Swgboxing

🥊 9月課表出爐！
新課表・新節奏・新挑戰！🔥
不管你是剛開始接觸拳擊，還是想把技術再往上推，
都有適合你的訓練時段。

新的一個月，繼續打、繼續進步！
📌 9月 vs 8月課表差異
① 週四晚間進階課程調整
8月：20:30～21:30「綜合格鬥」
9月：20:30～21:30「選手班」 ➡️ 更集中選手訓練與競技需求 🥊

②週五新增「對打班」9月：20:30～21:30 Eagle 對打班 ➡️ 想提升實戰能力的學員，有更多訓練選擇！

9月課表最大的變化：
「更強的競技訓練！」🔥
#9月課表 #拳擊 #泰拳 #踢拳 選手班 對打班 桃園拳擊 青埔拳館

🥊 3種拳擊步伐訓練，讓你擺脫運動黑洞
你是不是也有這種感覺👇
明明想運動，卻總是
❌ 不協調
❌ 容易累
❌ 動作卡卡不順
其實問題不在你不會動
而是「沒有練對方式」
——
拳擊訓練裡，有一個很多人忽略的關鍵
👉「步伐」
透過這3種訓練：
🪜 敏捷梯
讓你的反應變快、動作更俐落
🪢 跳繩
提升體力、燃脂效率，讓身體變輕
🔺 方向變換
讓你更穩、更靈活，不容易跌倒
——
這些不只是給選手用
對一般人來說，更重要的是👇
✔ 身體協調變好
✔ 日常活動更輕鬆
✔ 運動不再挫折
簡單說就是：
👉 讓你從「運動黑洞」變成「會動的人」
——
如果你也想開始運動
但不知道怎麼開始
或是一直覺得自己「沒運動天分」
其實你只需要一個
👉 對的方法＋有人帶
📩 歡迎私訊我
體驗拳擊／泰拳入門課
新手也可以輕鬆上手
——
#拳擊訓練 #泰拳 #新手運動 #運動入門 #體能訓練 #減脂 #運動習慣 #拳擊課程 #桃園運動 #運動黑洞 #桃園拳擊

很多人以為技擊運動只是「打架」
但其實，它改變的是你的生活🔥

🥊 壓力釋放
情緒有出口，人會更穩

🔥 體態進化
不是只變瘦，是變強

🧠 自信提升
從身體到心態都不一樣

拳擊、泰拳、踢拳
不只是運動，是一種狀態

如果你最近👇
壓力很大、想變強、想改變自己

也許你該試試看
報名連結：https://lin.ee/zw4UHR0

#拳擊 #泰拳 #踢拳 #格鬥訓練 #壓力釋放 運動改變生活 自信提升

📢 團體課程點數調整公告

感謝大家一直以來對團體課程的支持與參與 ❤️

為了持續提供更優質的課程內容與運動體驗，自 7 月 1 日起，團體課程點數將調整為：

👉 每堂課由 4 點調整為 5 點

我們會繼續用滿滿的熱情陪伴大家運動、流汗、變得更健康！

感謝大家的理解與支持，期待在課堂上見到你們💪😊

#青埔最專業的拳擊館
#公告

各位同學們
4月課表來了！！！
是不是該來運動了呢

#青埔最專業的拳擊館
#每月課表

還請同學們不要跑錯時間～
記得要看清楚歐

#青埔最專業的拳擊館
#拳館日常

雖然每一次我們都發燿哥淒慘的模樣
但人家上課是非常認真的！！！

#青埔最專業的拳擊館
#拳館日常