22/03/2022
Ramazana özel bu kampanyayı kaçırmayın 😉
apdnfitness
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from apdnfitness, Gym/Physical Fitness Center, kuruçeşme lozan caddesi, Izmit.
22/03/2022
23/02/2021
Pilates derslerimiz tüm hızıyla devam ediyor. Pazartesi - Çarşamba 19:00/20:00 kontenjan sınırlıdır. Yerinizi ayırtmayı unutmayın☺️
15/10/2020
Yarın başlayacağım. Pazartesi başlarım. Havalar soğuk, dışarıda rüzgar var. Tüm bu bahaneleri kenara itekle. Kendine ve bize güven, asla pişman olmayacaksın...
Hadi başlayalım!!!
Yarın yaparım deme, bugünde dünün yarınıydı💪🏻
11/06/2020
Apaydın Sport Center
22/01/2020
Kilonuzu dert ediyorsunuz ve zorlanmadan incelmek mi istiyorsunuz? Sıkı diyetleri unutun! Step ile zayıflamak çok kolay. Yüksek oranda enerji tüketmeyi sağlayan step, tüm kasları çalıştırır, aynı zamanda kalp damar sistemini güçlendiririr.
Tüm vücutta kas güçlendirme sağlar. Step tahtasına inip çıkmak, bacaklar ve kollar için etkili bir kaslanma yöntemidir. Egzersiz sırasında baldır ve kalça kasları çalıştırılır. Seviye arttıkça, zemine basış kuvvetlenir ve kaslar daha fazla çalışır. Bedenin alt kısmını inceltmek istiyorsanız, step seviyesini düşük tutmanızda fayda vardır. Aksine, kas yapmak istiyorsanız, step seviyesini yükseltmelisiniz. Egzersiz sırasında, kollar vücut ile koordinasyon halindedir ve her harekete eşlik ederler. Bu şekilde zindelik kazanır ve asla hareketsizlik çekmezsiniz.
28/11/2019
(core) dayanıklılık
16/11/2019
Başka söze gerek yok. Buda bizim farkımız olsun. Sizlerde bu farklılıktan yararlanmak istemezmisiniz? 😊
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Izmit?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Kuruçeşme Lozan Caddesi
Izmit
41100