Cihangir Yoga

TAKVİMİNE NOT ET ✨

Bir sonraki 21 Gün Yoga Challenge yaklaşıyor!

21 gün boyunca pratik yapmak, kendimizle yeniden bağ kurmak ve matımıza dönmek için bir araya geliyoruz!
Her gün, bir adım.

İster CY ile yeni tanışıyor ol, ister bizimle düzenli pratik yapıyor ol, ister bir aradan sonra matına geri dönüyor ol; bu challenge senin için.

📅 14 Eylül - 4 Ekim
📍 Tüm CY stüdyoları + CY Online

NASIL KATILABİLİRSİN?

Herhangi bir CY stüdyosundaki Challenge Listesi’ne adını ekle ve 21 günlük pratiğini stüdyo dersleri, CY Online canlı yayınları veya ikisini bir arada kullanarak tamamla.

🎁 CHALLENGE ÖZEL FIRSATLARI

Yeni üyeler: Intro Pack’te %25 indirim
Geri dönen üyeler: 1 / 3 / 6 / 12 aylık üyeliklerde %20 indirim
Aktif üyeler: Mevcut üyeliğinle challenge’a katıl

🏆 21 günü tamamla, özel bir CY hediyesi kazan ve 1, 2 veya 3 aylık ücretsiz üyelik kazanma şansı yakala.

Mükemmel olmakla ilgili değil.
Mesele, matına gelmek.

21 gün. Tek bir topluluk. Pratiğine verdiğin tek bir söz.

🤍 Matın seni bekliyor.

•••••••

SAVE THE DATE ✨

Our next 21-Day Yoga Challenge is coming!

For 21 days, we’ll come together to practice, reconnect and return to the mat — one day at a time.

Whether you’re new to CY, already practicing with us, or returning after a break, this challenge is for you.

📅 September 14 - October 4
📍 All CY studios + CY Online

HOW TO JOIN

Add your name to the Challenge List at any CY studio and complete your 21 days through in-studio classes, CY Online live streams, or a combination of both.

🎁 CHALLENGE OFFERS

New members: 25% off the Intro Pack
Returning members: 20% off 1 / 3 / 6 / 12-month memberships
Active members: Join with your current membership

🏆 Complete all 21 days and receive a special CY gift, plus a chance to win 1, 2 or 3 months of free practice.

It’s not about perfection.
It’s about showing up.

21 days. One community. One commitment to your practice.

🤍 Your mat is waiting.

Yoga pratiği, asana pratiğinden çok daha fazlasıdır; bir deneyim, bir tema ve anlamlı bir şey paylaşmadır.

Bu program, yoga rehberlerinin anlatımlarına derinlik, niyet ve yaratıcılık katabilecekleri farklı yaklaşımlar sunar.

Pratik temaları geliştirme, öğretileri pratiğin akışına doğal bir şekilde dahil etme ve farklı hikâye anlatımı yöntemlerini deneme yollarını keşfedin. Kendi sesinize sadık kalırken bütünlüklü, ilgi çekici ve akılda kalıcı pratikler yaratmanın yeni yollarını keşfedeceksiniz.

300 Saat İleri Seviye Yoga Yolu’nun bir parçasıdır. Meraklı yoga öğrencilerinin katılımına da açıktır.

🗓️ 26–27 Eylül 2026
📍 CY Caddebostan + CY Online

•••••••

Every class is more than an asana practice—it is an experience, a theme, and an opportunity to share something meaningful.

This training offers yoga teachers a variety of approaches to bring more depth, intention, and creativity to the way they teach.

Explore ways to develop class themes, naturally weave teachings into the flow of a practice, and experiment with different storytelling approaches. While staying true to your own voice, you’ll discover new ways to create classes that feel cohesive, engaging, and memorable.

Part of the CY 300 Master Path to Yoga.
Open to curious yoga students as well.

🗓️ September 26–27, 2026
📍 CY Caddebostan + CY Online

CY KİTAP KULÜBÜ 📚🤓

Buluşma : 20 Eylül Pazar / 19:00-21:00

Herkese ücretsizdir.

Kendini keşif yolunda derinleşmek isteyenler için tasarlanan CY Kitap Kulubü; sizi, asanaların ötesinde yoganın katmanlarında gezinmeye, doğu-batı öğretilerini karşılaştırmalı bir şekilde öğrenmeye, anlam arayışımızda ve insan olma deneyimimizde parçadan bütüne ışık tutabilmeye davet ediyor.

Kıdemli Yoga Uygulayıcısı Ece Dursun moderatörlüğünde her iki ayda bir gerçekleşecek olan buluşmalar; seçilen kitabın incelenmesi, teoriden pratiğe yorumlanması ve interaktif paylaşımlar üzerinden ilerleyecek.

Bu buluşmanın kitabı; Narziss ve Goldmund
Yazar : Hermann Hesse

CY Online platformu üzerinden gerçekleşecek bu kolektif paylaşım alanına katılmak isteyen herkesi bekliyoruz.

•••••••

CY BOOK CLUB 📚🤓

Meeting: Sunday, September 20 / 19:00–21:00

Open to everyone free of charge.

Designed for those who wish to deepen their journey of self-discovery, the CY Book Club invites you to explore the layers of yoga beyond the asanas, to learn Eastern and Western teachings comparatively, and to shed light from the part to the whole in our search for meaning and in our experience of being human.
Moderated by Senior Expert Ece Dursun, these meetings will take place every two months and will progress through examining the selected book, interpreting it from theory to practice, and engaging in interactive sharing.

The book for this meeting is Narziss and Goldmund
Author: Hermann Hesse

We look forward to welcoming everyone who wishes to join this collective space of sharing, which will take place through the CY Online platform.

Hareket, bağ kurma ve topluluk ruhunu bir araya getiren keyifli bir yaz akşamında bize katılın. ✨

Bu güzel akşama, Chris Chavez eşliğinde bahçede her seviyeye uygun bir yoga pratiğiyle başlayacağız. Ardından bahçede ve SAF topluluk alanında birlikte vakit geçireceğimiz samimi bir sosyal buluşmayla devam edeceğiz.

Etkinliğimiz herkese açıktır ve katılım ücretsizdir. Yerinizi websitemiz üzerinden ayırtabilir, dilerseniz arkadaşlarınızı ve sevdiklerinizi de davet edebilirsiniz.

SAF’taki dostlarımız hepimiz için lezzetli ikramlar hazırlayacak. Siz de isterseniz en sevdiğiniz içeceği ya da toplulukla paylaşmak istediğiniz lezzetli bir atıştırmalığı getirebilirsiniz.

İster Yaz’a Merhaba etkinliğimizde bizimle olmuş olun ister ilk kez bir CY After buluşmasına katılıyor olun, bu yaz akşamını birlikte geçirmekten büyük mutluluk duyarız.

🗓️19 Ağustos |18:30–22:00

📍CY Caddebostan + SAF

•••••••

Join us for a relaxed summer evening of movement, connection, and community. ✨

We’ll begin with an all-levels garden yoga class led by Chris Chavez, followed by a relaxed social evening in the garden and the SAF community space.

Everyone is welcome, and participation is free. Please reserve your spot at our website and feel free to bring your friends and loved ones.

Our friends at SAF will have some delicious treats prepared for everyone. You’re also welcome to bring your favorite drinks or something delicious to share with the community.

Whether you joined us for Hello Summer or this is your first CY After, we’d love to spend the evening with you.

🗓️August 19 | 18:30–22:00

📍CY Caddebostan + SAF

The Living Practice
CY × Alma Hotel Zurich with Chris Chavez

Two practices exploring the relationship between what we cultivate on the mat and how those qualities shape the way we live.

Join Chris Chavez in Zurich, August 29–30, for a weekend of practice, exploration, and community at Alma Hotel Zurich.

Open to all levels of experience.

Early Bird ends today.

📍 Alma Hotel Zurich
🗓️ August 29–30, 2026
🔗 Registration link in bio

……

The Living Practice
Chris Chavez ile CY × Alma Hotel Zurich

Mat üzerinde geliştirdiğimiz niteliklerle, bu niteliklerin yaşamımızı nasıl şekillendirdiği arasındaki ilişkiyi keşfeden iki pratik.

29–30 Ağustos’ta Alma Hotel Zurich’te Chris Chavez ile pratik, keşif ve toplulukla geçen bir hafta sonu için buluşuyoruz.

Her seviyeden katılımcıya açık.

Erken kayıt bugün sona eriyor.

📍 Alma Hotel Zurich
🗓️ 29–30 Ağustos 2026
🔗 Kayıt linki bio’da

Bedeninizle daha derin bir bağ kurmak ve sinir sisteminizi desteklemek için tasarlanan bu dört pratiklik seri, somatik hareket, nefes ve meditasyon pratiklerini bir araya getiriyor.

Her buluşmada farklı bir tema üzerinden bedende daha fazla rahatlık, farkındalık ve dengeyi keşfedeceğiz. ✨

•••••••

Designed to help you build a deeper connection with your body and support your nervous system, this four-session series brings together somatic movement, breath work, and meditation practices.

Each session explores a different theme, inviting you to cultivate greater ease, awareness, and balance within your body. ✨

Yazın Enerjisiyle Dengelen ☀️

Bedeni yumuşatan hareketler, meditasyon ve derinlemesine dinlendiren gong & ses banyosu eşliğinde geçecek bir öğleden sonra için Burcu Gönenbaba ile bu buluşmada yerini al.

Yavaşlamak, sinir sistemini regüle etmek ve sonbaharın ritmi başlamadan önce kendinle yeniden bağ kurmak için bir alan.

✨ Ücretsiz ve herkesin katılımına açık.

🗓️8 Ağustos Cumartesi/15.00-16.30
📍 CY Caddebostan

•••••••

Balance with the Energy of Summer. ☀️

Join Burcu Gönenbaba for an afternoon of gentle movement, meditation, and a deeply restorative gong & sound bath.

A space to slow down, settle your nervous system, and reconnect with yourself before the rhythm of autumn begins.

✨ Free & open to everyone.

🗓️August 8, Saturday/15.00-16.30
📍CY Caddebostan

The CY Method 200 Saatlik Yoga Yolculuğu, Naz Şarman, Onur Aksoy ve Ece Dursun rehberliğinde 24 Ekim’de başlıyor.

Chris Chavez’in 30 yılı aşkın pratik, rehberlik ve sürekli gelişim deneyimiyle geliştirdiği The CY Method üzerine inşa edilen bu kapsamlı yolculuk, Cihangir Yoga’nın en deneyimli yoga rehberlerinin üçü tarafından yürütülüyor. Yıllara dayanan pratikleri, öğretme deneyimleri ve adanmışlıklarıyla The CY Method’u yaşayan bir deneyime dönüştürüyorlar.

İster yoga rehberi olmayı hedefleyin, ister sadece pratiğinizi derinleştirmek isteyin; The CY Method, sizi zorlayacak, ilham verecek ve içten dışa dönüştürecek bir yolculuk sunuyor.

🗓️ Başlangıç: 24 Ekim 2026
📍 CY Caddebostan + CY Online
✨ Erken Kayıt Avantajı: 1 Eylül’e kadar

The CY Method’a hoş geldiniz.

Ayrıntılı bilgi için www.cihangiryoga.com adresini ziyaret edin.

•••••••

The CY Method 200 Hour Path to Yoga with Naz Şarman, Onur Aksoy & Ece Dursun begins October 24.

Built upon The CY Method, developed by Chris Chavez through more than 30 years of practice, teaching, and refinement, this immersive journey is guided by three of Cihangir Yoga’s most experienced teachers, whose years of practice, teaching, and dedication bring The CY Method to life.

Whether you dream of becoming a yoga teacher or simply want to deepen your personal practice, The CY Method will challenge, inspire, and transform you from the inside out.

🗓️ Starts October 24, 2026
📍 CY Caddebostan + CY Online
✨ Early Bird pricing available until September 1

Welcome to The CY Method.

For more information please visit www.cihangiryoga.com .