Cihangir Yoga artık Maltepe'de!
Duru'ya sorduk; yoga pratiğin ve stüdyomuz hakkında neler paylaşmak istersin? ✨️
Tüm içtenligiyle sorularımızı cevaplayan Duru'ya kocaman bir ❤️
23/02/2026
Serap Bora Yüksel ile Nefesle Kendine Dönüş Atölyesi
🗓 4 Nisan Cumartesi | 15:00 - 17:00
📍 Cihangir Yoga Local Maltepe
Bu atölyede “Yaşam enerjimizin kaynağı olan nefesi nasıl kullanıyoruz?” diye sorgulayarak kendimizi dönüşümü hissetmeye davet edeceğiz.🌱
Dönüştürücü nefes çalışması, 0-6 yaş arasında bedenimizin belli bölgelerinde sıkıştırdığımız, durdurduğumuz nefesin bilinçli bir rehberlikle yeniden dengelenmesini destekler.❤️
•Nefesimizin nerelerde sıkıştığını görmeye,
•Bedende sıkışmış duyguları dönüştürmeye,
•Zihinsel berraklık ve huzur kazanmaya,
•Yaşam enerjini artırmaya,
•Kendinle daha derin bir bağ kurmaya alan açacağız.
*Daha önceden bir nefes ya da meditasyon çalışması yapmış olmaya gerek bulunmamaktadır. Herkese açıktır.
Kayıt için: https://www.cihangiryoga.com/etkinlikler/istanbul/yoga-atolyeleri/serap-bora-yuksel-ile-nefesle-kendine-donus-atolyesi-cy-local-maltepe web adresini ziyaret edin.
‐----
Breathwork Workshop: Returning to Yourself
with Serap Bora Yüksel
🗓 Saturday, April 4 | 15:00 – 17:00
📍 Cihangir Yoga Local Maltepe
In this workshop, we will invite ourselves to experience transformation by questioning:
“How do we use the breath, the source of our life energy?” 🌱
Transformational breathwork supports the rebalancing of the breath that we may have unconsciously restricted or held in certain areas of the body between the ages of 0–6, through conscious and guided facilitation.❤️
We will create space to:
• Notice where the breath is restricted,
• Transform emotions held within the body,
• Cultivate mental clarity and inner peace,
• Increase life energy,
• Build a deeper connection with yourself.
No prior experience with breathwork or meditation is required.
Visit https://www.cihangiryoga.com/etkinlikler/istanbul/yoga-atolyeleri/serap-bora-yuksel-ile-nefesle-kendine-donus-atolyesi-cy-local-maltepe
16/02/2026
Burcu Coşkun ile Hamak Yoga Derinleşme Programı
🗓 10-11-12 Nisan
📍 Cihangir Yoga Local Maltepe
Hamak Yoga alanında pratiğini geliştirmek ve bu alanda başka uygulayıcılara da rehberlik edebilmek isteyenler için hazırlanmış derinleşme programı seni bekliyor!
Klasik yoga bilgilerini hamakla birleştirerek, hem bedensel farkındalık hem de uygulatabilme becerisi kazanmak isteyenler için tasarlandı.
Program boyunca güvenli uygulama, akış oluşturma, anatomik bilgilendirme ve etkili yönlendirme konularında donanım kazanacaksın.
📍 Hamak yogasına giriş, genel bilgiler
📍 Fonksiyonel anatomi, mobilite ve sinir sistemi
📍 Asanalar, faydaları ve akışlar
📍Eklem yogası, ters duruşlar, yönlendirmeler ve hizalama
Bu program; yoga uygulayıcısı/uygulatıcısı olmak isteyen ya da pratiğini ileri seviyeye taşımak isteyen herkes için!
📌 *Stüdyo kontenjanı 10 kişi ile sınırlıdır. Online seçenek için bizimle iletişime geçiniz.
🎓 Konuk: Fizyoterapist Elif Nuhoğulluları
🧾 YACEP Yoga Alliance onaylı Katılım Teyidi
Detaylı bilgi ve kayıt için, https://www.cihangiryoga.com/etkinlikler/istanbul/yoga-atolyeleri/burcu-coskun-ile-hamak-yogasi-uzmanlasma-programi-cy-local-maltepe
cylocalmaltepe aerialyoga CYLovesYou
11/02/2026
Birsen Gürsoy ile Pop-Up Pratik
Akışta Derinleşmek: Güneşe Selam Serisinde 5 Temel Asana’ya Yakından Bakış
🗓 15 Şubat Pazar
🕒 15:30 – 16:30
Bu atölyede, güneşe selam serisinde her seviyede en sık yaptığımız 5 asana (yoga pozu) için detaylı bir soru-cevap ve uygulama pratiği tasarlanmıştır.
Akıştayken;
– Bu pozu doğru yapıyor muyum?
– Pozda derinleşmek için ne yapabilirim?
– Zorlandığımı hissettiğimde kendime daha şefkatle nasıl yaklaşabilirim?
gibi sorular zihnimizden geçiyor olabilir.
Gelin, bu pozların içinden geçerken kendi bedenimiz için en doğru hizaları ve yeterli yoğunluğu nasıl hissedebileceğimizi merakla araştıralım. Merak ettiğin soruları sorup, kendi beden sınırlarını keşfederek daha güçlü ve farkındalıklı bir pratiğe adım at.
Her seviyeden katılımcıya açıktır. Yogaya yeni başlayanlar için açıklayıcı bir kılavuz, tecrübeli olanlar için ise aydınlatıcı detaylar sunarak pratiğinizi derinleştirmeyi amaçlar.
✨ Stüdyo üyelerine ücretsizdir.
✨ Üye olmayanlar tek seans ücreti ile katılabilir.
✨️ Rezervasyon yapmayı unutma!
13/12/2025
FLY YOGA KAMPANYASI! 🎉
Cy Local Maltepe'de 13-14-15 Aralık tarihlerinde satın alacağın Fly+Tanışma & Fly 3 Aylık Üyelik paketlerinde %25 İNDİRİM seni bekliyor.
Ayrıca Axess Platinum ve Wings kart sahiplerine ekstra %20 indirim devam ediyor.
www.cihangiryoga.com/studyolar/cy-maltepe/uyelikler adresini ziyaret edin.
...
FLY YOGA CAMPAIGN! 🎉
Enjoy 25% OFF on Fly + Intro Session and Fly 3-Month Membership packages purchased on December 13–14–15 at Cy Local Maltepe.
Plus, an additional 20% discount continues for Axess Platinum and Wings cardholders.
Visit www.cihangiryoga.com/studyolar/cy-maltepe/uyelikler
12/12/2025
FLY YOGA WEEKEND 🪂🎉
Hafta sonuna özel ÜCRETSİZ pop-up seanslarda buluşalım. ❤️
🗓 13 Aralık Cumartesi 15:00
14 Aralık Pazar 14:00
📍 Cihangir Yoga Local Maltepe
Daha önce hamak yogası yapmış olsan da, ilk kez deneyimleyecek olsan da, hiç yoga deneyimin olmasa da katılabilirsin.
Her seviyeden katılımcıya uygun, herkese açık ve ücretsizdir.
Kontenjan 10 kişi ile sınırlıdır!
Rezervasyon için www.cihangiryoga.com/studyolar/cy-maltepe/program
web adresinden kayıt ol.
Gelin beraber deneyip, beraber eğlenelim 🥳