Kerime Akın

Kendimi en iyi hissettiğim an 👌🏼




Peki sende sever misin 😍

Akımlandık 😍





❤️💞❤️

Her koşulda her yerde 👌🏼👌🏼

Summer Vibes 😍





Tatil denince de sen Etstur 🧡

Spor sadece bedenini değil, hayatını da değiştirir. ✨

Daha güçlü bir vücut, daha sağlıklı bir zihin ve daha yüksek bir özgüven… En büyük değişim kendine olan inancındır. 💪🤍

Tatil hazırlıkları resmen başladı! 🌴🤍

Plaj keyfinden akşam yemeği şıklığına kadar ihtiyacım olan parçaları seçtim. Rahat, şık ve tam yaz enerjisi! ☀️👡✨

Siz olsanız ilk hangi kombini giyerdiniz? Yorumlarda favorinizi yazın. 💬🤍


🧡 Reklam ve pr 📨

Trendyolmilla Trendyol

* 💪 Kas gücünü artırabilir: Ağırlık kaldırma, pilates ekipmanlı direnç çalışmaları ve yüksek yoğunluklu egzersizlerde daha fazla performans göstermenize yardımcı olabilir.
* 🏋️‍♀️ Kas gelişimini destekleyebilir: Daha yoğun antrenman yapabilmenizi sağladığı için zamanla kas kütlesi kazanımına katkıda bulunabilir.
* ⚡ Patlayıcı gücü artırabilir: Sprint, sıçrama ve kısa süreli yüksek şiddetli aktivitelerde performansı artırabilir.
* 🔋 Antrenman sonrası toparlanmayı destekleyebilir: Bazı çalışmalarda kas hasarı ve yorgunluk belirtilerini azaltabildiği gösterilmiştir.
* 🧠 Bilişsel faydalar sağlayabilir: Özellikle uykusuz kalındığında, vejetaryenlerde veya kreatin alımı düşük kişilerde hafıza ve zihinsel performansa katkı sağlayabileceğine dair kanıtlar vardır.
* 👵 Yaş ilerledikçe kas kaybını azaltmaya yardımcı olabilir: Direnç egzersiziyle birlikte kullanıldığında kas fonksiyonunu destekleyebilir.




Supplementler.com

İlk market vlog denemem. 🛒🤍

Belki kusursuz değil ama gerçek. Bugün glutensiz ürünler için markette neler aldığımı ve nelere dikkat ettiğimi sizinle paylaşıyorum.

Her videoda biraz daha gelişeceğim. Destek olursanız çok mutlu olurum. 💛 Siz en çok hangi glutensiz ürünü alıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım.

FİLE