28 FIT

📢 Changement exceptionnel du programme

Pour des raisons de santé, Coach Shayma ne pourra pas assurer ses cours aujourd’hui.

✨ Coach Zohra assurera exceptionnellement les deux séances :

🕠 17h– 17h45 : CAF
🕡 17h45 – 18h30 : Pilates

Merci pour votre compréhension ❤️

🧠 Pourquoi dit-on que le sport est une thérapie ?

Le sport ne remplace pas un traitement médical ou psychologique, mais il peut contribuer considérablement à notre bien-être mental. 💪✨

🏃‍♀️ Il réduit le stress et les tensions
😊 Il améliore l’humeur grâce à la libération d’endorphines, les hormones du bien-être.
🔥 Il permet de libérer les émotions négatives et la colère de manière saine.
😴 Il favorise un meilleur sommeil et améliore la concentration.
🌸 Il renforce la confiance en soi, le sentiment d’accomplissement et la discipline.

Parce que prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. ❤️

Bouger, respirer, se dépasser… et surtout, se sentir mieux. 🌿

PROGRAMME DE LA JOURNÉE
MARDI 4 AOÛT
✨ Rejoignez-nous et libérez votre énergie✨
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📍 ADRESSE : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana, Tunisie
📞 INFOS & RÉSERVATIONS : 20 885 889

🔥 PLANNING AOÛT – 28FIT LADIES & KIDS 🔥

شهر جديد، طاقة جديدة، وهدف واحد: نكونوا أقوى، أنشط وأسعد كل يوم! 💪✨

🧘‍♀️ Pilates • 🏋️‍♀️ Renforcement • 🔥 Cardio • 💃 Danse Orientale • 🥊 Boxe Kids • 🥋 Karaté • 🧘‍♀️ Yoga وأكثر!

📅 اكتشفي برنامج شهر أوت واختاري الحصص اللي تناسبك.
👩 Women Only
📍 Avenue Hédi Nouira – Cristal Palace – Nasser 2
📞 20 885 889

💗 28FIT — Bouger, se dépasser, s’épanouir !

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PROGRAMME DE LA JOURNÉE
VENDREDI 31 JUILLET
✨ Rejoignez-nous et libérez votre énergie✨
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📍 ADRESSE : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana, Tunisie
📞 INFOS & RÉSERVATIONS : 20 885 889

PROGRAMME DE LA JOURNÉE
JEUDI 30 JUILLET
✨ Rejoignez-nous et libérez votre énergie✨
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📍 ADRESSE : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana, Tunisie
📞 INFOS & RÉSERVATIONS : 20 885 889

PROGRAMME DE LA JOURNÉE
MERCREDI 29 JUILLET
✨ Rejoignez-nous et libérez votre énergie✨
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📍 ADRESSE : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana, Tunisie
📞 INFOS & RÉSERVATIONS : 20 885 889

PROGRAMME DE LA JOURNÉE
MARDI 28 JUILLET
✨ Rejoignez-nous et libérez votre énergie✨
@
📍 ADRESSE : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana, Tunisie
📞 INFOS & RÉSERVATIONS : 20 885 889