ILife體重管理俱樂部聯盟

ILife體重管理俱樂部聯盟 讓我們的體態管理團隊成為您的健康夥伴，陪伴您一同走向健康、自信和充滿活力的生活！
立即聯繫我們，開啟體態管理之旅！

✨ iLife體重管理聯盟｜10週年慶✨🔥 新人體驗限時優惠 👉 任選2堂只要 199元（原價最高700） 📌 一人限一次，名額有限！🏃‍♀️ 課程任你選： ✔ 有氧燃脂 ✔ 瑜伽伸展 ✔ 肌力訓練 ✔ 爆汗跳床 ✔ 階梯有氧...
12/04/2026

✨ iLife體重管理聯盟｜10週年慶✨
🔥 新人體驗限時優惠
👉 任選2堂只要 199元（原價最高700）
📌 一人限一次，名額有限！

🏃‍♀️ 課程任你選：
✔ 有氧燃脂
✔ 瑜伽伸展
✔ 肌力訓練
✔ 爆汗跳床
✔ 階梯有氧

📍 想變瘦 / 增肌 / 紓壓 都OK
📩 直接私訊我幫你預約體驗名額！

⚠️ 名額有限，額滿就恢復原價

ILIFE體重管理大聯盟第十屆十萬元大賽表揚盛事🤩🤩🤩ILife聯盟深耕南台灣六年以來一直致力於解決社會健康及經濟問題 透過良好的服務搭配一對一的飲食調整 協助學員健康減重之餘還可以透過比賽拿獎金💰 甚至可以為自己的效果做代言取得代言費 解...
18/08/2025

ILIFE體重管理大聯盟第十屆十萬元大賽表揚盛事🤩🤩🤩
ILife聯盟深耕南台灣六年以來一直致力於解決社會健康及經濟問題 透過良好的服務搭配一對一的飲食調整 協助學員健康減重之餘還可以透過比賽拿獎金💰 甚至可以為自己的效果做代言取得代言費 解決南部低薪問題❗️

恭喜🎊本屆冠軍🏆-徐玟 三個月的時間
體重管理11.6公斤榮獲本屆冠軍🏆 3萬現金+7萬元獎品🎁

恭喜本屆亞軍🥈玉蘭姊姊
三個月的時間體重管理12.5公斤 獲得6000元現金+4萬元獎品🎁

恭喜本屆季軍🥉映蓉
三個月的時間體重管理12.9公斤 獲得價值16000$大獎🎁

（幾分方式依照減重比例+減去的體脂肪比例 不是減重公斤數越多越高分）

第十一屆已經開放開跑🏃🏃🏃
8/30以前預約免費諮詢並執行三個月計劃
三冠王減重賽 免報名費❗️❗️❗️❗️❗️
#限額三名 #認真想瘦立即私訊小編免費諮詢
#減重比賽 #減重 #減脂 #燃脂 #運動

21/10/2024

第15屆六週挑戰6公斤決賽🔥
萬聖節的奇妙驚喜🎃
與我們一同見證這難忘的時刻吧
還有第一名獎金21,000等你來贏💰
#萬聖節派對 #六週挑戰六公斤

大家好🥸 均衡飲食 吃足蔬菜補充身體所需營養素蔬菜富含多種重要的營養素，對健康有極大的益處。以下是綠葉蔬菜的一些主要營養價值： 1. 維生素A：有助於視力和免疫系統。 2. 維生素C：增強免疫力，促進鐵吸收。 3. 維生素K...
17/10/2024

大家好🥸 均衡飲食 吃足蔬菜補充身體所需營養素
蔬菜富含多種重要的營養素，對健康有極大的益處。
以下是綠葉蔬菜的一些主要營養價值：
1. 維生素A：有助於視力和免疫系統。
2. 維生素C：增強免疫力，促進鐵吸收。
3. 維生素K：支持血液凝固和骨骼健康。
4. 葉酸：對紅血球生成和胎兒發育有幫助。
5. 鐵：有助於預防貧血。
6. 鈣：促進骨骼健康。
7. 纖維：促進消化，幫助控制血糖。
8. 抗氧化物質：保護細胞，對眼睛健康有益。

總結：蔬菜低卡高營養，對整體健康非常有益。

#均衡營養
#健康生活
#健康減重
#減重
#飲食管理
#一週一個營養小知識

國慶日的煙火點亮台灣的夜空，也點燃了我們對未來的希望與信心。祝台灣國泰民安，永續發展！ #國慶日 #國慶日快樂
10/10/2024

國慶日的煙火點亮台灣的夜空，也點燃了我們對未來的希望與信心。祝台灣國泰民安，永續發展！

#國慶日 #國慶日快樂

💧喝水的重要性，你知道嗎？ 💧1. 提升代謝：水是加速新陳代謝的秘密武器！ 適當的水分攝取有助於燃燒卡路里，促進減脂。2. 清除毒素：身體依靠水來排出代謝廢物和毒素，保持體內清潔、皮膚透亮！3. 增加能量：感到疲憊？ 可能只是缺水！ ...
08/10/2024

💧喝水的重要性，你知道嗎？ 💧

1. 提升代謝：水是加速新陳代謝的秘密武器！ 適當的水分攝取有助於燃燒卡路里，促進減脂。

2. 清除毒素：身體依靠水來排出代謝廢物和毒素，保持體內清潔、皮膚透亮！

3. 增加能量：感到疲憊？ 可能只是缺水！ 保持充足的水分可以增強注意力和專注力，讓你一天充滿活力。

4. 促進消化：喝水有助於腸胃健康，減少便秘等問題。

💧小提示：每天至少喝8杯水！ 隨身攜帶水壺，時時提醒自己補充水分，讓健康無負擔💦

趕快從今天開始養成喝水的好習慣吧！ 健康和活力從一杯水開始！ 💙

# 喝水的好處 #健康生活 #水就是生命

山陀兒颱風強勢來襲1.安全提醒：颱風來襲，天氣變化大！提醒大家注意安全，避免外出，記得準備好生活必需品。如果必須出門，請小心駕駛，保持警覺！」2.健康小貼士：颱風天在家也要保持身體活動！💪 即使無法外出運動，也可以在家做些簡單的伸展和核心運...
01/10/2024

山陀兒颱風強勢來襲

1.安全提醒：颱風來襲，天氣變化大！提醒大家注意安全，避免外出，記得準備好生活必需品。如果必須出門，請小心駕駛，保持警覺！」
2.健康小貼士：颱風天在家也要保持身體活動！💪 即使無法外出運動，也可以在家做些簡單的伸展和核心運動，保持活力～大家一起度過安全又健康的颱風天吧！」
3.提醒颱風天將至，大家有準備好應急用品了嗎？🌀 檢查家裡的水、食物、手電筒和電池等必需品，確保一切都在掌控之中。守護自己與家人，讓我們一起平安度過！💙
4.颱風來襲，請大家務必注意安全，遠離危險地區！無論風雨多大，我們都一起守護彼此的健康與安全。
祝福大家平安順利。

今天分享一個生命轉變的故事 🥰🥰🥰來自大寮的一對母女，開始了一段特別的減重旅程。女兒就讀營養相關學系，對飲食健康有基本概念，但因缺乏自我督促，體重不斷上升。愛女心切的媽媽看著女兒的變化，決定行動。母女倆約定從運動開始，並從大寮騎車到左營參加...
27/09/2024

今天分享一個生命轉變的故事 🥰🥰🥰

來自大寮的一對母女，開始了一段特別的減重旅程。

女兒就讀營養相關學系，對飲食健康有基本概念，但因缺乏自我督促，體重不斷上升。愛女心切的媽媽看著女兒的變化，決定行動。母女倆約定從運動開始，並從大寮騎車到左營參加課程，期望藉由固定運動減重，卻發現效果不如預期😅。

某天，媽媽偶然在路邊遇見了一位認真宣傳的教練，發現教練的課程就在家附近，於是帶著傳單找上門。

在這個新的環境中，她們持續運動，並發現與她們同期的學員已經顯著變瘦。媽媽開始與專屬教練討論為什麼自己和女兒的減重效果不如預期。經過深入分析，教練分享了運動佔30%、飲食管理佔70%的減重秘訣。

就這樣，她們相信教練、並全力配合飲食管理。結果，女兒成功減重27公斤，媽媽也減了10公斤，甚至還練出了微微的馬甲線呢😊！

#3分動7分吃 #用生命影響生命
#地表最強減重班 #健康減重 #體態管理 #脂肪變現金

每天認識一種食物--藜麥 超級食物黎麥✅食物成分表上世紀80年代，美國宇航局在“太空糧食超級選秀“中選中了藜麥，評估其高蛋白、易食用，是最適宜人類的完美營養食品，可滿足人體的營養需求"。它富含蛋白質、膳食纖維、維生素，尤其是富含鎂、鐵、鈣等...
26/09/2024

每天認識一種食物--藜麥 超級食物
黎麥✅食物成分表
上世紀80年代，美國宇航局在“太空糧食超級選秀“中選中了藜麥，評估其高蛋白、易食用，是最適宜人類的完美營養食品，可滿足人體的營養需求"。
它富含蛋白質、膳食纖維、維生素，尤其是富含鎂、鐵、鈣等微量元素。

這次多學院風派對太好玩了 好多學員教練受到表揚大大恭喜本屆三冠王👑曾甜透過90天的積極配合體重管理23.5公斤 降了18.7%的體脂肪拿下本屆冠軍🏆 獲得6萬現金和4萬元獎品全部帶回家🤩🤩🤩 自己的改變影響周圍的人生命的意義在於創造更高的生...
12/08/2024

這次多學院風派對太好玩了
好多學員教練受到表揚
大大恭喜本屆三冠王👑曾甜
透過90天的積極配合
體重管理23.5公斤
降了18.7%的體脂肪
拿下本屆冠軍🏆
獲得6萬現金和4萬元獎品
全部帶回家🤩🤩🤩

自己的改變影響周圍的人
生命的意義在於創造
更高的生命價值🌟

號召選手報名
第九屆100,000減重賽即將開賽
你是下一屆的冠軍嗎？

#地表最強減重班

#用生命影響生命
#歡迎加入

Address

苓雅區武嶺街92號B 1
Kaohsiung

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ILife體重管理俱樂部聯盟 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ILife體重管理俱樂部聯盟:

Shortcuts

Share