Pace Academy

Daha zor olan antrenman, daha iyi sonuç veren antrenman değildir.

Özellikle çocuklar ve genç sporcularda antrenmanın amacı yalnızca sporcuyu daha fazla yormak olmamalı. 🏃‍♂️

K*m zemini, uygulanan kuvvetin ve enerjinin önemli bir bölümünü absorbe ederek hareket mekaniğini değiştirir. Bu nedenle gelişim çağında, henüz ayak, bacak ve hareket mekanikleri tam olarak oturmamış sporcular için k*m çalışmaları her zaman doğru bir tercih olmayabilir.

Bir antrenmanın sonunda “çok yoruldum, kaslarım ağrıyor” demek, o antrenmanın doğru veya verimli olduğu anlamına gelmez.

İyi antrenman, sporcuyu sadece zorlayan değil; gelişimini doğru yönde destekleyen antrenmandır.

Performans şansa bırakılmaz. 🧬

Pace Academy’de bilimsel ölçümler ve performans analizleriyle sporcuların ihtiyaçlarını belirliyor, kişiye özel antrenman süreçleri oluşturuyoruz.

Veriye dayalı, planlı ve sürdürülebilir gelişim için doğru analizle başlıyoruz.

Doğru analiz. Doğru plan. Daha güçlü performans.

Sahada fark yaratan performans, antrenman başlamadan önce verilen kararla başlar.

Pace Academy’de her antrenman;
• Bilimsel temellere dayanır.
• Sporcunun ihtiyaçlarına göre şekillenir.
• Ölçülür, analiz edilir ve geliştirilir.

Çünkü hedefimiz sadece daha çok çalışmak değil, doğru çalışmaktır.

Bir sonraki seviyeye hazır mısın?

Gelişim, disiplin ve bolca emek… 💪🏐
Ada Germen Korkmaz eşliğinde geçen kampın en güzel anları bir arada. Her smaçta, her savunmada ve her gülümsemede unutulmayacak anılar birikti.
Bir sonraki kampta görüşmek üzere! 🤍

Telefon ve tablet kullanımı, çocuklarda yalnızca duruş bozukluğuna değil, performans kaybına da neden olabilir.

Öne eğilen baş, kapanan omuzlar ve bozulan postür; koşu, sıçrama ve sportif hareket kalitesini doğrudan etkiler. Bu yüzden performansı geliştirmeden önce doğru postürü oluşturmak büyük önem taşır.

Antrenmanda kazandırılan doğru alışkanlıkların, günlük yaşamda da devam etmesi gerekir. Özellikle ekran karşısında geçirilen sürede doğru oturuş pozisyonu, çocukların gelişimi için kritik bir rol oynar.

Güçlü bir performans, doğru postürle başlar.