Gym Box Jardins de Carthage

Pilates Studio – Niveau Intermédiaire
Reformer • Tower • Chair

Vous maîtrisez les bases du Pilates Studio et souhaitez développer une compréhension plus approfondie de la méthode et de son enseignement ?

Cette formation, animée par Katia Vassilenko, vous permettra d'aller au-delà du simple apprentissage du répertoire pour comprendre la logique qui relie les exercices, les niveaux et les appareils.

Au programme :
• Répertoire intermédiaire sur Reformer, Tower et Chair.
• Biomécanique appliquée au Pilates et analyse fonctionnelle des exercices.
• Comprendre les différences entre le Pilates classique (« Authentic »), le Pilates contemporain et les approches qui s'éloignent des principes fondamentaux du Pilates.
• Identifier ce qui relève réellement de la méthode Pilates… et ce qui n'en fait pas partie, afin de développer un regard critique et une pratique cohérente.
• Progressions et régressions, avec une compréhension claire des critères permettant le passage d'un niveau à l'autre.
• Construction de séances cohérentes : transitions, rythme, fluidité et continuité du mouvement.
• Méthodologie d'enseignement en cours collectifs : gestion des groupes de différents niveaux, adaptations et organisation de la séance.
• Développement des compétences d'observation, de correction, de cueing et d'analyse du mouvement.

Cette formation s'adresse :
✨ Aux participants ayant validé le Niveau Débutant avec Katia.
✨ Aux enseignants certifiés Niveau Débutant souhaitant approfondir leurs compétences techniques, pédagogiques et leur compréhension de la méthode.

📅 Du 1er au 5 septembre 2026

Une formation intensive et pratique, destinée aux professionnels qui souhaitent enseigner avec davantage de précision, de cohérence et d'esprit critique.

📞 Pour plus d'informations et les inscriptions : 58 583 018.

Une nouvelle semaine commence… et vos objectifs aussi !
Découvrez le planning complet de tous nos cours collectifs et trouvez la séance qui vous fera bouger. Cardio, renforcement, Pilates, danse, mobilité… il y en a pour tous les niveaux et toutes les envies. 💚
On se retrouve chez Gymbox !

Votre rendez-vous bien-être est de retour. 🌿
Respirez, renforcez, recentrez-vous… Le planning Pilates de la semaine est disponible ! Choisissez votre séance, déroulez votre tapis et laissez le reste à la porte. ✨💚

☀️ Le Summer Club est officiellement lancé ! 🤸‍♀️🎨⚽

Au programme : des journées remplies de sport, de jeux, d’ateliers créatifs, de découvertes et de fous rires. Chaque activité est pensée pour permettre à vos enfants de s’amuser, de se dépasser et de créer de merveilleux souvenirs tout au long de l’été.

Cet été, ils bougent, ils apprennent, ils grandissent… et surtout, ils profitent ! 💚