Uttaradit Tennis Academy

🏆🎾 ขอแสดงความยินดีกับความสำเร็จของ UTAD! 🎾🏆

ขอแสดงความยินดีกับ
โค้ชอุดม ชุติคงเฉลิมโรจน์
Head Coach แห่ง UTAD

🥇 คว้ารางวัลชนะเลิศ ประเภทคู่ผสม
ในการแข่งขัน Backspin Tennis Tournament 2026

📍 ณ สนามเทนนิส CV Sport Club
📅 วันที่ 29–30 สิงหาคม 2569

อีกหนึ่งความภาคภูมิใจของ UTAD 🎉
ขอแสดงความยินดีและขอปรบมือให้กับความสำเร็จครั้งนี้ครับ! 👏🎾🏆

#เทนนิสอุตรดิตถ์ #โค้ชอุดม #แชมป์คู่ผสม #ขอแสดงความยินดี 🎾🏆

🎾 ทำไมต้องเรียนเทนนิสกับ UTAD?

เพราะการเรียนเทนนิสที่ดี ไม่ใช่แค่ “ตีลูกให้โดน” แต่คือการเริ่มต้นจากพื้นฐานที่ถูกต้อง และพัฒนาอย่างเป็นระบบ 💪

✨ 6 เหตุผลที่คุณควรเรียนกับ UTAD

1️⃣ เรียนอย่างเป็นระบบ
เริ่มจากพื้นฐาน ค่อย ๆ พัฒนาไปสู่การเล่นจริง

2️⃣ โค้ชสอนอย่างเข้าใจ
ปรับวิธีการสอนให้เหมาะกับผู้เรียนแต่ละคน

3️⃣ พัฒนาทั้งเทคนิคและการเคลื่อนที่
ไม่ใช่แค่ตีลูกได้ แต่ต้องเคลื่อนที่และเล่นเทนนิสได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4️⃣ เหมาะสำหรับทุกระดับ
ตั้งแต่มือใหม่ เด็ก เยาวชน ไปจนถึงผู้ที่ต้องการพัฒนาฝีมือ

5️⃣ พัฒนาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง
สร้างความมั่นใจ ความสนุก และทักษะที่ดีในระยะยาว

6️⃣ โค้ชผ่านการอบรมหลักสูตร ITF 🎾
ITF (International Tennis Federation) หรือ สหพันธ์เทนนิสนานาชาติ เพื่อนำความรู้และแนวทางการสอนตามมาตรฐานสากลมาปรับใช้ในการพัฒนาผู้เรียน

🎾 เรียนอย่างถูกวิธี พัฒนาอย่างมั่นใจ และสนุกกับเทนนิสได้มากขึ้น

📍 UTAD: Uttaradit Tennis Academy by Doctor Udom
📞 091-693-3811

#สอนเทนนิส #เรียนเทนนิส #เทนนิสอุตรดิตถ์ 🎾

🎾 BACKHAND มือเดียว ตีอย่างไรให้ถูกวิธี?

ท่า One-Handed Backhand ที่ดี ไม่ได้ใช้แค่แขนตีลูก แต่ต้องอาศัย การเตรียมตัว จังหวะการก้าวเท้า การหมุนลำตัว และจุดสัมผัสที่เหมาะสม

วันนี้ UTAD สรุป 6 ขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับการฝึก Backhand มือเดียว 👇
ตั้งแต่การเตรียมไม้ ก้าวเท้า ตีผ่านลูก ไปจนถึงการจบวงสวิงอย่างสมดุล

✨ อยากตีให้สวย ตีให้มั่นใจ และพัฒนาได้อย่างถูกวิธี ต้องเริ่มจากพื้นฐานที่ถูกต้อง

ที่ UTAD: Uttaradit Tennis Academy by Doctor Udom เราสอนเทนนิสอย่างเป็นระบบ ปรับการฝึกให้เหมาะกับแต่ละคน เพื่อพัฒนาทักษะและความมั่นใจในสนาม 🎾

#สอนเทนนิส #เรียนเทนนิส #เทนนิสอุตรดิตถ์ 🎾

🎾 คุณติดข้อไหนอยู่?

ตีแรงแต่ลูกออก?

คุมทิศทางไม่ได้?

หรือซ้อมดี แต่พอแข่งแล้วตีไม่ออก? 😅

เทนนิสไม่ใช่แค่ตีแรงให้ได้
แต่ต้อง เคลื่อนที่ให้ดี + มีจังหวะ + ตัดสินใจถูกต้อง

คอมเมนต์มาเลยครับว่า คุณติดข้อไหนมากที่สุด 1️⃣ 2️⃣ หรือ 3️⃣ 👇

UTAD: Uttaradit Tennis Academy by Doctor Udom

#สอนเทนนิส #เรียนเทนนิส #เทนนิสอุตรดิตถ์ 🎾

🎾 ตีเทนนิสอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง…ไม่หักโหม

เทนนิสเป็นกีฬาที่ช่วยให้เราได้ขยับร่างกาย เพิ่มความแข็งแรง และช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม ❤️ แต่การออกกำลังกายที่ดี ไม่ใช่การฝืนตัวเองจนหมดแรง

5 ข้อง่าย ๆ ที่ควรรู้ก่อนลงสนาม 👇

1️⃣ วอร์มอัพ 5–10 นาที ก่อนเริ่มตีจริง
2️⃣ เริ่มเบา แล้วค่อยเพิ่มความหนัก อย่าเร่งเต็มที่ตั้งแต่แรก
3️⃣ สลับการตีและพัก ไม่จำเป็นต้องตีหนักทุกครั้ง
4️⃣ เล่นอย่างสม่ำเสมอ ให้เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง
5️⃣ ฟังสัญญาณจากร่างกาย หากเจ็บหรือแน่นหน้าอก หน้ามืด เป็นลม หายใจผิดปกติ หรือใจสั่น ควรหยุดเล่นและประเมินอาการ

❤️ จำง่าย ๆ — ตีให้สนุก เล่นให้พอดี ดูแลหัวใจไปพร้อมกัน

“Train Smart • Move Better • Play Longer”
โดย UTAD: Uttaradit Tennis Academy by Doctor Udom

#สอนเทนนิส #เรียนเทนนิส #เทนนิสอุตรดิตถ์ #สุขภาพหัวใจ #ออกกำลังกาย 🎾❤️

🎾 **มือใหม่หัดเล่นเทนนิส…ควรฝึกอะไรก่อน?**

อย่าเพิ่งรีบตีแรง! 💥
เพราะเทนนิสที่ดี เริ่มจาก **พื้นฐานที่ถูกต้อง**

1️⃣ ฝึกการเคลื่อนที่ (Footwork)
2️⃣ ฝึกพื้นฐาน Forehand & Backhand
3️⃣ ฝึกตีให้สม่ำเสมอและควบคุมลูกให้ได้

**ตีให้ถูก ก่อนตีให้แรง**
เพราะพื้นฐานที่ดี จะพาเราไปได้ไกลกว่าเดิม 🎾

**Less is More • Walking Before Running**

โดย **UTAD: Uttaradit Tennis Academy by Doctor Udom**

#สอนเทนนิส #เรียนเทนนิส #เรียนเทนนิสอุตรดิตถ์ #สอนเทนนิสอุตรดิตถ์ #เทนนิสอุตรดิตถ์ #โค้ชเทนนิส

🎾The Racquet Uttaradit🎾

บริการเปลี่ยนเอ็นไม้เทนนิส
มีเอ็นให้เลือกหลายแบบ
มีบริการรับส่งถึงที่ (ในจังหวัดอุตรดิตถ์)

พิกัด หน้าสนามเทนนิสในร่ม On Court Tennis Club ใกล้โรงเรียนอนุบาลอุตรดิตถ์

โทร 0966683422

กับ Patrick Mouratoglou – ฉันเพิ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นแฟนตัวยงของเขา! 🎉