Spor ve Rekreasyon
Yeni sezon kayıtlarımız başladı! 💜
Daha güçlü, daha esnek ve daha enerjik hissetmek için seni bekliyoruz.
📩 Ücretsiz değerlendirme için mesaj gönder.
Kontenjanlarımız sınırlıdır! Hemen DM’den bize ulaşın veya profilimizdeki numaradan iletişim kurun💫
📍 Bakırköy
İlk dersinizi planlamak ve size en uygun programı belirlemek için bize DM’den ulaşabilirsiniz.
Bu videoda gördüğün enerjinin bir parçası olmak istersen, DM’den bize ulaş. İlk dersin için birlikte en uygun programı planlayalım. Arkadaşınla birlikte de katılabilirsin. 💙
Pilates, herkese aynı hareketleri yaptırmak değildir.
Her vücudun ihtiyaçları, hedefleri ve hareket geçmişi birbirinden farklıdır. Bu yüzden biz derslerimizi standart bir programla değil, sizi tanıyarak planlıyoruz.
9 yıldır Bakırköy’de yüzlerce danışanımızın hareket yolculuğuna eşlik ediyoruz. Amacımız sadece egzersiz yaptırmak değil; kendinizi daha güçlü, daha rahat ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak.
Siz de Pilates’e başlamayı düşünüyor ama “Acaba bana uygun mu?” diye merak ediyorsanız bize mesaj atabilirsiniz. Birlikte sizin için en uygun başlangıcı planlayalım. 🤍
📍Fours Pilates | Bakırköy
14/06/2026
Güçlü bir beden sadece estetik görünmek değildir.
✔ Daha rahat hareket etmek
✔ Günlük işlerini zorlanmadan yapmak
✔ Daha dik durmak
✔ Ağrısız ve enerjik hissetmek
Pilates, bedenini daha kontrollü ve verimli kullanmayı öğrenmenin etkili yollarından biridir.
📍 Fours Pilates Studio – Bakırköy
sağlıklıyaşam
Pilates sadece hareket etmek değildir.
Vücudunun ne yaptığını fark etmeyi öğrenmektir.
Doğru nefes, doğru hizalanma ve kontrollü hareket birleştiğinde egzersiz tamamen değişir.
Sizce en zor olan şey güç mü yoksa kontrol mü? 👀
📍 Fours Pilates Bakırköy
13/04/2026
Fours Pilates’te her hareket bir farkındalık,
her set kendine attığın bir adım.
Ne daha hızlı, ne daha zor.
Sadece doğru.
Hazırsan başlıyoruz.
📍 Fours Pilates
📩 Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geç
13/04/2026
Fours Pilates’te her hareket bir farkındalık,
her set kendine attığın bir adım.
Ne daha hızlı, ne daha zor.
Sadece doğru.
Hazırsan, bu kez gerçekten başlıyoruz.
📍 Fours Pilates
📩 Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geç
13/04/2026
Kontrol sende.
Her hareket daha güçlü, daha dengeli bir sen.
Fours Reformer Pilates ile
bedenini yeniden keşfet.
Şimdi başla. 🩵
fourspilates
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 17:00 |
| Sunday | 08:00 - 17:00 |