Steps- salle de sport 100% spécial femmes-Kalaa Sghira

Steps- salle de sport 100% spécial femmes-Kalaa Sghira Avec une qualité de cours hors du commun !

📌 Une salle de sport pour femmes et kids : offre des cours de danse de gymnastique pour enfants et des cours collectifs ( pilates et yoga) pour femmes!
📌 Nos prix sont imbattables!

❤️Our family ! Is bigger than before ❤️❤️😍
04/10/2026

❤️
Our family ! Is bigger than before ❤️❤️😍

📢 إعلام لأولياء صغارنانعلموكم اللي حصة GYM KIDS POUSSINS المبرمجة اليوم السبت من 12:00 إلى 13:30 تمّ إلغاؤها، وباش يتمّ ...
03/10/2026

📢 إعلام لأولياء صغارنا

نعلموكم اللي حصة GYM KIDS POUSSINS المبرمجة اليوم السبت من 12:00 إلى 13:30 تمّ إلغاؤها، وباش يتمّ تعويضها في وقت لاحق نعلموكم بيه.

شكراً لتفهّمكم ❤️

02/10/2026

علاقتنا باالاعبين متاعنا عميقة و جميلة ! و عشنا برشا لحظات مع بعضنا : ضحكنا، و بكينا،
و استمرينا..محلاها عشرتهم ❤️❤️❤️
Our family 🌟

#جمباز

الرياضة هي أحد أهم خطوط الدفاع الأولى للوقاية من الانحراف السلوكي والإدمان، حيث تساهم بشكل فعال في بناء شخصية متوازنة وت...
02/10/2026

الرياضة هي أحد أهم خطوط الدفاع الأولى للوقاية من الانحراف السلوكي والإدمان، حيث تساهم بشكل فعال في بناء شخصية متوازنة وتحصين الشباب ضد السلوكيات السلبية.
إليك كيف تحمي الرياضة الأفراد من الانحراف والإدمان:
1. تفريغ الطاقات وشغل وقت الفراغ ⏳
• استثمار الوقت: الفراغ هو البيئة الخصبة للأفكار السلبية والتعرف على رفقاء السوء. الرياضة تملأ هذا الفراغ بنشاط مفيد.
• تفريغ الشحنات السالبة: تساعد التمارين الرياضية على تفريغ طاقات الشباب، وتخفيف التوتر، والضغط النفسي، والغضب بطريقة صحية.
2. التأثير الفسيولوجي والنفسي (بديل طبيعي للإدمان) 🧠
• هرمونات السعادة: تؤدي ممارسة الرياضة إلى إفراز هرمونات مثل "الإندورفين" و"الدوبامين". هذه المواد تمنح شعوراً طبيعياً بالراحة والسعادة، وهو عكس ما يبحث عنه المدمن في المواد المخدرة.
• تعزيز الثقة بالنفس: تحقيق الإنجازات الرياضية وتحسين المظهر البدني يرفع من تقدير الذات، مما يحمي الفرد من الشعور بالإحباط الذي قد يقود للإدمان.
3. بناء الانضباط والقيم الأخلاقية 🎯
• الالتزام بالقوانين: الرياضة تعلّم احترام القواعد، والقوانين، والحكام، وهو ما ينعكس على احترام القوانين الاجتماعية في الحياة العامة.
• ضبط النفس: تدرب الرياضة الفرد على الصبر، وتحمل الخسارة، والتحكم في الانفعالات عند مواجهة الضغوط.
4. توفير بيئة اجتماعية إيجابية 👥
• الصحبة الصالحة: الانضمام إلى فريق رياضي يحيط الفرد بزملاء يشاركونه نفس الاهتمامات الصحية والأهداف الإيجابية.
• القدوة الحسنة: التفاعل المستمر مع المدربين والموجهين الرياضيين يقدم للشباب نماذج إيجابية يحتذى بها في الحياة.

02/10/2026

Gymnastique poussins !
De 4 à 5 ans ! C’est aujourd’hui !

01/10/2026

She did it Finally ! Bravo

#جمباز

30/09/2026

كيف ينظبط الطفل في الرياضة !

#رياضة

نستناو صغارنا في التوقيت الجديد ❤️🤍
28/09/2026

نستناو صغارنا في التوقيت الجديد ❤️🤍

28/09/2026
🌟 les inscriptions à notre club de danse sont ouvertes pour la nouvelles saison ! Venez ! Vibrez ! Et bouger sur plusieu...
27/09/2026

🌟 les inscriptions à notre club de danse sont ouvertes pour la nouvelles saison !
Venez ! Vibrez ! Et bouger sur plusieurs rythmes 😍😍👌!

Address

Kalaa-Sghira
4021

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Tuesday 14:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Thursday 14:00 - 20:30
Friday 09:00 - 12:00
14:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+21652524519

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Steps- salle de sport 100% spécial femmes-Kalaa Sghira posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Steps- salle de sport 100% spécial femmes-Kalaa Sghira:

Shortcuts

Share