What are the opening hours?

Monday 02:00 - 22:00 Tuesday 14:00 - 22:00 Wednesday 14:00 - 22:00 Thursday 14:00 - 22:00 Friday 14:00 - 22:00 Saturday 12:00 - 21:00 Sunday 12:00 - 20:00

A平方肌力體能訓練中心x最拳beast boxing

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A平方肌力體能訓練中心x最拳beast boxing

04/08/2026

【重磅合作再+1｜A平方肌力體能正式加入波波盃合作夥伴】

A平方位於彰化、台中西屯、雲林斗六三館

深耕彰化超過十年，從場館經營、選手訓練到大型體能賽事，A平方一直都在讓更多人看見肌力與體能的價值。

感謝老闆 Zac | Crossfit | Weightlifting 支持中高齡訓練，並希望讓更多A平方會員夥伴參與賽事
一起站上舞台、挑戰自己，讓力量訓練走進更多人的生活。

讓每一份努力與力量，被更多長輩看見。

更多賽事消息，持續公開。

【波波盃火熱報名中】
報名截止： 2026 年 8 月 31 日截止
比賽時間： 2026 年 9 月 19 日 (六)

🔗 馬上報名：主頁連結
📍 比賽地點：臺中市西屯區何厝里四川路87號台中國際新創B1第一大廳

#六角槓硬舉大賽
#波波盃
#藍波健康體能

#年齡不是限制
讓每一份力量被看見

31/07/2026

今年父親節，不只送禮，更要陪家人一起把健康升級！

我們於 8月8日父親節限定推出「父親節健康升級計畫」，透過專業身體檢測與肌力訓練，協助參加者了解目前的身體機能，提升日常活動能力，降低跌倒風險。

本次活動內容｜皆可免費參加✨
① 防跌肌力班
依照不同體能程度安排合適的訓練內容，強化下肢肌力、平衡能力與身體穩定度，提升日常行動的安全與自信。
② 全身機能檢測
採一對一方式進行，由專業教練協助評估肌力、活動度及身體控制，幫助您更了解目前的身體機能狀況。

🎁 完成活動即可獲得「一對一教練課兌換券」乙張。

本活動不限性別，歡迎爸爸、媽媽、長輩，以及所有關心自己與家人健康的朋友踴躍參加！
活動日期｜2026年8月8日（六）
報名期間｜2026年7月31日（五）至8月6日（四）
活動地點｜A平方肌力體能訓練中心彰北店

※ 活動名額有限，額滿為止。
※ 填寫表單後，請主動私訊官方帳號，以利工作人員確認報名資訊。
※ 如有重大傷病、慢性疾病、近期手術或身體不適，請於表單中如實填寫並主動告知工作人員。

01/07/2026

🔥【A平方 7～9月團課課表公布！】🔥

想開始運動，卻不知道該從哪堂課開始嗎？🤔
這張課表幫你一次整理好，找到適合自己的時段，一起動起來！💪

📣 課程亮點
👵 50+專班｜提升肌力、平衡與日常活動力
🏋️ 肌力課程｜建立力量，改善動作品質
🔥 混合健身｜結合舉重、體操與心肺訓練
⚡ 肌力體能｜肌力 × 心肺，全方位訓練

🟡 課程等級說明
🔹 初階課程：適合沒有運動經驗、剛開始接觸訓練的學員。
🔸 進階課程：建議完成至少 12 堂初階課程後再參與，讓訓練更安全、更有效。
🔺50+ 專班：只開放50歲以上學員上課，課前需做身體動作檢測。

📲 立即預約課程
✔ 請透過 APP 提前預約
⏰ 課程前一天 23:59 前完成預約
❌ 若需取消，請於開課前 4 小時完成
👥 每堂課滿 2 人即可開課

📅 快打開 APP，把想上的課先預約起來吧！

#50+專班 #肌力訓練 #混合健身 #肌力體能

04/06/2026

👵🧓 銀髮族健康體適能課程

年紀增長，不代表只能慢慢退步。
透過規律運動，讓生活更有力氣、更有自信！

✅ 提升肌力與肌耐力
✅ 改善平衡能力與穩定度
✅ 增加關節活動度
✅ 降低跌倒風險
✅ 維持日常生活自主能力

無論是爬樓梯、提菜籃、抱孫子，
都能更輕鬆、更有活力💪

📍專業教練帶領
📍依照個人能力調整強度
📍安全、友善的運動環境
現在就預約，讓健康陪伴每一天！

預約課程立即私訊我們📩

地址：彰化縣彰化市建國北路臨128號（大象牛排樓下）
電話：0986419044
官方LINE ：（要加@）

#彰化健身 #銀髮族訓練

05/05/2026

A平方 X Inner Hows
在忙碌的日子裡✨
也值得擁有一段專屬於自己的寧靜時光🐚
這個母親節，送您一份溫柔的儀式感❤️

🔻抽獎方式
❶ 追蹤本帳號
❷ 公開分享此篇貼文至限時動態（需滿 24 小時）
❸ 留言tag 2 位朋友
📌不限留言次數，但須tag不同朋友

活動期間｜即日起～5/17止
公布日期｜5/20當天，於限時動態公布
領獎日期｜5/20～6/30
領獎方式｜中獎者於公告後 24 小時內私訊本帳號，提供追蹤截圖，以利核對，逾期視同放棄得獎資格。

28/04/2026

你也可以，和他們一樣穩健有力💪
動起來，讓生活更自由✨

5/1–5/30 限定
來現場挑戰「雙人挑戰轉盤」🎯
完成指定動作
直接送【免費團課券】

再加碼🔥
完成進階挑戰
再拿【教練課300元折價券】

🔻課程預約資訊ℹ️
官方LINE：（要加@）
電話：0986419044
地址：彰化市建國北路臨128號（大象牛排樓下）

#50+專班 #銀髮族訓練 #私人教練課 #免費檢測諮詢

27/04/2026

康康體操小教室—Wall Walk
如何輕鬆Wall walk ，看這篇‼️ #體操

21/04/2026

母親節，不只是送禮
帶家人一起動起來💪

🌟5/1–5/30 限定🌟
來現場挑戰「雙人挑戰轉盤」🎯
完成指定動作
直接送【免費團課券】

再加碼🔥
完成進階挑戰
再拿【教練課300元折價券】

今年母親節
讓健康，成為最有感的禮物💝

#母親節活動 #雙人挑戰 #給媽媽最好的禮物

17/04/2026

讓不只是年齡的累積，更是行動力的延續。💪
✨透過安全、循序漸進的訓練，提升肌力與平衡，讓生活更輕鬆自在。

活到老，動到老，健康不設限。❤️

預約課程立即私訊我們📩

地址：彰化縣彰化市建國北路臨128號（大象牛排樓下）
電話：0986419044
官方LINE ：（要加@）

#彰化健身 #銀髮族體適能

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彰化市建國北路臨128號
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Sunday	12:00 - 20:00

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http://www.a2fitness.com.tw/

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