bodyist.tr

Yılın son avantajlı fiyatlarından faydalanmak için DM den ulaş, ücretsiz deneme randevunu al. Fizyoterapist eşliğinde güvenli egzersiz deneyimini yaşa. 🏃🏻‍♀️

Fikirler ölmez 🕊

Güzel bir kasım haftasına giriş yaptık. Hepimize mutlu, huzurlu ve sakin bir hafta diliyorum.
Çok işimiz var, acelemiz var, halledilmesi gereken bir sürü şey var ama biraz yavaşlamaya da ihtiyacımız var. Koşmadan da yol alırız.

Biraz yavaşla, kalbine dön, sesini duy 🌖

Ve kalbinin sesini duymasını istediğin arkadaşlarınla bu postu paylaşabilirsin 🌵

SAVAŞÇI I
*Üst bacak kaslarını, ayaklarınızı, ayak bileklerinizi, kalça kaslarınızı ve uyluk kaslarını güçlendirir. 🦵
*Göğüs kafesini ve psoas kaslarını esnetir.
Çekirdek gücünü artırır. 🍀
*Zihinsel olarak odaklanmayı, konsantrasyonu ve beden farkındalığını destekler.🧘🏻‍♀️
*Duygusal düzeyde güçlendirici bir pozdur. Cesaret, zafer ve erdem gibi duyguları ateşler. Aynı zamanda hayatın zorluklarını, egoyu ve öfkeyi yenmek için şefkat ve cesaret dolu bir kalbi teşvik eder.🔥

Tam da bu zamanlar sağlığın için yapabileceğin en iyi şeylerden biri de pilates yapmak.

Sizin sağlığınız, bizim sağlığımız🍀

Ücretsiz demo ders için DM atın💬

Bazı anları birlikte yaşamak ve paylaşabilmek öyle özel ki 🙏🏻
Keşfetmenin sonu yok 🧭

Cumhuriyetimizin 98. yalında Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk ve gazilerimizi şükranla anıyoruz.
29 Ekim Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun. 🇹🇷

Herkese iyi pazarlar 🍀
Haftasonu keyfi yaparken ufak bir hatırlatma paylaşmak istedim sizlerle.
Sola kaydır ve kendini bul⬅️
Sen neredesin bu haritada?

‘’Çoğumuz için en büyük tehlike, hedefi yukarı çekip ulaşamamakta değil, çok aşağılarda tutup ulaşmaktadır.” Michelangelo

Profesyonel kadromuz ile birlikte vücudunuzu keşfetmeye hazır mısınız? Öyleyse sizleri .tr e bekliyoruz.
Ücretsiz deneme dersi için randevu almayı unutmayın!

KONSANTRASYON🧘🏻‍♀️

Pilates hem beden hem de ruh açısından farkındalık yaratan bir spordur. Pilates hareketlerini yaparken bedenin tamamen farkında olmak ve yapılan hareketlere yoğunlaşmak gerekir. Pilates egzersizleri sırasında anda var olmak ve yapılan işin kontrolünü elde tutmak esastır.

Her gün en iyi sen olmak için yepyeni bir fırsat. Bedenini-zihnini-ruhunu sevmek için adım at🤍

Kişiye özel birebir derslerle sen de mutluluğun keyfini çıkar. Atakentte bu profesyonel hizmetten yararlanmak için bizi arayın veya DM atın🌸