啦！
　　
西～～滴～～
這次的主題絕對是大家熟悉的
🤩 #昌獅玉玲瓏🤩
　　
話若欲講透更，目屎是掰袂離阿～
８月５號這一天，
歡迎同學們一起來歡慶週年慶⭐️
讓我們帶大家一起重溫這個經典節目吧！

⚠️當天可配戴喜慶小裝飾，跟我們一起歡慶這時刻✨
#大昌十三週年慶 #昌獅玉玲瓏
#妳還知道哪些經典台詞下方留言吧！
#可能會有神秘嘉賓

01/08/2026

🛌規律作息💪
真正的健康，
是規律節奏的累積！
　　
進入炎熱的夏天，
現在正是最適合展現窈窕體態的魔鬼旺季！
可爾姿主打－30 分鐘快速有效
現代女性在忙碌生活中，
用最省時、科學的方式，實現快速變美的渴望😍
#女性專屬 #體態雕塑 #肌力養成

來看看這個月的行事曆，
雕塑好體態、維持好骨力，
就從現在開始吧！
🥰🥰🥰

30/07/2026

姊妹們有發現嗎？
最近Curves越來越常受到媒體關注✨
這次遠見雜誌的副社長親自專訪Curves台灣執行長，
分享我們如何從女性健身出發，
持續投入健康促進、預防醫學與女性健康倡議！

我們相信，運動不只是改變體態，
更是陪伴每位女性累積健康、自信與幸福的重要力量💖
一起看看這篇專訪，也歡迎分享給身邊關心健康的姐妹們！
🥰🥰🥰

當大型健身房持續擴張、健身市場競爭日趨激烈，可爾姿（Curves）卻反其道而行，聚焦女性專屬、社區型態與高齡族群，打造出30分鐘運動便利店。從一間間社區店，到串起健康、社交與創業生態，台灣可爾姿執行長林宏遠相信....

24/07/2026

🔊看影片要記得開聲音
這兩檔最高CP值的績優股妳有跟上嗎？
下方留言告訴我，妏大師說的是哪兩檔績優股吧！

足球員最怕在球場上拿到紅牌，
而我們最怕在健檢單拿到紅字，
規律運動雖然沒有辦法立即見效，
但每一次都會在身體裡累積小小的經驗值，
當妳在生活中有需要的時候，
就會一次展現成果給妳看！

成功沒有捷徑，
只有妳一步一腳印💜
記得我們建宏骨科醫師的金句：
「最適合開始訓練的兩個時間點：
一個是十年前，一個就是現在！」
告訴妳身邊的所有朋友，
現在就是開始運動的最佳時刻！
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#妏大師點時事 練肌力搞定大小事
#大師在講要聽唷