Lotus Chakra

✨ KORTİZOL RESET ✨

NEFES · SOMATİK HAREKET · SES · MEDİTASYON

📅 5 ve 19 Eylül Cumartesi 11:00

👩‍💻 Zoom Online

STRESİ YÖNET | SİNİR SİSTEMİNİ YENİDEN DENGELE

Uygulayıcılar:
Dr. Özge Şahin & Yıldız D. Işık
Özge Şahin & Yıldız Dursun

⏭️ Nedir?

🌸 Nedir?

Nefes • Somatik Hareket • Ses • Meditasyon

Bedenin doğal gücünü ve kendini dengeleme kapasitesini desteklemeye yönelik 2 buluşmada evinin konforunda birlikteyiz.

Nefes çalışmaları, somatik hareketler, ses titreşimleri ve meditasyon aracılığıyla bedenle daha derin bir bağ kurarken; stresin azalmasını, sinir sisteminin dengelenmesini ve bağışıklık sisteminin doğal işleyişinin desteklenmesini hedefliyoruz.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

⏭️ Amacımız Ne?

🎯 Amacımız Ne?

* Bedeni güçlendirmek
* Sinir sistemini sakinleştirmek
* Nefes kapasitesini fark etmek
* İçsel dengeyi desteklemek
* Bağışıklık sisteminin doğal kapasitesini güçlendirmeye alan açmak

🌿 Kendine, bedenine ve nefesine evinin konforunda zaman ayıracağın iki özel buluşma.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

⏭️ Yararlı Bilgiler

ℹ️ Yararlı Bilgiler

Tarih: 5 ve 19 Eylül Cumartesi
Saat: 11:00
Süre: 1 saat
Platform: Zoom Online
Ücret: 900₺ (İki oturum toplam)

📩 Kayıt:
0531 302 1 302 (WhatsApp)

📩 Kayıt için bizimle DM veya WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsin.

Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye / Özge Şahin / Yıldız Dursun

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

⏭️ Lotus Chakra’da Neler Var?

🪷 Lotus Chakra 🪷

Spiritüel Yaklaşım Merkezi

Yoga
Aile ve Sistem Dizimi
Grabovoi Bilinç K.
Kuantum Bilinçaltı D.
Theta Healing
Mindfulness
Regresyon T.
Holoterapi
Reiki
Karmik Blokaj T.
Access Bars
Meditasyon

İletişim: 0507 842 26 69 / Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye

🧘‍♀️ Lotus’a Merhaba: Akışta Buluşma
-Özgür Tanışma Sınıfı-

Lotus Chakra’da yogaya ilk adımını atmak ya da mola verdiğin yoga pratiğiyle tekrar buluşmak ister misin?

🌿 Nedir?

Lotus’a Merhaba: Akışta Buluşma, daha önce bizimle hiç bir araya gelmemiş olan herkese açık, başlangıç/orta seviyesine uygun bir buluşma. Kendine bir alan açmak, bedenini tanımak, nefesinle buluşmak ve Lotus’un akışına dahil olmak için güzel bir başlangıç 🤍

✨Detaylar:

🗓️ Her Salı | 19:00 (1 Eylül’den itibaren)

🧘‍♀️ Her hafta dönüşümlü olarak;
Ersin Ersin Tuzcuoğlu , Serap Serap Genç ve Gamze Gamze Demirkol hocalarımız eşlik edecek.

📍 Adres: Foça Mahallesi 972. Sokak No:10/B Fethiye

💸 Bu Buluşmaya Özel Tanışma Fiyatı:
Özgür katılım: 400₺ (900₺ yerine)
(1 Ocak’a kadar geçerlidir)

Lotus Chakra’ya Merhaba demenin tam zamanı!

✍️ Kayıt ve İletişim:
• Sınırlı Kontenjan.
• Kayıt için bize Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye mesaj gönderebilirsin.
• WhatsApp Kayıt: 0531 302 1 302

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

•••

🪷 Lotus Chakra 🪷

Spiritüel Yaklaşım Merkezi

Yoga
Aile ve Sistem Dizimi
Grabovoi Bilinç K.
Kuantum Bilinçaltı D.
Theta Healing
Mindfulness
Regresyon T.
Holoterapi
Reiki
Karmik Blokaj T.
Access Bars
Meditasyon

İletişim: 0507 842 26 69 / Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye

777: Mucizeler Seninle ✨

2 Saatlik Dönüşüm ve Yenilenme Çalışması

Zeynep Uzun ile • Zeynep Uzun

Gün ve Saat
14 Ağustos Cuma 19:00

Yer & Platform
Fethiye’de Canlı ve Eşzamanlı
Zoom Online

Kayıt
0531 302 1 302 (Whatsapp)

Mesaj
Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye / Zeynep Uzun

Adres
Foça Mah. 972. Sk. No:10/B Fethiye

⏭️ Davet

••• Davet & Amaç

Kendine kısa bir mola ver…

Günlük yaşamın yüklerinden hafiflemek, bedenini ve zihnini dengelemek, içsel alanını ferahlatmak ve derin bir rahatlama deneyimlemek için seni bu özel buluşmaya davet ediyoruz.

Amacımız;
• Hafiflemek
• Dengeye gelmek
• Kendine alan açmak
• Gevşemek
• İçsel rahatlama yaşamak

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

⏭️ Program Akışı

••• Program Akışı

• Açılış & Tanışma - 10 dk
• Niyet Belirleme (Koçluk) - 20 dk
• Nefes Çalışması & Meditasyon - 15 dk
• Alan Temizleme (Biyoenerji) - 15 dk
• Çakra Dengeleme (Reiki) - 30 dk
• Sessiz Entegrasyon (Bedeni Din.) - 10 dk
• Paylaşım & Mentörlük - 20 dk

Toplam Süre: 2 Saat

Katılım Bedeli: 777 TL

Kontenjan sınırlıdır.

Kayıt ve bilgi için bize DM veya
WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

🪷 Lotus Chakra 🪷

Spiritüel Yaklaşım Merkezi

Yoga
Aile ve Sistem Dizimi
Grabovoi Bilinç K.
Kuantum Bilinçaltı D.
Theta Healing
Mindfulness
Regresyon T.
Holoterapi
Reiki
Karmik Blokaj T.
Access Bars
Meditasyon

İletişim: 0507 842 26 69 / Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye

🧡 Uzun Ömrün 10 Metodu

Öğretmenlere Özel Bu 4 Haftalık Akış;

Kadim Çin bilgeliğini, modern yaşamın ihtiyaçlarıyla buluşturan günlük bir uygulama sistemidir.

Gamze Demirkol ile • Gamze Demirkol

Tarih ve Saat
10 Ağustos’tan itibaren 4 Hafta
Pazartesi 19:00

Yer
🏠Stüdyoda Canlı ve 👩‍💻Zoom Online

Kayıt
Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye / Gamze Demirkol
0531 302 1 302 (Whatsapp)

⏭️ İçerik (Kaydır)

🧡 İçerik

Bu program, Çin tıbbının temelini oluşturan Meridyen Sistemi ve Yin–Yang dengesi doğrultusunda hazırlanmış; bedeni, nefesi ve zihni birlikte çalıştıran bütünsel bir yaşam pratiğidir.

Program boyunca;
• Meridyenleri uyaran özel egzersizler
• Enerji dolaşımını destekleyen salınım ve zıplama çalışmaları
• Bedeni canlandıran ritmik vuruş uygulamaları
• İç organ meditasyonları
• Hareketli meditasyonlar ve nefes teknikleri bir araya gelerek, günlük yaşamın doğal bir parçası haline gelebilecek etkili bir rutin oluşturur.

Çocuklarınızla ev ortamında birlikte yapabileceğiniz egzersizlerden oluşur.

Amaç; bedeni harekete geçirmek, enerjiyi dengelemek ve yaşam kalitesini destekleyen sürdürülebilir bir alışkanlık kazandırmaktır.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

⏭️ Kimin İçin? (Kaydır)

🧡 Kimin İçin?

Yeni eğitim dönemine güçlü bir başlangıç yapmak isteyen öğretmenler için…

Bu 4 haftalık program;

* Yeni eğitim yılına zihinsel ve fiziksel olarak tazelenmiş başlamak,

* Güne daha enerjik, dengeli ve motive uyanmak,

* Uzak Doğu’nun yaşam enerjisi yönetimi yaklaşımını öğrenmek,

* Bu değerli uygulamaları hem kendi yaşamına hem de öğrencilerine ilham olacak şekilde taşımak isteyen öğretmenler için hazırlanmıştır.

Çünkü sınıfa taşıdığınız en güçlü şey yalnızca bilginiz değil, enerjinizdir.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

⏭️ Detaylar (Kaydır)

🧡 Detaylar

Başlangıç: 10 Ağustos Pazartesi 19:00
Süre: 4 Hafta (Her Pazartesi)
Yer: Stüdyoda Canlı ve 👩‍💻Zoom Online
Ücret: 1500₺ (4 hafta toplam)
Kayıt: 0531 302 1 302 (Whatsapp)
Mesaj: Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye / Gamze Demirkol

Kendinize her hafta ayıracağınız bu özel zamanla,

🌿 AĞUSTOS ETKİNLİK TAKVİMİ SİZLERLE ☀️

Ağustos ayında zihnine, bedenine ve yaşamına iyi gelecek birbirinden değerli buluşmalar seni bekliyor 💫

Bu ay programımızda;
✨ Kortizol Reset (Online)
✨ İlişkilerde Zihinsel ve Duygusal Denge
✨ Qigong: Uzun Ömrün 10 Metodu
✨ Mucizeler Seninle: 777 (Canlı & Online)
✨ Grup Aile Dizimi (Fethiye’de Canlı)

Her etkinlik, kendinle daha derin bir bağ kurman ve yaşamına yeni bir bakış açısı kazandırman için özenle hazırlandı.

📍 Kontenjanı sınırlı olan etkinliklerimiz için erken kayıt öneriyoruz.

Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsin 🪷

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye

🪷 Lotus Chakra 🪷

Spiritüel Yaklaşım Merkezi

Yoga
Aile ve Sistem Dizimi
Grabovoi Bilinç K.
Kuantum Bilinçaltı D.
Theta Healing
Mindfulness
Regresyon T.
Holoterapi
Reiki
Karmik Blokaj T.
Access Bars
Meditasyon

İletişim: 0507 842 26 69

🧠 Mindfulness ve Şefkat Temelli Bir Atölye:

İlişkilerde Zihinsel ve Duygusal Denge

Fatih Mehmet Turcan ile
3 Ağustos Pazartesi 19:00’da
Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye ile Fethiye’de

••• Çembere Davet
İlişkiler bazen huzur yerine; belirsizlik, güvensizlik ve duygusal yorgunluk hissettirebilir.

Oysa sağlıklı bir ilişki; güvenin, anlayışın ve dengenin birlikte var olabildiği bir alandır.

İlişkilerinde huzur ve uyumu yeniden keşfetmek için sen de çembere katıl.

••• Fatih Mehmet Turcan’dan
15 yılı aşkın yolculuğum boyunca edindiğim bilgi ve deneyimleri; bilinçli farkındalık, şefkat ve nörobilim perspektifiyle harmanlayarak, birlikte keşfedebileceğimiz samimi bir paylaşım çemberine dönüştürüyorum.

Gün ve Saat: 3 Ağustos Pazartesi 19:00
Süre: 2sa 30dk
Ücret: 400₺
Kayıt: 0531 302 1 302 (Whatsapp)
Mesaj: Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye / Fatih Mehmet Turcan
Adres: Foça Mah. 972. Sk. No:10/B Fethiye

Rahat kıyafetlerle katılımını öneririz.

İlişkilerde denge, yaşamda huzur.

Kayıt için bizimle iletişime geçebilirsin.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye

🪷 Lotus Chakra 🪷

Spiritüel Yaklaşım Merkezi

Yoga
Aile ve Sistem Dizimi
Grabovoi Bilinç K.
Kuantum Bilinçaltı D.
Theta Healing
Mindfulness
Regresyon T.
Holoterapi
Reiki
Karmik Blokaj T.
Access Bars
Meditasyon

İletişim: 0507 842 26 69

🧬 Kortizol Reset

Dr. Özge Şahin ve Yıldız D. Işık ile
Özge Şahin ve Yıldız Dursun

Stresi Yönet
Sinir Sistemini Yeniden Dengele

••• Nedir?

Stres, hayatın bir parçasıdır. Sorun stres değil, bedenin uzun süre “alarm halinde” kalmasıdır.

Yoğun tempo, düzensiz uyku, zihinsel yük ve bitmeyen sorumluluklar sinir sistemini sürekli tetiktetutabilir.

Bu çalışma; nefes, nazik hareketler ve farkındalık uygulamalarıyla bedenin yeniden gevşemeyi hatırlamasına alan açar.

🪷

••• Amacımız Ne?

Amacımız kortizolü yok etmek değil, sağlıklı bir dengeyi desteklemek.

Yavaşlayan nefes, gevşeyen kaslar ve anda kalma pratiği; bedene yeniden “Şu anda güvendeyim.”mesajını vermeye yardımcı olabilir.

Çünkü beden gevşemeyi zaten bilir. Bazen ona bunu hatırlatacak küçük bir mola yeterlidir 🤍

Tarih: 1 ve 15 Ağustos Cumartesi
Saat: 11:00
Süre: 1 saat
Platform: Zoom Online
Ücret: 900₺
Kayıt: 0531 302 1 302 (Whatsapp)
Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye / Özge Şahin / Yıldız Dursun

Kayıt için bizimle iletişime geçebilirsin.

✨ Birlikte katılmak istediğin kişiye; Gönder
🌿 Daha fazlası için; Takip et Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye
🔖 Hatırlamak istersen; Kaydet

Lotus Chakra ✢ Yoga • Aile Dizimi • Fethiye

🪷 Lotus Chakra 🪷

Spiritüel Yaklaşım Merkezi

Yoga
Aile ve Sistem Dizimi
Grabovoi Bilinç K.
Kuantum Bilinçaltı D.
Theta Healing
Mindfulness
Regresyon T.
Holoterapi
Reiki
Karmik Blokaj T.
Access Bars
Meditasyon

İletişim: 0507 842 26 69

Aile Dizimi Eğitimi sizlerle… 🌳

Detaylar ve çok daha fazlası gönderide ☀️