Fitness

จบคอร์สเรียนเรียบร้อยแล้ว 4เดือนสำหรับน้ำหนักจาก 133 กิโล จัดลง มาที่ 93กิโล และปรับกล้ามเนื้อ

จาก127.7กิโล ณ ตอนนี้เหลือ 103 กิโล ครบ4เดือนพอดีมาได้ 50%แล้วนะครับ หลังสงกรานต์ ลุยต่อไปเพื่อบุคลิกภาพและรูปร่างของตัวเองครับผม

น้อง ปอนด์ อายุ 23 ปี ก่อนเล่น 127.7เรียนได้ 68ชั่วโมง ละ มีวินัยตั้งใจ จง สู้เพื่อตัวเองต่อไปครับ

จบไปอีก1ท่าน คุณหมอ น้ำหวาน เรียน 20ชั่วโมง ลดไป 5.6กิโล เน้นกระชับ ช่วงขาและสะโพก

โปรเดือนนี้ คนแรก จัดให้ ผู้กองเต้ หนัก 99.6กิโล เล่นไป 3วัน ลง1.3โล มีความอดทน และพัฒนาร่างกาย ให้บุคคลิก มีความสง่างาม กว่าเดิม

รับแทรน แบบส่วนตัว 18:00-21:00 แล้วนะครับ ตามโปรแกรมที่ต้องการ

เปิดรับสอน 19:00-22:00คับ ตามเวลาที่แจ้งไว้ โทรจองเวลาได้ที่ครู ป๊อบ 081-6644860 นะคับ รับจำนวนจำกัด ตามเวลาทุก
โปรแกรม

ขอบคุณ น้องตู่ ของชมรม คับ

สิ่งที่คุณ ต้องคำนึงเสมอ

7 สิ่งที่คุณไม่ควรทำหลังออกกำลังกาย