Aikido Lions Academy

شكون
فاهم
فاش
يعملو
بالضبط 🤔‼️

لعبة "خطف الصحن البلاستيكي 🥏"

🎈 سرعة رد الفعل والانطلاق السريع: ينتقل اللاعبون فورًا من الترقب إلى الحركة الانفجارية لحظة إعطاء الإشارة
🎈 التوافق الحركي والبدني: تُجبر اللعبة اللاعبين على التقدير السريع للمسافات والدقة في الالتقاط تحت الضغط.
🎈 الرشاقة والتوازن: الحفاظ على وضعية الاستعداد المنخفضة يقوي الجزء السفلي من الجسم ويطور التوازن الديناميكي.
🎈 التركيز وشدة الانتباه: يتطلب التمرين الاستماع بتركيز وتصفية المشتتات قبل سماع كلمة السر.
🎈 تُعلم اللعبة ضبط النفس ومنع الاندفاع الخاطئ

تقليل المسافة بين الحواجز يُعدّ من أهم الأساليب التدريبية المستخدمة في فن الأيكيدو 👇🏻​
✅️ تحسين التوافق العضلي العصبي: يتطلب الاستجابة السريعة وتغيير الحركة بسرعة فائقة، مما يرتقي بمدى التحكم والرشاقة
✅️ ​تسريع رد الفعل (Reaction Time): عند تقليل المسافة، يقل الوقت المتاح لرؤية الحاجز مما يجبر الممارس على الرد بشعور بديهي وسريع بدلاً من التفكير المطول
✅️ تحسين إدراك المسافة الفاصلة (Ma-ai): العمل في مساحات أضيق يعلم اللاعب كيفية إدارة المساحة الحرجة بدقة متناهية وشعور أفضل بالمسافة الآمنة.
✅️ تطوير اليقظة والتركيز (Zanshin): المسافة القليلة تحفز حالة التركيز الكامل والانتباه المستمر
✅️ تعزيز السلاسة والتوازن (Kuzushi & Flow): المسافات القريبة تتطلب حركات أسرع مما يستوجب الحفاظ على المركز (Center) والتوازن دون الاعتماد على القوة العضلية.
فهمتو علاش نركزو على الدحرجة الأمامية والخلفية في الأيكيدو ‼️

كلمة "راجل" موش كلمة ساهلة.. تتقال في كلمتها، وتتوزن بأفعالها، وموش كل من لَبِس سروال سمّاووه راجل.
الراجل 🧠 قبل ما يكون 💪🏻..الدخلة هذه في خاطر ولدي الطاهر ماشاء الله عليه:
㊗️ رفعة أخلاق
㊗️ تركيز
㊗️ دقة
㊗️ ثقة في النفس
㊗️ رد الفعل في التوقيت الحاسم
㊗️ تواضع

هذا علاش قلت راجل ب1000 راجل‼️ مرة اخرى ربي يحفظه من كل سوء ويبارك فيه وفي صغار كل من قرأ هذا وساهم في إعادة نشره ❤️💌💯
🇹🇳 🇳🇬

ما تخزروش للمدرب يعلم في الطفل mae ukemi شوفو من تالي المروحة 🌬 تخدم عندهم صيف 🏖 وشتاء 🌧 واحنا هنا نخافو من أقل نسمة 🤣🤣🤣 صباحكم جميل ومولد نبوي مبارك (اللهم صل وسلم وبارك على خير الخلق حبيبنا ونبينا محمد)

كلمة الحق تقال 🗣 في حصة يوم الأحد 👇🏻

🔴 فمة بنات تحسهم ب💯 راجل
🔴 فمة بنات تخلقو 💯 للفنون القتالية
🔴 فمة بنات كي يعملو حاجة يركزو فيها 💯
🔴 فمة بنات 💯 ما يحكيوش أما يخدمو
🔴 فمة بنات كي يتغرمو بحاجة يبدعو فيها 💯
🇹🇳