Bölgesel zayıflama
Kilo alma
Spor okullarına hazırlık
Duruş bozukluklarını düzeltme
Fitness
Aletli jimnastik
Kilo verme
Vücut geliştirme
15/01/2019
Yeni Yıl Fırsatı
Gün ve saat kısıtlaması olmadan keyifli sağlıklı ve profesyonel bir spora ne dersiniz ?
Kişiye Özel
Çalışma listeleri
Beslenme listeleri
Sporcu besinleri
İhtiyaca göre antrenman
Kuvvet
Kondisyon
Kilo alma
Kilo verme
Akademilere hazırlık kursları
Aylık 80
3 aylık 190 + 1 ay
Arkadaşınla ile gelirsen
Aylık 60
3 aylık 150
31/12/2018
10/05/2015
:)
Egzersiz sonrasında proteinden zengin bir atıştırmalık yemek, kaslarınıza daha hızlı toparlanmaları için gerekecek yakıtı verir. Yumurta beyazı, yağsız tavuk veya hindi ve yağsız süt; yağ bakımından fakir, protein bakımından ise zengin seçeneklerdir. Daha da iyisini istiyorsanız, bir avuç fındık veya fasulyeyi salatalarınıza ekleyin.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmanız dileğiyle 😉😉
10/02/2015
:))))))))
29/01/2015
spor partnerler yapılır :))
Hot Fitness Couples Workout - Motivation 2014 Hot Fitness Couples Workout in LOVE !!! Thanks for Watching ! All Respect to Couples in the Video ! I Hope u LIKE and Sub ! _________________________________...
| Monday | 09:00 - 23:00 |
| Tuesday | 09:00 - 23:00 |
| Wednesday | 09:00 - 23:00 |
| Thursday | 09:00 - 23:00 |
| Friday | 09:00 - 23:00 |
| Saturday | 09:00 - 23:00 |