FMI Fitness Movement Institute

EQF L4 Personal Trainer & Pilates Instructor Programları
/ İzmir
İzmir programlarımız Sports International Mavişehir, Sports International ev sahipliğinde tamamlandı. İstanbul dışında 30.şehirde
152.programı gerçekleştirmenin mutluluğu içindeyiz. Sports International Mavişehir, ekibine ve tüm katılımcılara teşekkür ederiz.

EQF L4 Pilates Instructor
Sertifika Programı
Accredited by Ereps

📅20 Kasım 2026 - 14 Şubat 2027 İstanbul
(88 Saat Örgün - 200 Saat Online)
-
TREPS / EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan Akredite edilmiştir.
-
📌 İSTANBUL
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0536 777 49 00
📧 [email protected]
-
Pilates’de Eklem Eklem Yaklaşımının Uyarlanması.
Pilates’de Stabilite ve Mobilite Degerlendirilmesi.
Lokal ve Global Kas Sistemi
Kas Fonksiyonun Anlaşılması.
Pilates Egzersizlerinde Tonik Motonöronların & İç Ünite Kas Sisteminin Uyarılması & Kondisyon Kazandırılması.
Pilates Egzersizlerinde Fazik Motonöronları & Dış Ünite Kas Sistemini Koşullandırma
Sakatlık ve Antrenmanın Lokal ve Global Kaslar Üzerindeki Etkisi.
Kas-İskelet Sistemi Disfonksiyonları.
Pilateste Ontojenez Fonksiyon Modeli.
Dengesizliğin Eklem Merkezleme Kaybına Yol Açan Global Yanıtları.
Sakatlık Öngörücüleri.
Üst Eksremite Modellerinde Disfoksiyonlar.
Alt Ekstremite Modellerinde Disfonksiyonlar.
Pilates’de Düzeltici ve Fonksiyonel Egzersizin 7 prensibi.
Düzeltici Pilatesin 3 Temel Kavramı.
Pilates’de Yön ve Aralık Kontrol Egzersizleri “ Pilates’de Zihin Beden Bağlantısı “ .
Nefes Almanın ABC’si.
Nefes Almanın Anatomisi
Solunumun Yapısı, Fonksiyonu ve Fizyolojisi.
Nazal Solunumun Etkisi.
Eksternal Solunum: Diyaframatik Ve Kostal.
Solunumda T-Spine Mobilite Stratejileri.
Omurganın Hikayesi.
Nötr Alan Kaygıları.
Yük Paylaşımı ve Yük Aktarımı.
Omurgada Ağırlık Taşımak.
Pilates 5R.
Hız Değişimi.
Ağırlık Yönetimi & Set.Destek Tabanı.
Hareket Aralığı (ROM).
Hareket Düzlemleri ve Eksenler.
Nefes, iç ünite, dış ünite, Stabilizasyon.
Postür nedir ve neden önemlidir? “İdeal” postür var mıdır? “İdeal” Postürde Pilates Avantajı.
Postür ve Ağrı İlişkisi.
Postürel Kontrol ve Farkındalık.
Sık Karşılaşılan Postürel Bozukluklar.
Davranışsal Biyomekanik ve Kinezyopatoloji.
Egzersiz Biliminde Son 10 Yıl: Vektörler.
Evrimsel Biyoloji: 3D Movement.
Major Kas ve Kas Grupları,Core,Torso,Alt Ekstremite,Üst Ekstremite.

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 9 Kasım 2026 - 3 Ocak 2027 Bursa
-
📌 BURSA
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 16 Kasım 2026 - 3 Ocak 2027 İstanbul Avrupa Yakası
-
📌 İSTANBUL AVRUPA YAKASI
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları

ULUSLARARASI PERSONAL TRAINER
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L4
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📍 FMI Fitness Programları
TÜRKİYE VÜCUT GELİŞTİRME FITNESS ve BİLEK GÜREȘİ FEDERASYONU
11/07/2025 Tarihli izni ile akredite edilmiştir


📅 9 Kasım 2026 - 24 Ocak 2027 Bursa

( 92 Saat Örgün -200 Saat Online )
-
📌 BURSA
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
İÇERİK
Personal Trainer Görev ve Sorumlulukları
Fonksiyonel Anatomi
Biyomekanik - Kinesiyoloji
Egzersiz Fizyolojisi
Ergojenik Destek
Sağlık ve Fitness’ta Psikososyal Yaklaşımlar
Postür Analizi ve Hareket Değerlendirmesi
Direnç Antrenmanları Uygulaması ve Teorisi
Esneklik ve Mobilite Çalışmaları
Kardiyovasküler Egzersiz Yaklaşımı ve Metabolik Modeller
Hipertrofi ve Sarkopeni Antrenman Teori ve Uygulamaları
İleri Düzey Ekipman Kullanımı
Kinanthropometri Kliniği ve Beden Kompozisyonu Değerlendirmesi
Pliometrik Antrenman
Egzersiz Planlaması ve Programlaması
Core Yeni Okul Yaklaşımı
Metabolik Egzersiz Stratejileri
Hareket Paternleri
PT’nin Günlük Pratiğinde Supplementasyon
Hipertrofi
Fitness Hareketlerine Nedensel Bakış

-
EĞİTMENLER
Emrah DEMİRTAŞ
Emrah SİRKECİOĞLU
Dr.Can ÇİFTÇİ
Turgut GEZMİŞ

Bir Functional Training Programı’nı daha yüksek enerji, güçlü bir ekip ile geride bıraktık.

Emrah Demirtaş Emrah Demirtaş ve İrem İrdem Irem | Irdem hocalarımızın sunumuyla gerçekleşen programımızda bu kez Balaban Hybrid Training’in misafiriydik.

Bizi kendi evimizde hissettiren Balaban Hybrid Training kurucusu Ertan Balaban ve BHT ailesine, programın gerçekleşmesinde emeği olan tüm ekip üyelerine ve iki gün boyunca enerjisini hiç düşürmeyen tüm katılımcılarımıza gönülden teşekkür ederiz.

Bugüne kadar 350 ’yi aşkın program ile
binlerce antrenörle buluştuk.Türkiye’nin farklı noktalarında aynı gelişim kültürüne inanan egzersiz profesyonelleri ve topluluklarla buluşmak; bilgiyi paylaşmak ve birlikte büyümek, yıllardır sürdürdüğümüz bu yolculuğun en değerli tarafıdır.

Global Standards. Local Impact.

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 6 Kasım - 27 Aralık 2026 İstanbul
-
📌 İSTANBUL
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 30 Ekim - 20 Aralık 2026 İzmir
-
📌 İZMİR
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları

EQF L4 Personal Trainer Anadolu Yakası Temmuz Programı
GYMOTION ATAŞEHİR ev sahipiliğinde gerçekleşti. Gymotion Ataşehir ekibine, ayrıca tüm katılımcı eğitmen arkadaşlarımıza teşekkür ederiz.