Le Cavalier

Bravo Olea Kotti et bonne continuation

🎉Une magnifique performance pour clore ce Championnat de Tunisie Junior ! 🇹🇳✨
📣Un immense bravo à notre cavalier Chiheb Bouassida qui s’est battu sans relâche durant ces 4 jours de compétition intense. 🐎💪. 📍Sous l’encadrement et la vision de notre Coach Ali Taboui, Chiheb a signé une entame de championnat magistrale en décrochant la 1ère place lors de la 3ème journée ! 🥇 Au classement général final, il termine à une très belle 4ème place.
⚜️Le travail accompli au sein du Club Le Cavalier continue de porter ses fruits. Ce n’est que le début d’une grande aventure ! 🚀🌟

So proud of Olea Kotti 😍🥰

Arrêtez de squater vos genoux ! 🛑👇
Tu as l’impression de rebondir au trot ? De perdre tes étriers au galop ? Le coupable est souvent le même : l’effet pince à linge. 🧷
Quand on cherche son équilibre, le premier réflexe est souvent de serrer les genoux contre la selle. C’est l’erreur fatale ! En serrant, tu bloques ton poids vers le haut, tes jambes se crispent et tes talons remontent. Résultat : tu es éjecté de la selle et ton cheval se contracte. ❌
La solution ? Déverrouille tout ! 🔄
Pour retrouver une assiette stable et profonde :
1️⃣ Relâche tes genoux : ils doivent être simplement posés, jamais serrés.
2️⃣ Laisse couler ton poids : détends tes hanches et laisse la gravité faire le travail. Ton poids doit descendre naturellement le long de ta jambe.
3️⃣ Ancre tes talons : en relâchant le haut, ton talon va descendre profondément tout seul, sans forcer.
Ton genou devient alors un véritable amortisseur qui absorbe les mouvements du cheval. Tu gagnes en confort, et ton cheval te dit merci ! 🐎✨
👉 Swipe le carrousel pour voir la position correcte en image !
Enregistre ce post pour t’en souvenir avant ta prochaine séance 💾 et dis-moi en commentaire : tu as plutôt tendance à serrer les genoux ou à lever les talons ? 👇

Bravo Olea Kotti