Y.A. Space 晴空館

Y.A. Space 晴空館 歡迎來到 Y.A. Space 晴空館！
我們位於湖口王爺壟的高空教室，提供 空中環、舞綢、皮拉提斯、瑜伽 等課程，從初學到進階，帶你在空中舞動自信與快樂。

很多人第一次接觸瑜伽，其實不是因為「我好喜歡瑜伽」可能只是肩頸常常緊緊的、覺得身體越來越僵硬，或單純想找一個可以持續的運動。但很奇妙的是，練著練著，喜歡上的常常不只是瑜伽本身。是下課後身體舒服的感覺，是發現自己比上一次多做到一點，也是忙了一...
26/08/2026

很多人第一次接觸瑜伽，
其實不是因為「我好喜歡瑜伽」

可能只是肩頸常常緊緊的、
覺得身體越來越僵硬，
或單純想找一個可以持續的運動。

但很奇妙的是，
練著練著，喜歡上的常常不只是瑜伽本身。

是下課後身體舒服的感覺，
是發現自己比上一次多做到一點，
也是忙了一整天之後，
終於有一段時間，可以留給自己。

如果妳住在湖口、王爺壟附近，
一直覺得自己很硬、不知道適不適合瑜伽——

真的不用先變柔軟才來。

瑜伽，本來就是從妳現在的身體開始。

Y.A.Space~湖口瑜伽・空中瑜伽
新手也可以安心加入 🌿

想試試看的話，可以私訊我們詢問適合的新手課程。

#湖口瑜伽 #湖口運動 #王爺壟 #新竹瑜伽

暑假進入倒數一個月～湖口yaspace瑜伽舞蹈教室「八月課表「正式登場 ✨每天都在喊：「好熱～🥵」這種天氣真的很難有動力去戶外運動！那就來 yaspace 吧！吹冷氣、流好汗、認真伸展、好好呼吸，讓身體舒服、心情放鬆，不只養出好體力，也養出...
31/07/2026

暑假進入倒數一個月～
湖口yaspace瑜伽舞蹈教室「八月課表「正式登場 ✨

每天都在喊：「好熱～🥵」
這種天氣真的很難有動力去戶外運動！

那就來 yaspace 吧！

吹冷氣、流好汗、認真伸展、好好呼吸，讓身體舒服、心情放鬆，不只養出好體力，也養出好膚質，讓氣色越來越好。✨

不管是空中瑜伽、皮拉提斯、瑜伽，還是假日體驗活動，八月一起動起來，把健康存起來！

👉 搜尋「湖口 YASpace」或加入官方 LINE：

✨ 假日活動課程皆可使用點數報名
✨ 點數全家一起使用，更划算！

📍 上課地點｜晴空館
新竹縣湖口鄉中山一街 1 號
（湖口王爺壟星巴克後方）

#湖口空中瑜伽
#湖口假日活動
#空中環
#兒童課程
#舞綢

五月母親節快樂🌸湖口yaspace 瑜伽舞蹈教室五、六月課表正式出爐囉～這個月除了母親節特惠活動，也感謝大家一直以來的支持與陪伴💛 #湖口瑜伽 #湖口瑜伽舞蹈教室 新的課表更新了更多課程安排，還有假日滿滿的活動等著大家一起參與✨有空就來上課...
09/05/2026

五月母親節快樂🌸
湖口yaspace 瑜伽舞蹈教室五、六月課表正式出爐囉～

這個月除了母親節特惠活動，
也感謝大家一直以來的支持與陪伴💛

#湖口瑜伽
#湖口瑜伽舞蹈教室


新的課表更新了更多課程安排，
還有假日滿滿的活動等著大家一起參與✨
有空就來上課，讓身體好好動一動，也照顧自己的心情。

我們教室見 ☺️

📍2026 教室「上課注意事項」已更新，請記得查看，以免影響您的權益。
📍「課程難度分類表」也已同步更新，有需要的學員可自行參考。

#湖口假日活動
#湖口王爺壟

🌷yaspace 母親節優惠公告🌷今年母親節，教室特別準備了運動小道具送給大家，希望你不只在課堂中練習，也能把健康帶回家，養成日常運動的好習慣。同時也別忘了，持續回到教室學習正確的身體使用方式，讓運動更安全、更有效，慢慢養出真正健康且穩定的...
30/04/2026

🌷yaspace 母親節優惠公告🌷

今年母親節，教室特別準備了運動小道具送給大家，希望你不只在課堂中練習，也能把健康帶回家，養成日常運動的好習慣。

同時也別忘了，持續回到教室學習正確的身體使用方式，讓運動更安全、更有效，慢慢養出真正健康且穩定的身體。

⸻

🚩開賣時間請記得設鬧鐘提醒！

🎁「母親節限定優惠」
📍2026/05/04 – 05/10
📍5/4 早上 9:00 準時開賣

🎪「五月光榮回歸｜空中旋轉系列」
📍2026/05/01 – 05/03
📍5/1 早上 9:00 準時開賣

⸻請考量自身使用頻率再行購買

📍假日課程同步規劃中
不論大人或小朋友，都有精彩內容等你來參加記得預留時間，不要錯過！

📍教室也會將本次贈送的小道具，整理成簡單實用的訓練教學圖片，陸續於 IG 分享，讓你在家也能安心練習。

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‼️活動逾期無法購買。
‼️贈品數量有限，送完為止。
🚩教室保有課程內容與贈品調整之權利，若有異動將另行公告，敬請見諒。

🌿 寶貝友善課程 🌿媽媽想運動，又需要照顧孩子嗎？常常為了孩子，放棄運動的機會！現在，我們推出「可帶孩子一起參與」的友善課程，讓妳安心運動，孩子也能自在的陪伴在身邊。特色：✔️ 可帶孩子同行✔️ 可自備玩具或繪本✔️ 孩子可在旁自由活動讓喜...
02/04/2026

🌿 寶貝友善課程 🌿

媽媽想運動，又需要照顧孩子嗎？
常常為了孩子，放棄運動的機會！

現在，我們推出「可帶孩子一起參與」的友善課程，
讓妳安心運動，孩子也能自在的陪伴在身邊。

特色：
✔️ 可帶孩子同行
✔️ 可自備玩具或繪本
✔️ 孩子可在旁自由活動

讓喜歡運動的妳，不再因為照顧孩子而中斷練習✨

🗓 課程時間
每週三 10:30–11:30｜伸展瑜伽
每週五 10:30–11:30｜基礎皮拉提斯

一起帶著孩子，走進屬於自己的運動時光

✨2026 「星曜瑜珈教育推廣協會」&小雅老師&張介老師【瑜珈輪師資培訓】開始報名✨機會永遠是留給準備好的人。如果你正準備踏上「瑜伽輪」教學的道路，或希望讓自己的教學更加扎實與多元，這次的師資培訓就是一次很好的準備與累積。透過系統化的學習與...
15/03/2026

✨2026 「星曜瑜珈教育推廣協會」&小雅老師&張介老師【瑜珈輪師資培訓】開始報名✨

機會永遠是留給準備好的人。
如果你正準備踏上「瑜伽輪」教學的道路，或希望讓自己的教學更加扎實與多元，這次的師資培訓就是一次很好的準備與累積。透過系統化的學習與實際的教學經驗分享，讓自己在未來的教學路上更加穩定而有方向。

‼️從基礎學起紮實學習
‼️任選不同階段課程
‼️全台唯一「半月輪」師資培訓
‼️ 雙師資帶領學習更到位

瑜伽輪（Yoga Wheel），能夠幫助瑜伽練習者加深體式、提升核心穩定性，並減少運動中的壓力與傷害也可輔助動作深化與有效開展身體，有效幫助按摩和放鬆背部肌肉，溫和地改善脊椎的靈活性，減少久坐或姿勢不良造成的背痛及胸悶，是瑜伽練習非常好的輔具，此外瑜伽輪能幫助學員深入練習、強化動作，並帶來更多變化與挑戰。

#瑜珈輪師資培訓

2026瑜珈輪師資培訓yoga wheel

🔺課程時間：
✔️5/30-31「基礎瑜珈輪15小時師資培訓」第一梯次/費用：$17800送瑜珈輪/原價$19800（早鳥價4/1前$16800)

✔️7/25-26「基礎瑜珈輪15小時師資培訓」第二梯次/費用：$17800送瑜珈輪/原價$19800（早鳥價6/1前$16800)

📍AM9:00-17:00及1小時影片錄製（含午休）完成後可領取「基礎瑜珈輪師資15小時證書」

……….

✔️6/28「半月輪6小時師資培訓」第一梯次/費用：$6800送半月輪/原價$8000
（早鳥價4/15前$6000)

✔️9/13「半月輪師資培訓」第二梯次費用：$6800送半月輪/原價$8000
（早鳥價8/1前$6000)

📍AM9:00-16:00（含午休）完成後可領取「半月輪輪師資6小時證書」

………

✔️8/22「進階瑜珈輪進階9小時師資培訓」第一梯次費用：$6800（請自行攜帶瑜珈輪）

✔️11/22「進階瑜珈輪進階9小時師資培訓」第二梯次$6800（請自行攜帶瑜珈輪）

📍AM8:00-17:00及1小時影片錄製（含午休）完成後可領取「進階瑜珈輪師資9小時證書」

【完成三個階段後可合併一張證書為完整瑜珈輪師資30個小時】

🔺地點：yaspace新竹縣湖口鄉中山一街1號（yaspace晴空館）

🔺報名『基礎瑜珈輪師資培訓』新竹縣市以外可補助交通住宿費$1000元（請附上身分證明）

🔺有任何問題可以詢問LINE@617odhsy或請私訊小雅老師

🔺課程結訓後可拿到美國瑜伽聯盟協會30小時認證及台灣國際星曜瑜伽教育推廣協會證書

#小雅老師


想讓你的瑜珈課程更加專業、多元且具吸引力嗎？加入我們的「瑜伽輪師資培育課程」，學習如何安全有效地用瑜伽輪，設計適合不同程度課程。請跟著我們一起深入了解瑜伽輪如何用於瑜伽課課程，進而讓你的教學更具創意與深度。

✨ 38「寵愛女神方案」🌸 慶祝 3/8 女神節儲值 $6000即可獲得 價值 $7000 點數700點讓妳上課上好上滿，慢慢雕塑、慢慢累積，一起成為自己心目中的女神 ✨📌 點數可分享📌 可家人朋友共用📌 使用期限：2026/08/31把愛...
05/03/2026

✨ 38「寵愛女神方案」

🌸 慶祝 3/8 女神節
儲值 $6000即可獲得 價值 $7000 點數700點

讓妳上課上好上滿，慢慢雕塑、慢慢累積，
一起成為自己心目中的女神 ✨
📌 點數可分享
📌 可家人朋友共用
📌 使用期限：2026/08/31

把愛自己的時間留起來，
從三月開始，為自己發光 💖

🌺兩館皆可用
達生館：新竹縣湖口鄉達生七街25號
晴空館：新竹縣湖口鄉中山一街1號

✨ 38 女人節「空中快樂飛」專屬方案 ✨三月，為自己飛一次 💕🌿 晴空館空中瑜伽任選四堂 $1638讓妳在三月盡情伸展、倒掛、飛翔📌 限本人使用📌 使用期限至 4/15📌無法延期無法轉讓請購買後盡快預約。在忙碌生活裡，給自己一份輕盈的禮物...
05/03/2026

✨ 38 女人節「空中快樂飛」專屬方案 ✨
三月，為自己飛一次 💕
🌿 晴空館空中瑜伽
任選四堂 $1638
讓妳在三月盡情伸展、倒掛、飛翔

📌 限本人使用
📌 使用期限至 4/15
📌無法延期無法轉讓請購買後盡快預約。

在忙碌生活裡，給自己一份輕盈的禮物。
讓身體打開、讓心情升空，一起在空中找到屬於妳的力量與快樂 。

【重塑輕盈：告別圓肩與富貴包】肩頸解剖與體態校正工作坊「明明固定在練瑜伽、健身，為什麼肩頸痠痛還是如影隨形？」你是否發現，即便運動了，鏡子裡的自己依然帶著：❌ 微凸的富貴包（後頸僵硬、厚重）❌ 下不去的烏龜頸（下巴不自覺前傾）❌ 難看的圓肩...
03/03/2026

【重塑輕盈：告別圓肩與富貴包】
肩頸解剖與體態校正工作坊

「明明固定在練瑜伽、健身，為什麼肩頸痠痛還是如影隨形？」

你是否發現，即便運動了，鏡子裡的自己依然帶著：
❌ 微凸的富貴包（後頸僵硬、厚重）
❌ 下不去的烏龜頸（下巴不自覺前傾）
❌ 難看的圓肩（穿衣沒精神、胸悶緊繃）

這些不只是「不好看」，更是身體發出的警告。長期「上交叉綜合症」會導致呼吸變淺、頭痛、甚至影響核心力量的發揮。

🌟 為什麼這場 Workshop 與眾不同？
這不只是一堂放鬆課，是一場從科學解剖出發的「體態重置計畫」。帶領你跨越「只練不覺」的瓶頸，讓身體重新找回結構的平衡。

🔍 課程四大核心模組：
1. 精準評估｜身體覺察
2. 筋膜解壓｜創造空間
3. 力量覺醒｜穩定支撐
4. 實戰整合｜生活應用

💎 你將在這 3 小時收穫什麼？
• 視覺可見的改善
• 深層的輕盈感

👤 適合對象：
• 有基礎運動習慣，但仍受肩頸痠痛困擾者。
• 長期使用電腦、手機，體態逐漸走樣的上班族。
• 想優化瑜伽/運動表現，減少代償傷害的愛好者。
• 對身體排列與解剖學感興趣的學習者。

上課時間：5/17(日)AM9：30~12：30
收費：2200
授課講師：Sasha老師
地點：Y.A.Space晴空館
(新竹縣湖口鄉中山一街1號)

想動就動！Y.A Space 購課、分級懶人包 🧘‍♀️✨​想開始運動卻不知道怎麼選？Y.A Space 把複雜的規則簡單化，所有購課重點都在這，滑動圖片看更多！​📌 購課亮點​全家共用： 一家一帳號，朋友家人都能一起上課。​分級明確： 新...
23/02/2026

想動就動！Y.A Space 購課、分級懶人包 🧘‍♀️✨

​想開始運動卻不知道怎麼選？
Y.A Space 把複雜的規則簡單化，
所有購課重點都在這，滑動圖片看更多！

​📌 購課亮點
​全家共用： 一家一帳號，朋友家人都能一起上課。

​分級明確： 新手 (LV0.5) 到進階 (LV3) 都能安心練習。

​點數超彈： 滿 $3000 可轉移，餘點 50 點以下還能合併新課。

​📅 預約小提醒
​最晚取消： 開課前 12 小時。
​最晚預約： 開課前 1 小時。
​開班門檻： 2-3 人即開課，上課前記得查詢點課系統，以免白跑一趟。

🎀​補課福利： 每月享有一次補課機會（七天內需補課完畢）。

​🚀 第一次預約 6 步驟
​1️⃣ 看課表 ➔ 2️⃣ 選方案 ➔ 3️⃣ 匯款/街口 ➔ 4️⃣ 按回報 ➔ 5️⃣ 私訊確認 ➔ 6️⃣預約課程！

​🌿 現在就點擊首頁連結進入官方 LINE “預約課程”，預約你的第一堂課！

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