Goranga Yoga Merkezi

📣Sevgili dostlarımız,
🌸Yaz geldi…
🌳Biz de her Perşembe akşamı merkezimizde yaptığımız Kirtanları parka taşıyoruz.

👉🏼13 Ağustos Perşembe 19:00’da Maçka Sanat Park’ında buluşuyoruz.

🎵KİRTAN NEDİR?
Kirtan kökeni çok kadim zamanlara dayanan adanma ile mantra söyleme şeklidir. Bhakti Yoga’nın bir uygulamasıdır ve kalbi açma gücüne sahiptir.⭐

🪘🎹Kirtan, kalpten söylenen mantralar ve müzik ile tekrar aracılığıyla ilahi bilincin kapılarını aralar. Birlikte söyleyerek, mantralarla titreşerek, sessizliğe ve derinliğe doğru yol alırız. 🪷Bu uygulama, spiritüel enerjimizi yükseltirken, topluluğun birliği ve sevgi dolu bir ortamda şifa verici bir dönüşüm yaratır.

💝Eğer bize katılırsanız bunun bir parçası olma isteğinizi dindiremezsiniz!

Kirtan müziktir, sevgidir, adanmadır, aşktır!

➡️Kirtan katılımı ücretsiz olan bir etkinliktir. İsteyen bağış bırakabilir. Arkadaşlarınızı da davet edebilirsiniz.
Lütfen zamanında geliniz. Rahat kıyafetler, içsel açıklık ve açık bir kalple bu özel programa hazır olun.

📞İletişim: Serhat Şen (0 530 545 17 23)

Gelin ve Mutlu Olun!

Goranga Yoga Merkezi
www.gorangayoga.com

📣GORANGA YOGA’DA BU HAFTA 

🤸🏻‍Stüdyo Derslerimiz İçin/ For Our Studio Classes🧘🏽‍:

📝Katılım için rezervasyon zorunludur.
Rezervasyonlar hafta içi 09:00-21:00 arasında telefonla yapılmalıdır.

Reservation is required for participation. Reservations are made between 09:00-21:00 on weekdays should be done by phone.

🕖 Ders saatinden en geç 2 saat önceye kadar rezervasyon yapılabilir!
Hafta sonu dersleri için en geç Cuma 20:00'de rezervasyon alınır.

Reservations can be made up to 2 hours before the lesson! Reservations for weekend classes are required by Friday 20:00 at the latest.

🟥Hijyen açısından katılımcıların kendi matlarını getirmeleri tavsiye edilir. 

In terms of hygiene, it is recommended that participants bring their own mats.

📞Dersler hakkında bilgi almak ve rezervasyon yaptırmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz:

You can contact us to get information about the courses and to make reservation.

REZERVASYON: 0212 234 36 33

DERS ÜCRETLERİ: https://www.gorangayoga.com/ucretler

⚠️Not: Açık hava programları hava koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Lütfen sorunuz.⁉️

🧡Gelin ve mutlu olun!/ Come and be happy!

📍Adres: Büyükdere Cad. Naci Kasım Sk. No:6B Mecidiyeköy/ İstanbul

E-Posta: [email protected]

       kirtanistanbul bhaktiyoga bhaktiyogaturkiye bhaktiyogaturkey meditasyonokulu farkındalık meditasyonyapalim medi̇tasyon mantrameditasyonu soundhealing meditasyonungücü  mantralarıngücü mantralarlaşifa mindfulnesstürkiye zihinkontrolü spiritüelbilgi RuhsalDönüşüm türkçevedikkitap vediköğretiler bbtturkiye

9 Ağustos Pazar günü Kamika Ekadasi!

👉🏼Ekadasi orucu bu gece 12'den itibaren başlıyor.

🍽️Orucunuzu Dvadasi günü olan 10 Ağustos Pazartesi günü İstanbul saatiyle 06:08  - 10:49 saatleri arasında tahıl, baklagil, ekmek vs. tüketerek açabilirsiniz.🥗

📹“Yogi Orucu: Ekadasi nedir? ve Neden tutulur?” adlı videomuzu You Tube’da Gorangayoga kanalımızdan izleyebilirsiniz:👇🏼

https://www.youtube.com/watch?v=4-TP_zU2-7k

❓ Ekādaśī orucu nedir?

🔸Yeni aydan sonraki 11. gün ve dolunaydan sonraki 11. gün olmak üzere ayda 2 kez yogiler ve bhakti-yogiler tarafından uygulanır.

🔸Ekadasi orucu, kişinin spiritüel yolda ilerlemesine yardım ettiği gibi ayrıca karmik etkilerden de korunmasını sağlar.

🔸Fiziksel ve zihinsel olarak arınma sağladığı için sağlığınızı da olumlu yönden etkiler.

❌ Ekadasi orucunda özellikle bazı gıdalardan uzak durmamız gerekir. Bunlar:

- Tahıllar, susam, baklagiller ve gluten içeren tüm gıdalar,

- Sarımsak, soğan ve soğangillere ait tüm sebzeler; pırasa gibi,

- Çay, kahve, tein içeren diğer çaylar, sigara ve tütün ürünleri,

- Et, tavuk, balık ve yumurta içeren tüm ürünlerdir.

🔹 Bu orucu uygulamanın farklı yöntemleri vardır. Ekadasi gününden başlayarak Dvādaśī gününde belirtilen saate dek:

- Hiçbir şey yemeyerek ve içmeyerek,

- Sadece su içerek,

- Su içerek ve meyve yiyerek,

- Yukarıda bahsettiğimiz gıdaların tüketiminden uzak durarak; süt, ev yoğurdu, taze meyve, kuruyemiş, taze sebzelerden hazırlanmış yiyecekler tüketerek de Ekādaśī orucunu uygulayabilirsiniz.

yogajournalturkiye oruç vedik ayurveda ayurvedik

🌿☀️ Yaz geldi, parklar canlandı!

🤸♀️ Hep birlikte dışarı çıkma, nefes alma, kalpten şarkılar söyleme zamanı 💛

📢 8 Ağustos Cumartesi günü saat 16.00’de Atatürk Kent Ormanında buluşuyoruz!

🍒Birlikte sāttvik yiyeceklerle piknik yapacak, ardından kīrtan yoga ile ruhumuzu besleyeceğiz 🎶🕉️

🍃 Yiyecekler sāttvik prensiplere göre hazırlanacaktır (Et, tavuk, balık, yumurta, soğan, sarımsak, mantar, kırmızı mercimek içermeyecektir). Katılmak isteyen herkes kendi evinde bu prensiplere uygun küçük bir katkı hazırlayabilir.

✨ Minderinizi kapın, bir dostunuzu da alın, parka bekliyoruz!

📞 Bilgi ve İletişim İçin: +90 0532 251 07 45 (Meryem Özörnek)

🔶️Etkinliğimiz herkese açık ve ücretsizdir.

📌YER: Atatürk Kent Ormanı (Hacıosman Metro Durağı Çıkışı)

mantrayoga yogailesi spirituelbuluşma

📣GORANGA YOGA’DA BU HAFTA 

🤸🏻‍Stüdyo Derslerimiz İçin/ For Our Studio Classes🧘🏽‍:

📝Katılım için rezervasyon zorunludur.
Rezervasyonlar hafta içi 09:00-21:00 arasında telefonla yapılmalıdır.

Reservation is required for participation. Reservations are made between 09:00-21:00 on weekdays should be done by phone.

🕖 Ders saatinden en geç 2 saat önceye kadar rezervasyon yapılabilir!
Hafta sonu dersleri için en geç Cuma 20:00'de rezervasyon alınır.

Reservations can be made up to 2 hours before the lesson! Reservations for weekend classes are required by Friday 20:00 at the latest.

🟥Hijyen açısından katılımcıların kendi matlarını getirmeleri tavsiye edilir. 

In terms of hygiene, it is recommended that participants bring their own mats.

📞Dersler hakkında bilgi almak ve rezervasyon yaptırmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz:

You can contact us to get information about the courses and to make reservation.

☎️REZERVASYON: 0212 234 36 33

DERS ÜCRETLERİ: https://www.gorangayoga.com/ucretler

📢Not: Açık hava programları hava koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Lütfen sorunuz.⁉️

🧡Gelin ve mutlu olun!/ Come and be happy!

📍Adres: Büyükdere Cad. Naci Kasım Sk. No:6B Mecidiyeköy/ İstanbul

E-Posta: [email protected]

       kirtanistanbul bhaktiyoga bhaktiyogaturkiye bhaktiyogaturkey meditasyonokulu farkındalık meditasyonyapalim medi̇tasyon mantrameditasyonu soundhealing meditasyonungücü  mantralarıngücü mantralarlaşifa mindfulnesstürkiye zihinkontrolü spiritüelbilgi RuhsalDönüşüm türkçevedikkitap vediköğretiler bbtturkiye

📣GORANGA YOGA’DA BU HAFTA 

🤸🏻‍Stüdyo Derslerimiz İçin/ For Our Studio Classes🧘🏽‍:

📝Katılım için rezervasyon zorunludur.
Rezervasyonlar hafta içi 09:00-21:00 arasında telefonla yapılmalıdır.

Reservation is required for participation. Reservations are made between 09:00-21:00 on weekdays should be done by phone.

🕖 Ders saatinden en geç 2 saat önceye kadar rezervasyon yapılabilir!
Hafta sonu dersleri için en geç Cuma 20:00'de rezervasyon alınır.

Reservations can be made up to 2 hours before the lesson! Reservations for weekend classes are required by Friday 20:00 at the latest.

🟥Hijyen açısından katılımcıların kendi matlarını getirmeleri tavsiye edilir. 

In terms of hygiene, it is recommended that participants bring their own mats.

📞Dersler hakkında bilgi almak ve rezervasyon yaptırmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz:

You can contact us to get information about the courses and to make reservation.

REZERVASYON: 0212 234 36 33

DERS ÜCRETLERİ: https://www.gorangayoga.com/ucretler

‼️Not: Açık hava programları hava koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Lütfen sorunuz.☎️

🧡Gelin ve mutlu olun!/ Come and be happy!

📍Adres: Büyükdere Cad. Naci Kasım Sk. No:6B Mecidiyeköy/ İstanbul

E-Posta: [email protected]

       kirtanistanbul bhaktiyoga bhaktiyogaturkiye bhaktiyogaturkey meditasyonokulu farkındalık meditasyonyapalim medi̇tasyon mantrameditasyonu soundhealing meditasyonungücü  mantralarıngücü mantralarlaşifa mindfulnesstürkiye zihinkontrolü spiritüelbilgi RuhsalDönüşüm türkçevedikkitap vediköğretiler bbtturkiye

25 Temmuz Cumartesi günü Sayana Ekadasi!

👉🏼Ekadasi orucu bu gece 12'den itibaren başlıyor.

🍽️Orucunuzu Dvadasi günü olan 26 Temmuz Pazar günü İstanbul saatiyle 05:54 - 10:45 saatleri arasında tahıl, baklagil, ekmek vs. tüketerek açabilirsiniz.🥗

📹“Yogi Orucu: Ekadasi nedir? ve Neden tutulur?” adlı videomuzu You Tube’da Gorangayoga kanalımızdan izleyebilirsiniz:👇🏼
https://www.youtube.com/watch?v=4-TP_zU2-7k

❓ Ekādaśī orucu nedir?
🔸Yeni aydan sonraki 11. gün ve dolunaydan sonraki 11. gün olmak üzere ayda 2 kez yogiler ve bhakti-yogiler tarafından uygulanır.
🔸Ekadasi orucu, kişinin spiritüel yolda ilerlemesine yardım ettiği gibi ayrıca karmik etkilerden de korunmasını sağlar.
🔸Fiziksel ve zihinsel olarak arınma sağladığı için sağlığınızı da olumlu yönden etkiler.

❌ Ekadasi orucunda özellikle bazı gıdalardan uzak durmamız gerekir. Bunlar:
- Tahıllar, susam, baklagiller ve gluten içeren tüm gıdalar,
- Sarımsak, soğan ve soğangillere ait tüm sebzeler; pırasa gibi,
- Çay, kahve, tein içeren diğer çaylar, sigara ve tütün ürünleri,
- Et, tavuk, balık ve yumurta içeren tüm ürünlerdir.

🔹 Bu orucu uygulamanın farklı yöntemleri vardır. Ekadasi gününden başlayarak Dvādaśī gününde belirtilen saate dek:
- Hiçbir şey yemeyerek ve içmeyerek,
- Sadece su içerek,
- Su içerek ve meyve yiyerek,
- Yukarıda bahsettiğimiz gıdaların tüketiminden uzak durarak; süt, ev yoğurdu, taze meyve, kuruyemiş, taze sebzelerden hazırlanmış yiyecekler tüketerek de Ekādaśī orucunu uygulayabilirsiniz.

yogajournalturkiye oruç vedik ayurveda ayurvedik

📢Goranga Yoga organizasyonu ile çok özel bir konuk İstanbul’a geliyor. Bhakti Yoga uygulamaları üzerine olan bu seminerlerde HG BALDEV DAS 25-26-27 Temmuz tarihlerinde misafirimiz olacaktır.
🎤Tüm programda dil İngilizce devam edecek ve eş zamanlı olarak Türkçe tercüme yapılacaktır.

🪙NOT: Programımız ücretsizdir. Dileyenler hazırlıklar ve program akışına destek için bağış yapabilirler.

🗓PROGRAM TARİH VE SAATİ:
25 Temmuz 2026 Cumartesi Saat: 19:00 – 20:30
26 Temmuz 2026 Pazar Saat: 15:00 – 18:30
27 Temmuz 2026 Pazartesi Saat: 19:00 – 20:30

📍Yer: Goranga Yoga Merkezi
Adres: Naci Kasım Sokak Ayşe Hanım Apt. No:6B Giriş katı Mecidiyeköy
Telefon: 212-2343633 Gizem Şen / Serhat Şen
E-mail: [email protected]

📞Programla ilgili daha fazla bilgi almak lütfen bizimle iletişime geçiniz.
Gelin ve Mutlu Olun!
www.gorangayoga.com

✴️BALDEV DAS KİMDİR?
16 yaşında iken ISKCON ile Hindistan Mumbai’de temasa geçti. 1995 yılında 18 yaşındayken H.H Radhanath Svami Maharaj'ın öğrencisi oldu. İleri Fizik, Nükleer enerji ve Kinematik Sertifikalı Fizik Lisansları diplomasına sahiptir. Ayrıca, İnsan kaynakları ve kişisel Yönetim, Yazılım Yönetimi, İş iletişimi, Turizm gibi çeşitli alanlarda çoklu diplomalara sahiptir. Motive Edici Konuşmacı, Öğretmen, Danışman ve Yönetici Rolünde hizmet verir. Hindistan'da ve yurtdışında Bhakti Sastri ve Bhakti Vaibhava kursları düzenledi.
ISKCON Chowpatty'nin işleyişini ve idaresini denetleyen COM (Yönetim Konseyi) organının bir parçasıdır. Aynı zamanda ISKCON GENÇLİK HİZMETLERİ’nin de başındadır. Son 15 yıldan beri yurt dışında birçok ülkeye seyahat etmektedir.
Güney Amerika, Orta Amerika, Avrupa, Afrika, Orta Doğu ve Güneydoğu Asya'daki ülkeleri ziyaret ederek bilgi birikimi paylaşıyor.

📣GORANGA YOGA’DA BU HAFTA 

🤸🏻‍Stüdyo Derslerimiz İçin/ For Our Studio Classes🧘🏽‍:

📝Katılım için rezervasyon zorunludur.
Rezervasyonlar hafta içi 09:00-21:00 arasında telefonla yapılmalıdır.

Reservation is required for participation. Reservations are made between 09:00-21:00 on weekdays should be done by phone.

🕖 Ders saatinden en geç 2 saat önceye kadar rezervasyon yapılabilir!
Hafta sonu dersleri için en geç Cuma 20:00'de rezervasyon alınır.

Reservations can be made up to 2 hours before the lesson! Reservations for weekend classes are required by Friday 20:00 at the latest.

🟥Hijyen açısından katılımcıların kendi matlarını getirmeleri tavsiye edilir. 

In terms of hygiene, it is recommended that participants bring their own mats.

📞Dersler hakkında bilgi almak ve rezervasyon yaptırmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz:

You can contact us to get information about the courses and to make reservation.

REZERVASYON: 0212 234 36 33

DERS ÜCRETLERİ: https://www.gorangayoga.com/ucretler

Not: Açık hava programları hava koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Lütfen sorunuz.

🧡Gelin ve mutlu olun!/ Come and be happy!

📍Adres: Büyükdere Cad. Naci Kasım Sk. No:6B Mecidiyeköy/ İstanbul

E-Posta: [email protected]

       kirtanistanbul bhaktiyoga bhaktiyogaturkiye bhaktiyogaturkey meditasyonokulu farkındalık meditasyonyapalim medi̇tasyon mantrameditasyonu soundhealing meditasyonungücü  mantralarıngücü mantralarlaşifa mindfulnesstürkiye zihinkontrolü spiritüelbilgi RuhsalDönüşüm türkçevedikkitap vediköğretiler bbtturkiye

RATHA YĀTRĀ FESTİVALİ

Bu Pazar günü, dünyanın en eski ve en renkli spiritüel festivallerinden biri olan Ratha Yātrā’yı birlikte kutluyoruz.

Jagannātha, Baladeva ve Subhadrā’nın kutsal arabası eşliğinde kīrtanlar söyleyecek, Ratha Yātrā’nın derin anlamını keşfedecek ve sevgiyle hazırlanmış nefis vegan/vejetaryen prasādamın tadını birlikte çıkaracağız.

Ratha Yātrā, sadece bir festival değil; kalbimizi yeniden sevgiye, umuda ve ilahi olana yönelten kadim bir gelenektir. Bu yıl Türkiye’de Goranga Yoga’da gerçekleştireceğimiz bu özel kutlamaya sizleri ve sevdiklerinizi davet ediyoruz.

🗓️ Tarih: 19 Temmuz 2026 Pazar
📍 Yer: Goranga Yoga, İstanbul

PROGRAM
🕒 15.00 – Kīrtan (Mantra Meditasyonu)
📖 16.00 – Ratha Yātrā’nın Hikâyesi ve Anlamı
🛕 17.15 – Ratha Yātrā Geçidi ve Coşkulu Kīrtan
🍛 18.00 – Geleneksel Hint Prasādamı İkramı

✨ Etkinliğimiz ücretsizdir ve herkese açıktır.

Ailenizi, arkadaşlarınızı ve bu eşsiz kültürel ve spiritüel deneyimi yaşamak isteyen herkesi davet edebilirsiniz.

📩 Detaylı bilgi için bize DM gönderebilir veya profilimizdeki iletişim bilgilerini kullanabilirsiniz.