Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nilüfer Yoga, Yoga studio, Esentepe Mahallesi İvazpaşa Sok. Esenkent sitesi B2 Blok No:4/D, Bursa.
2026 2027 Eğitmenlik Eğitimi 31 Ekim’de başlıyor.
Kayıt ve bilgi formu bio’da 🧘🏼♀️🤸
Eğitmenlik eğitimi kayıt ve ücret:
1 Ekim’e kadar ilk 8 kayıt 59.950 TL + KDV
8 kişi dolduğunda, 1 Ekim 2025’e kadar ön kayıt indirimli 66.600 TL + KDV,
1 Ekim’den sonra normal ücret 74.000 TL + KDV’dir.
İnziva konaklaması ücrete dahil değildir.
Ödeme: 6 taksit (Toplam ödeme 15 Mart 2025’te tamamlanacak şekilde 6 taksit) Kayıt için sayfadaki linki doldurabilir ya da 05322707995 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Kayıt tarihinden itibaren Nilüfer Yoga’da dersler* 3 ay boyunca ücretsiz, 3 ay boyunca da %50 indirimlidir. Ücretsiz ve indirimli derslerin program sonuna kadar kullanılması gereklidir.
*Ayda 4 ders paketi
280 saat, Sertifikalı, Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Ayşe Acar eğitmenliğinde, Nilüfer Yoga Bursa’da, 1 Kasım’da başlıyor.
İçerikle ilgili geniş bilgiye bio’daki linkten ve 0532 270 79 95’i arayarak ulaşabilirsiniz.
• Ana başlıklar:
Yoga ekolleri ve öğretme teknikleri (Yin, Vazişta, Şivananda)
Fasya odaklı yoga
Anatomi
Nefes teknikleri
Meditasyon / Mindfulness
Gevşeme teknikleri
Şefkat / Özşefkat dili
Yoga felsefesi
Yoga tarihi
Ders verme teknikleri
Yoga Stüdyosu nasıl açılır?
Nilüfer Yoga’da dış staj imkanı
Nilüfer Yoga’da ders verme imkanı
Bir çimen gibi esnek aynı zamanda dayanıklı olmak. Böyle ifade eder bazı gurular yogayı, çimeni tutup koparmaya çalıştığında kopmaz, direnir, ancak rüzgâr karşısında eğiliverir, salınır. Yoga ve meditasyon bir süre uygulandığında hayatın getirdiği mücadeleler karşısında, anın içinde kalarak, şefkatli bir şekilde, kendi duygunu, dürtünü, hareket ve düşünce alışkanlığını fark ederek davranma ve karar verme yetini geliştirir.
Daha dingin bir zihin mümkün, daha düzenli bir sinir sistemi ve ardından gelen daha kaliteli bir yaşam mümkün.
• Eğitim günleri
1 2 Kasım
15 16 Kasım
20 21 Aralık
17 18 Ocak
7 8 Şubat
7 8 Mart
11 12 Nisan
Mayıs ayında inziva (Yer ve tarih bildirilecektir, Mayıs’ın son haftası olması öngörülmektedir.)
Kendi gerçeğini ve gücünü bulmak adına uygulayabileceğin, nefes, meditasyon, hareket ve kendini dinleme teknikleri.
Özet olarak bu eğitim geleneksel yoga öğretileri ile günümüzde önemi fark edilmiş olan fasya bilgisi ve somatik deneyimlenin harmanlandığı, şefkat, özşefkat ve farkındalık temelli bir uzmanlık programıdır.
İnterosepsiyon Propriyosepsiyon yogayabaslangic nefescalismasi meditasyon farkındalık şefkat özşefkat yogaegitmenligi yinyoga rajayoga hathayoga fasyayogası fasya
Yaz dönemi boyunca her ay yeni bir koreografi çalışacağımız oryantal grup derslerimiz başlıyor.
Derslerimizde temel teknikleri geliştirirken, öğrendiğimiz hareketleri koreografi içerisinde kullanmayı ve dansın akışını birlikte keşfedeceğiz.
🔆Temel oryantal teknikleri
🔆Duruş ve beden kullanımı
🔆Kombinasyon çalışmaları
🔆Her ay yeni bir koreografi
Hem dansa yeni başlayanlar hem de kendini geliştirmek isteyenler için keyifli ve destekleyici bir çalışma ortamı sizi bekliyor.
📅 Başlangıç Gün & Saat: 13 Ağustos Perşembe 19:15
Ücret: 2850 TL aylık 4 ders
Yaz dönemi boyunca her ay yeni bir koreografi çalışacağımız oryantal grup derslerimizin Temmuz dönemi başlıyor! 💃✨
Derslerimizde temel teknikleri geliştirirken, öğrendiğimiz hareketleri koreografi içerisinde kullanmayı ve dansın akışını birlikte keşfedeceğiz.
Gün & Saat: 16 Temmuz Perşembe 19:15
Kayıt: DM ya da 0532 2707995
Ücret: Aylık 4 ders 2850 TL
Süre: 50 - 60 dk
İçerik:
🔆Temel oryantal teknikleri
🔆Duruş ve beden kullanımı
🔆Kombinasyon çalışmaları
🔆Her ay yeni bir koreografi
Hem dansa yeni başlayanlar hem de kendini geliştirmek isteyenler için keyifli ve destekleyici bir çalışma ortamı sizi bekliyor.
Eğitmen:
Duygu Bozdoğan
2024 yılında Hacettepe Üniversitesi’nden mezun oldu. Üniversiteye başladığında Latin danslarıyla tanıştı ve halen ilgilenmeye, eğitim almaya devam etmekte.
Oryantal dansıyla 8 yıldır ilgileniyor. Profesyonel olarak organizasyonlarda yer alarak serüvenine başladı. Son iki yıldır da eğitmenlik yaparken bir yandan öğrenmeyi sürdürüyor. Özel ve grup derslerini hem yüz yüze hem online şekilde ilerletmekte.
Oryantal dansın, kendi bedenimizi keşfetmek ve bedenimize kulak verebilmenin etkileyici yollarından biri olduğunu keşfettikçe araştırmaya ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyor.
02/07/2026
280 saat, Yoga Alliance Sertifikalı, Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Ayşe Acar eğitmenliğinde, Nilüfer Yoga Bursa’da, 1 Kasım’da başlıyor.
İçerikle ilgili geniş bilgiye bio’daki linkten ve 0532 270 79 95’i arayarak ulaşabilirsiniz.
• Ana başlıklar:
Yoga ekolleri ve öğretme teknikleri (3 ayrı ekol: Yin, Vazişta, Şivananda)
Fasya odaklı yoga
Anatomi
Nefes teknikleri (Yoga ve BBM)
Meditasyon / Mindfulness
Gevşeme teknikleri
Şefkat / Özşefkat dili
Yoga felsefesi
Yoga tarihi
Ders verme teknikleri
Yoga Stüdyosu nasıl açılır?
Nilüfer Yoga’da dış staj imkanı
Nilüfer Yoga’da ders verme imkanı
Bir çimen gibi esnek aynı zamanda dayanıklı olmak. Böyle ifade eder bazı gurular yogayı, çimeni tutup koparmaya çalıştığında kopmaz, direnir, ancak rüzgâr karşısında eğiliverir, salınır. Yoga ve meditasyon bir süre uygulandığında hayatın getirdiği mücadeleler karşısında, anın içinde kalarak, şefkatli bir şekilde, kendi duygunu, dürtünü, hareket ve düşünce alışkanlığını fark ederek davranma ve karar verme yetini geliştirir.
Daha dingin bir zihin mümkün, daha düzenli bir sinir sistemi ve ardından gelen daha kaliteli bir yaşam mümkün.
• Eğitim günleri
31 Ekim 1 Kasım
14 15 Kasım
12 13 Aralık
16 17 Ocak
20 21 Şubat
20 21 Mart
10 11 Nisan
6-8 gün inziva (Yer ve tarih bildirilecektir, Mayıs’ın son haftası yada Haziran’ın ilk haftası olması öngörülmektedir.)
Kendi gerçeğini ve gücünü bulmak adına uygulayabileceğin, nefes, meditasyon, hareket ve kendini dinleme teknikleri.
Özet olarak bu eğitim geleneksel yoga öğretileri ile günümüzde önemi fark edilmiş olan fasya bilgisi ve somatik deneyimlenin harmanlandığı, şefkat, özşefkat ve farkındalık temelli bir uzmanlık programıdır.
nefescalismasi meditasyon İnterosepsiyon Propriyosepsiyon yogayabaslangic farkındalık şefkat özşefkat yoga niluferyoga yogaegitmenligi sinirsistemi
.
QIGONG
Başlangıç Seviye
Qi (Yaşam Enerjisi) & Gong (Beceri)
Qigong derslerinde temel amaç; katılımcıların nefes, hareket ve farkındalık aracılığıyla hem bedenlerinde hem de zihinlerinde bir rahatlama, güçlenme ve qi alanı yaratmalarını sağlamaktır.
Qi’nin ulaştığı yer hasta kalamaz, sifalanır.
Gün: Perşembe
Saat:20:30
Ücret: Aylık 4 ders 2850 TL
Sibel Çavuş Örs rehberliğindeki çalışmalarımızda, standart Qigong ana akışlarını, destek setlerini, meditasyonlarını deneyimleyeceğiz.
QiGong,
Stresi azaltmak,
Enerji akışını dengelemek,
Farkındalığı artırmak isteyen herkes için...
Her ders; hem günlük yaşamın stresini dönüştürmek hem de içsel yolculukta derinleşmek için bir davettir.
Eğitmen:
Sibel Çavuş Örs 2011 yılında Çukurova Üniversitesi’nden mezun olup şu an İstanbul Üniversitesi Egzersiz Ve Spor Bilimleri 4.sınıf öğrencisidir. 2018 yılında 200 saatlik yüz yüze Profesyonel Yaşam Koçluğu eğitimini tamamlanmıştır. Bu yolculuğa 15’li yaşlarında hayatın anlam arayışı ile başlamış olup kendi üzerinde çalışmaya hala devam etmektedir. Onun için Qigong İçsel denge ve yaşam enerjisini keşfetme yolculuğunun en dönüştürücü adımlarından biri olmuştur. Aldığı Qigong Eğitmenliği eğitiminin yanı sıra, Nefes Koçluğu, Reiki Master, NLP Master, Metafizik, İçsel Simya ve Enerji Çalışmaları gibi birçok alandaki birikiminin derslerinde yansımaları görülmektedir.
02/06/2026
Ses sadece duyulan bir şey değildir: Hücrelerimizin hatırladığı kadim bir titreşimdir.
En derin katmanlarımızda yankılanır; enerjimizi düzenler, bizi kalbimizin ritmiyle hizalar ve daha geniş bir farkındalık alanına davet eder. Ses, görünmeyeni görünür kılan bir kapıdır.
Tarih: 14 Haİran Pazar
Saat: 20:00 21:30
Yer: Nilüfer Yoga
Ücret: 2000 TL
Kayıt için: DM
Gökçe, ses yolculuğunda birçok farklı enstrüman ve sesinin bütünsel titreşimiyle güvenli ve meditatif bir alan açar. Bu alanda frekanslar zihni yavaşlatır ve bedenin doğal şifa zekası nazikçe uyanır. Bilinç yumuşar, dikkat içe öze döner. Niyet, titreşimle buluştuğunda enerji yeni bir düzen kurar.
Ses yolculuğu bir hatırlamadır.
Teslimiyetle kalbe açılan bir kapıdır. Her deneyim biriciktir ve kişinin öz potansiyelini görünür kılmak için bir fırsattır.
Deneyim gerektirmez.
Rahat ve sıcak giysiler tercih edebilir, gözlerinizi kapatmak için bir bant ya da şal getirebilirsiniz.
Seans öncesinde alkol, kafein ve ağır yiyeceklerden uzak durmanız önerilir.
GÖKÇE ES Kimdir?
Olduğu gibi bir çocuk, bir kadın, bir anne, bir dost, bir aşık, bir performans sanatçısı, bir yolcu, bir tanık, bir ses şifacısı, bir yoga eğitmeni, bir müzisyen, bir doğa aşığı ya da hiçbiri.
Varoluşun içinde özünü arayan, merakla ve heyecanla yeni yollar deneyen, aşk ile yolda yürüyen bir yolcu. Rengarenk iplerle birbirine bağlı olan yaşam mandalamızda en büyük öğretmenimizin yaşadığımız biricik deneyimler olduğuna inan Gökçe: Uzun yıllardır deneyimlediği dans, müzik, yoga, meditasyon, şamanik pratikler ve ses şifası ile kişinin öz potansiyelini açığa çıkartmaya rehberlik ettiği dersler, seanslar, atölyeler ve inzivalar düzenliyor.
2019 yılında kalbine düşen, Özgür Baba ile ilahileri nefeslendirdikleri Hemhâl Ol’anlar müzik grubunun düşleyeni olarak kalpten kalbe dinletiler veriyor.
2020 yılından beri söz ve müziği kendine ait olan şifa şarkılarını çalısmalarında paylaşıyor.
02/06/2026
Yaz dönemi boyunca her ay yeni bir koreografi çalışacağımız oryantal grup derslerimiz başlıyor! 💃✨
Derslerimizde temel teknikleri geliştirirken, öğrendiğimiz hareketleri koreografi içerisinde kullanmayı ve dansın akışını birlikte keşfedeceğiz.
🔆Temel oryantal teknikleri
🔆Duruş ve beden kullanımı
🔆Kombinasyon çalışmaları
🔆Her ay yeni bir koreografi
Hem dansa yeni başlayanlar hem de kendini geliştirmek isteyenler için keyifli ve destekleyici bir çalışma ortamı sizi bekliyor.
📅 Gün & Saat: 18 Haziran Perşembe 19:15
📩 Kayıt: DM ya da 05322707995
2. buluşmamız nefes, nefesin anatomisi ve yoga nefesleri ile BBM nefeslerini öğrenerek geçmişti.
Yin pozlarını öğrenmeye de devam ettik.
Yoga eğitmenlik eğitiminde Hatha Yoga ve bir dalı olan Yin Yoga’yı ayrı ayrı öğreniyoruz.
Çünkü bir dersin içerisinde hepsinden beslenme şansımızın olmasını ferah buluyorum.
Nefeslerde de yoga nefesleri ve BBM nefesleri seçeneklerimiz olduğu gibi :)
Amacımız sinir sistemini mümkün olduğunca güvenli alanda tutmak, hatta o alanı genişletmek ve kendimize böyle bir sakinlik içinde bakabilmek…
| Monday | 10:00 - 21:00 |
| Tuesday | 10:00 - 21:00 |
| Wednesday | 10:00 - 21:00 |
| Thursday | 10:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 21:00 |