Kaohsiung BJJ & MMA

Tube就可以找得到非常多的教學影片，但沒有經過對練的話是無法理解並熟悉的，所以一起來練習吧！

巴西柔術兼具著競技運動、防身術以及武術格鬥的特色。非常重視「對練」的概念，因為只有單人是無法練習柔術的，所以巴西柔術非常重視同伴以及對手，強調的是彼此互相進步，在比賽過後往往都會變成好友，道館夥伴之間更是有著堅若兄弟的情誼，我們尊重並喜愛每一個和我們練習的夥伴與比賽的對手。

在90年代的終極格鬥錦標賽（英語：Ultimate Fighting Championship，縮寫：UFC），使用巴西柔術的格雷西家族獲得了一系列的勝利，使得巴西柔術之名為世界所知，也成為從此以後參加綜合格鬥（英語：Mixed Martial Arts，縮寫：MMA）的選手們必修的項目。目前全世界各大城市幾乎都有著巴西柔術道館，光是日本一地就擁有著超過300間，在台灣方面，歷經長久的耕耘之後，目前台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄、基隆、台東等都擁有當地的巴西柔術道館，只要上網就可以輕易的搜尋到你家附近巴西柔術道館的資訊。

高雄巴西柔術道館(Kaohsiung BJJ)是由多位熱愛台灣且經驗豐富的外國教練共同授課，除了提供巴西柔術(BJJ)課程外，也同時開設綜合格鬥(MMA)及巴柔選手訓練課程，讓會員們能夠有更多選擇。

道館用非常低廉的價格收費，提供非常優秀的場地以及設備，目的不是盈利，而是推廣他們所深愛的巴西柔術，希望這個運動能被更多高雄人給接受，讓更多人認同他們對南台灣的貢獻。目前高雄巴西柔術有超過50名以上的成員，外籍人士及臺灣人約各占半數，除了是個學習巴西柔術和運動健身的場合，也是提供會員們交流及認識新朋友的最佳機會。自道館成立以來已培養出多名優秀的選手，每年多次在國際以及國內比賽上都有亮眼成績。
歡迎來到高雄巴西柔術道館(Kaohsiung BJJ)，這裡隨時歡迎任何人前來參觀，從最初階到中高階的成員都會一起練習，並分享各種學習到的技術。不論你目的是想要運動、健身、學習格鬥，或是來拓展交友圈，都非常合適。

我們的收費為3000元/月，不限上課堂數，不須簽訂合約也不收取任何額外入會費、手續費。軍警為優惠價2000元/月。一次繳清多個月的會員也享有特別優惠。我們並提供新朋友們一堂的免費課程體驗，請直接私訊FB粉絲專頁預約即可馬上進行體驗。詳細課表時間請參考頁面最上方的封面照片。

常見問題集FAQ：

◎開放的時段？When are you open?
每天都有開放。請參考頁面最上方封面相片的課表時間。We open 7 days a week. For more details, please see our cover photo.

◎上課之前須要做什麼準備？What do I have to prepare before coming to the class?
請穿著沒有拉鍊等金屬配件的輕便運動衣物，並請勿配戴飾品，並帶著你的水和毛巾前來。練習時會全程赤腳進行。Workout attire without metal ornaments is required, Please remove your accessories before the class begins. You will be barefoot in class.

◎什麼是道服？和無道服的差別在哪裡？What is gi and no gi?
正規的巴西柔術比賽會分道服賽程和無道服賽程進行，主要差別是在於控制對手時方式的不同。初學者亦可以在道服課程時不穿著道服上課。巴西柔術的道服因價格 問題，會建議已經確定要繼續進行練習的新手再斟酌購買。Brazilian Jiu Jitsu competitions can be differentiated into gi and no gi competition. A proper BJJ gi might cost a decent amount of money. We would recommend beginners to buy one after you have made up your mind in sticking to the practice.

◎沒有學過任何格鬥技的新手適合學習巴西柔術嗎？Can I join you without having experience at all?
當然沒問題。只要相信教練的指導並尊重教練指示，任何人都可以嫻熟巴西柔術。Of course! Most of us all started as a piece of blank paper. As long as you follow the coaches’ instructions and have respect to the classes, anyone can master BJJ eventually.

◎課程是以什麼方式進行的呢？How is the class instructed?
課程皆由藍帶、紫帶或棕帶資深外籍教練以英文進行授課。會在課程中分次示範多個動作，再讓學員和不同夥伴進行充分練習，並由教練在旁細心指導。All the classes are instructed by blue belt, purple belt or brown belt qualified English speaking coaches. Few positions will be demonstrated during class, and students will be given plenty of time to practice these positions with different partners. The coach will offer attentive instructions in helping students master their techniques during practice.

◎我不懂英文也可以去上課嗎？
課程進行時皆有中文翻譯，現場並有多位台灣籍助教在旁協助教學，完全不需要擔心學習上會有任何困難。

◎有年齡或性別限制嗎？Who can join the practice?
沒有，任何年齡的人都可以跟我們一起練習，也非常歡迎女孩們的加入。Anyone is more than welcome to join us! Girls too!

◎我想了解一下道館的環境如何？What is the environment like at the gym?
所有練習皆會以赤腳的方式在安全的軟墊上進行。現場不設有冷氣，有電扇、淋浴間、廁所、礦泉水販售。All classes are held on safely installed mats. Everyone will be barefoot. Although there is no air conditioning, the gym is equipped with powerful fans that blow like hurricane, showers, bathrooms and refrigerated water for sale.

◎你們是如何收費的？What is the membership fee?
收費以單堂課或月繳無限次上課計算。軍警及多月繳清者皆另享優惠。詳細內容請聯絡我們。You will be charged either by single class or by month (unlimited access to all classes). Special offers for police and soldiers and multiple month registered members. No contract and no additional fees. Please contact us for more details.

◎我不喜歡團體課程，請問你們有一對一授課嗎？Do you offer private lessons?
有的。詳細內容請聯絡我們。Yes. Please contact us for more details.

◎我應該如何開始和你們一起練習呢？How do I join?
請聯絡我們告知您會前來的日期和時間，並可享有一堂的免費體驗。Please contact us via mobile or send us a message on Facebook to book your one free trial!