26/08/2026
Hamilelik, bedeninin her gün değiştiği özel bir dönem. 🤍
Bu süreçte doğru egzersiz; bedenini desteklemene, hareketliliğini korumana ve kendini daha konforlu hissetmene yardımcı olabilir.
Hamile Pilatesi, gebeliğin dönemine ve kişisel ihtiyaçlarına göre uyarlanarak güvenli ve kontrollü bir egzersiz süreci sunar.
Bedenindeki bu mucizevi değişimi daha konforlu geçirmek istiyorsan, gebeliğine özel ve güvenli egzersiz için doğru yerdesin.
Egzersize başlamadan önce gebeliğini takip eden doktorundan onayını almayı unutma.
Branşlarımız:
Pilates – Yoga – Hamak Yoga – EMS – Fitness – Power Plate – Hamile Pilatesi – Eğitmenlik Eğitimi – Müzik Dersleri
📍 Life Arts Academy, Bahçeşehir 1. Kısım Mah. Pırıltı Sok., Çınar 9. Ada, Villa: 7
📞 0212 669 77 07