06/07/2026
PLATO yaz gelsin!
Ağırsağlam
Share
%100 ücretsiz fitness rehberi. Websitemizde ve youtube kanalımızda ağırlık çalışması, beslenme ve sağlıklı yaşam için ağırsağlam bilgiler bulacaksınız.
Soru-cevap, antrenman videoları için:
www.youtube.com/subscription_center?add_user=AGIRSAGLAM
www.twitter.com/agirsaglam
www.instagram.com/agirsaglam_fitness
26/06/2026
İyi program nedir, ne değildir?
19/06/2026
Kas Geliştirme - Tierlist
17/06/2026
Cumartesi Doğal Vücut Geliştirme Dünya Şampiyonası için Macaristan’dayız!
15/06/2026
Göktuğun 5x5 ile geçen yılları… Videonun tamamı .project kanalında!
10/06/2026
APP yaz gelsin! Kaç set yaptığımızı takip etmek önemli ama hata paylarını böyle azaltmalıyız!
05/06/2026
APP ya gelsin! Programını değiştirme, sorunu tam olarak tespit et!
03/06/2026
APP yaz, hemen indir!
30/05/2026
Bayramlık kek tarifi.
3 yumurta,
2 muz (3. muz opsiyonel üzerine),
150 gr yulaf unu,
2 ölçek protein tozu (3-4 de olabilir),
25 gr ceviz,
3 hurma,
1/2 su bardağı kefir,
1 yk tahin,
Karbonat.
6 porsiyon çıkıyor burdan.
23/05/2026
APP yaz gelsin, yeni nesil antrenman analizi!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Kazlıçeşme Mah. Kennedy Cad. Yedimavi Lacivert E Blok No:54 Zeytinburnu
Istanbul
34025