I Do Run

แชร์

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก I Do Run, กีฬาและสันทนาการ, ชยางกูร, Ubon Ratchathani.

I Do Run — รวมงานวิ่งทั่วไทยและทั่วโลก สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

อัปเดตงานวิ่งน่าสนใจ ข่าวสาร และเทรนด์วงการวิ่ง คัดมาให้แบบไม่ต้องเสียเวลาหาเอง ตั้งแต่งานเล็กในพื้นที่ ไปจนถึงมาราธอนระดับโลก

กดติดตามไว้ ไม่พลาดงานวิ่งที่ใช่สำหรับคุณ

14/08/2026

ด่วน เพื่อนนักวิ่ง TOKYO MARATHON 2027 เปิดรับสมัคร General Entry แล้ววันนี้

หนึ่งใน 6 รายการ Abbott World Marathon Majors สนามระดับ Platinum Label ที่นักวิ่งทั่วโลกฝันอยากไปสักครั้ง วิ่งผ่านย่านดังกลางโตเกียว อาซากุสะ กินซ่า จบหน้าสถานีโตเกียว

ข้อมูลสำคัญรอบนี้

วันแข่ง: อาทิตย์ 7 มีนาคม 2570
รับสมัคร General Entry: 14 - 28 สิงหาคม 2569 (ปิดรับ 17:00 น. เวลาญี่ปุ่น หรือ 15:00 น. บ้านเรา)
ระบบคัดเลือก: จับฉลาก (lottery) โควตารวม 40,000 คน ประกาศผล 18 กันยายน 2569 ผ่านระบบ My Entry
ค่าสมัครนักวิ่งต่างชาติ: 230 ดอลลาร์สหรัฐ (ราว 8,000 กว่าบาท) จ่ายเมื่อจับฉลากติดเท่านั้น สมัครฟรี
ฝากกระเป๋าวันแข่ง: ต้องเลือกตอนสมัครเลย เพิ่ม 1,200 เยน เพิ่มทีหลังไม่ได้
คุณสมบัติ: อายุ 19 ปีขึ้นไป ณ วันแข่ง วิ่งจบใน 6 ชม. 30 นาที (cut-off รวม 7 ชม.)
ใครแจ้งเวลาคาดหวังต่ำกว่า 3 ชม. ต้องแนบผลงานจริงย้อนหลัง (มาราธอน 3 ชม. หรือฮาล์ฟ 1:25 ระหว่าง ก.ค. 67 - มิ.ย. 69)
ห้ามสมัครซ้ำหลายช่องทาง เจอตัดสิทธิ์ไม่คืนเงิน
ผู้จบได้เสื้อคลุม Finisher Robe + เหรียญ

สมัครได้ที่: https://www.marathon.tokyo/en/participants/

ความเห็นแอดมิน: สมัครไม่เสียเงิน จ่ายตอนติดเท่านั้น เพราะฉะนั้นลุ้นฟรี สมัครไว้ก่อนเลยครับ แต่ต้องทำใจว่าอัตราติดราวสิบเปอร์เซ็นต์ หลายคนหว่านหลายปีกว่าจะได้ไป และถ้าติดจริงค่าใช้จ่ายรวมทริปตกหลักหลายหมื่น วางแผนเงินและวันลาไว้แต่เนิ่น ๆ ใครพลาดรอบนี้ยังมีช่องทาง Charity ปีหน้า

#งานวิ่งต่างประเทศ

04/08/2026

อยากไปวิ่งเมเจอร์ ต้องสมัครตอนไหน แอดมินสรุปให้แล้ว

ด่วนสุด โตเกียว 2570 ลอตโต้ปิด 28 ส.ค. นี้
https://www.marathon.tokyo/en/

3 เมเจอร์ที่เหลือของปี 2569 (ปิดรับสมัครแล้ว ตามเชียร์ได้)

27 ก.ย. / BERLIN / เยอรมนี / สนามสถิติโลก
11 ต.ค. / CHICAGO / สหรัฐฯ / สนามเรียบทำเวลา
1 พ.ย. / NEW YORK / สหรัฐฯ / กองเชียร์มหาศาล

ประตูสมัครปี 2570 เปิดเมื่อไหร่

โตเกียว / ลอตโต้ 14 - 28 ส.ค. 69 / แข่ง 7 มี.ค. 70
บอสตัน / ทำเวลา BQ สมัคร 14 - 18 ก.ย. 69 / แข่ง 19 เม.ย. 70
ซิดนีย์ / ลอตโต้ราวปลาย ก.ย. 69 / แข่ง ปลาย ส.ค. 70
เบอร์ลิน / ลอตโต้ราว ปลาย ก.ย. - ต้น พ.ย. 69 / แข่ง 26 ก.ย. 70
ชิคาโก / ลอตโต้ราว ปลาย ต.ค. - กลาง พ.ย. 69 / แข่ง 10 ต.ค. 70
นิวยอร์ก / จับฉลากราว ก.พ. 70 / แข่ง 7 พ.ย. 70
ลอนดอน / ปิดไปแล้ว รอบหน้าราว เม.ย. 70 / แข่ง 24 - 25 เม.ย. 70

ข่าวที่หลายคนยังไม่รู้ เมเจอร์ไม่ได้มีแค่ 6 แล้ว ซิดนีย์เข้ามาเป็นงานที่ 7 เมื่อปี 2567 และเคปทาวน์เพิ่งได้เป็นงานที่ 8 เมื่อ มิ.ย. 69 เป็นเมเจอร์แรกของแอฟริกา

ความเห็นแอดมิน

ข้อดี ประสบการณ์หาจากงานไทยไม่ได้ ทั้งกองเชียร์เต็มสองข้างทางและเหรียญ Six Star
ข้อต้องชั่งใจ 1 โอกาสติดต่ำมาก ลอนดอนราว 1 เปอร์เซ็นต์ นิวยอร์ก 3 - 4 พอมีลุ้นคือเบอร์ลินกับชิคาโกราว 20 ซิดนีย์ราว 30
ข้อต้องชั่งใจ 2 ค่าสมัครอย่างเดียว 7,000 - 12,000 บาท รวมตั๋วกับที่พักงานนึงไม่ต่ำกว่าแสน
ข้อต้องชั่งใจ 3 ทางลัดผ่านทัวร์หรือโควตาการกุศลมีจริง แต่บางงานต้องระดมทุนหลักแสน

แอดมินแนะนำ สมัครหลายงานพร้อมกันได้ ไม่ผิดกติกา เริ่มจากซิดนีย์ เบอร์ลิน ชิคาโก ที่โอกาสสูงสุดก่อน ส่วนใครยังไม่พร้อมบินไกล ซ้อมให้ฟอร์มนิ่งก่อนไม่เสียหาย เมเจอร์อยู่ตรงนั้นทุกปี แต่ร่างกายที่บาดเจ็บฟื้นยากกว่าเยอะ

หมายเหตุ วันแข่งผู้จัดประกาศแล้ว ส่วนที่เขียนว่า "ราว" คือประมาณจากรอบปีที่แล้ว ก่อนสมัครเช็กเว็บผู้จัดทุกครั้ง รายละเอียดเต็มอยู่ที่ idorunubon.github.io

#ไอดูรัน #งานวิ่งต่างประเทศ #ปฏิทินงานวิ่ง

29/07/2026

รวมงานวิ่งไทย พฤศจิกายน 2569
39 งาน 20 จังหวัด เลื่อนดูภาพได้เลย

พฤศจิกายนคือเดือนทองของนักวิ่งไทย อากาศเย็นลง ฝนซา
เป็นเดือนที่งานวิ่งเยอะที่สุดของปี แอดมินรวมมาให้ครบแล้ว

- 1 พ.ย. -
Amazing NAN Marathon / น่าน
AMATA City Run / ชลบุรี
Scenic Half Marathon / เชียงใหม่
D Run for Life / เขาใหญ่ โคราช
วิ่งฮาโลวีน / เชียงใหม่
ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 / ทั่วประเทศ

- 7-8 พ.ย. -
สมุยเทรล / สุราษฎร์ธานี
Ruammit Ultra Trail / เชียงราย
10th CMU Marathon / เชียงใหม่
Korat Marathon / นครราชสีมา
วิ่งข้ามโขง นครพนม-คำม่วน / นครพนม
Chiang Dao 21 Half Marathon / เชียงใหม่
Khao Cha Ngok Super Half / นครนายก
REV RUNNR EKIDEN / กรุงเทพฯ
RMHC Run For Kids / กรุงเทพฯ

- 13-15 พ.ย. -
Lampang Mysstic Trail / ลำปาง
Run For Dog / นครราชสีมา
Nordic Walk and Run / กรุงเทพฯ
BANGSAEN42 / ชลบุรี (ปิดรับสมัครแล้ว)
งาช้างดำ มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน / น่าน
PEA Chiangmai Mini Marathon / เชียงใหม่

- 21-22 พ.ย. -
Geosocial MJU Half Marathon / เชียงใหม่
Ayutthaya Marathon / พระนครศรีอยุธยา
เพชรดำ มาราธอน / เพชรบูรณ์
Allianz Ayudhya World Run / นครราชสีมา
Bitcoin Half Marathon / เชียงใหม่
วิ่งกับนายช่าง มข. / ขอนแก่น
Rajavithi Run For Life / กรุงเทพฯ
แจ่มฟ้าวิ่งม่วนม่วน / ลำพูน
Banglen Run For Life / นครปฐม
Wildlife Rescue Trail Run / เพชรบุรี
OCEAN LIFE Run With Love / ชลบุรี พัทยา
พาลูกวิ่งดะ Obstacle and Trail / ศรีราชา

- 28-29 พ.ย. -
Amazing Thailand Marathon / กรุงเทพฯ
Ubon Marathon / อุบลราชธานี
Lamphun Marathon / ลำพูน
ภูตาจอเทรล ๖๙ / พังงา
องครักษ์ซุปเปอร์มินิมาราธอน / อ่างทอง
126 ปี ตากพิทยาคม / ตาก

ระยะทางแต่ละงานดูในภาพได้เลย
ลิงก์สมัครทั้งหมด แอดมินใส่ไว้ในคอมเมนต์แรก

ความเห็นแอดมิน

ข้อดี อากาศเย็นลง ความชื้นลด สถิติส่วนตัวมักดีกว่าเดือนอื่น
และมีมาราธอนเต็มระยะให้เลือกเยอะมาก ใครตั้งเป้า 42 กม. แรก
เดือนนี้คือจังหวะที่ดีที่สุดของปี

จุดที่ต้องชั่งใจ

หนึ่ง งานกระจุกวันเดียวกันเยอะ โดยเฉพาะ 8 กับ 22 พ.ย.
ต้องเลือกให้ดีและจองที่พักเร็ว โรงแรมใกล้งานเต็มไว

สอง ถ้าจะลงมาราธอน ตอนนี้เหลือเวลาซ้อม 17 สัปดาห์
เริ่มวันนี้กำลังพอดี แต่รอถึงกันยายนค่อยเริ่มคือเสี่ยงบาดเจ็บ
อย่าเพิ่มระยะเกินสัปดาห์ละ 10 เปอร์เซ็นต์

สาม อากาศเย็นทำให้ไม่รู้สึกกระหายน้ำ แต่ร่างกายเสียน้ำเท่าเดิม
หลายคนพลาดตรงนี้แล้วหมดแรงช่วง 30 กม. ดื่มตามแผน ไม่ใช่ตามความรู้สึก

งานเยอะไม่ได้แปลว่าต้องลงทุกงาน เดือนนี้แนะนำมาราธอน 1 งาน
หรือฮาล์ฟไม่เกิน 2 งาน ที่เหลือเก็บแรงไว้ให้งานเป้าหมาย

ใครลงงานไหนอยู่ คอมเมนต์บอกกันหน่อยครับ เผื่อได้เจอกันหน้างาน

#ไอดูรัน #งานวิ่ง #ปฏิทินงานวิ่ง #วิ่งไหนดี #มาราธอน #เทรลรันนิ่ง #วิ่งอุบล

24/07/2026

11/07/2026

กันยายน 2569 เปิดเดือนใหม่ สนามไหนคือเป้าหมายของคุณ

แอดมินคัดงานวิ่งเดือนกันยายนมาให้ครบทั้งเดือน ตั้งแต่ฮาล์ฟวิวมรดกโลก มาราธอนวัดฟอร์ม ไปจนเทรลสายลุยและอัลตรา 100 กิโล วางแผนซ้อมล่วงหน้า แล้วเลือกสนามที่ตรงเป้าหมาย
งานเด่นห้ามพลาด
26-27 ก.ย. — Bangkok Airways Chiang Mai Half Marathon (เชียงใหม่) ฮาล์ฟซีรีส์มาตรฐาน วิวสวนราชพฤกษ์
12-13 ก.ย. — Scenic Half Marathon Krabi (กระบี่) ฮาล์ฟวิวอุทยานหาดนพรัตน์ธารา
27 ก.ย. — Koh Chang Trail (ตราด เกาะช้าง) เทรลในอุทยานแห่งชาติ เส้นทางจัดเต็ม
13 ก.ย. — เขากระโดงเทรล (บุรีรัมย์) เทรลภูเขาไฟ งานสายอีสานบ้านเรา

เสาร์-อาทิตย์ 5-6 ก.ย.
5-6 ก.ย. — Khao Chi Chan Marathon (ชลบุรี สัตหีบ) มาราธอนเต็มระยะ
6 ก.ย. — วัดละหารไร่ ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 5 (ระยอง) ฮาล์ฟมาราธอน
6 ก.ย. — Maesot Eco Trail (ตาก) เทรล
6 ก.ย. — SciKU Run Together (กรุงเทพฯ) มินิมาราธอน

อาทิตย์ 13 ก.ย.
13 ก.ย. — บึงกาฬ ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 3 (บึงกาฬ) ฮาล์ฟ สายอีสาน
13 ก.ย. — Bangsaen10 (ชลบุรี) สนาม 10K ริมหาดบางแสน
13 ก.ย. — Mahidol Run (เชียงใหม่) มินิมาราธอน
13 ก.ย. — วิ่งติดมันส์ รันพระนคร ครั้งที่ 2 (กรุงเทพฯ) มินิมาราธอน

เสาร์-อาทิตย์ 19-20 ก.ย.
18-21 ก.ย. — Muser 100 (ตาก) อัลตราเทรลหลายระยะ
19-20 ก.ย. — Nong Bualoi 100K Challenge (แพร่) อัลตราเทรล 100K
20 ก.ย. — สะออน Run นครพนม ครั้งที่ 9 (นครพนม) มินิ สายอีสาน
20 ก.ย. — LOMA Run On The Beach ปีที่ 12 (ชลบุรี พัทยา) มินิริมหาด

เสาร์-อาทิตย์ 26-27 ก.ย.
26 ก.ย. — Bueng Boraphet Night Run (นครสวรรค์) มินิ ไนท์รันริมบึง
27 ก.ย. — Buriram Lawyer Run (บุรีรัมย์) มินิ สายอีสาน
27 ก.ย. — Muak Lek Cross Country (สระบุรี มวกเหล็ก) ครอสคันทรี

สนใจงานไหน ค้นชื่องานในกูเกิลหรือเพจผู้จัด เพื่อดูระยะ ค่าสมัคร และวันปิดรับ

ความเห็นแอดมิน: เดือนนี้ถ้าเน้นงานมาตรฐานระบบนิ่ง Bangkok Airways Chiang Mai Half มาก่อน สายซีรีส์นี้ขึ้นชื่อเรื่องการจัดที่เป็นมืออาชีพและวิวสวย เหมาะคนตั้งใจเก็บสถิติ ส่วนสายเทรลปลายเดือนมี Koh Chang Trail ในอุทยานเกาะช้างที่เส้นทางสวยแต่สายอึดต้องซ้อมมาดี
ใครอยู่อีสานไม่ควรพลาดเขากระโดงเทรลบุรีรัมย์ วิ่งบนภูเขาไฟเก่าแปลกและท้าทาย
จุดต้องชั่งใจเหมือนเดิม กันยายนยังหน้าฝนเต็มตัว เทรลลื่นและทัศนวิสัยเปลี่ยนไว เตรียมรองเท้าดอกลึกและอุปกรณ์กันลื่น
ส่วนสายอัลตรา 100K อย่าง Muser หรือ Nong Bualoi ต้องซ้อมยาวและวางแผนโภชนาการให้ดี วางแผนซ้อมย้อนจากวันแข่ง 10-12 สัปดาห์จะปลอดภัยกว่าเร่งโหมช่วงท้าย
#ไอดูรัน #ปฏิทินนักวิ่ง #งานวิ่งกันยายน #งานวิ่ง2569 #วิ่งมาราธอน #วิ่งเทรล #อัลตราเทรล #เขากระโดงเทรล #งานวิ่งอีสาน #วิ่งบุรีรัมย์

28/06/2026

สิงหาคม 2569 สนามไหนคือเป้าหมายของคุณ

แอดมินคัดงานวิ่งเดือนสิงหาคมมาให้ครบทั้งเดือน ตั้งแต่สนามเรียบไว้ทำเวลา ฮาล์ฟและมาราธอนวัดฟอร์ม ไปจนเทรลสายลุย วางแผนซ้อมล่วงหน้า แล้วเลือกสนามที่ตรงเป้าหมาย

[ งานเด่นห้ามพลาด ]
23 ส.ค. — Songkhla Marathon ครั้งที่ 27 (สงขลา) มาราธอนมาตรฐานรับรอง World Athletics Label ปิดถนน 100 เปอร์เซ็นต์ วิวอ่าวไทย
23 ส.ค. — Korest X Trail (นครราชสีมา เขาภูหลวง) เทรลจากผู้จัดมาตรฐานสูง เส้นทางจัดเต็ม
9 ส.ค. — UBON Sunrise Trail (อุบลราชธานี ผาแต้ม) เทรลรับอรุณริมโขง งานบ้านเรา

[ อาทิตย์ 2 ส.ค. ]
2 ส.ค. — Sila21 Run & Heal (ขอนแก่น) ฮาล์ฟ 21K
2 ส.ค. — Khon Kaen Dino Trail (ขอนแก่น) เทรล
2 ส.ค. — Run To School 2026 (กรุงเทพฯ) มินิมาราธอนการกุศล

[ อาทิตย์ 9 ส.ค. ]
9 ส.ค. — Speed 42 (นครปฐม กำแพงแสน) มาราธอนเต็มระยะ สายทำเวลา
9 ส.ค. — Songkhla Hospital Half Marathon (สงขลา) ฮาล์ฟมาราธอน
9 ส.ค. — วิ่งขึ้นเขาตาจี๊ด ครอสคันทรี (ฉะเชิงเทรา) ครอสคันทรี

[ วันแม่ พุธ 12 ส.ค. ]
12 ส.ค. — 12 AUG Half Marathon ครั้งที่ 31 (กรุงเทพฯ) ฮาล์ฟคลาสสิกประจำวันแม่

[ เสาร์-อาทิตย์ 15-16 ส.ค. ]
16 ส.ค. — ASICS Metaspeed Time Trials Thailand (กรุงเทพฯ) สนามเรียบเร็ว ล่าสถิติส่วนตัว
16 ส.ค. — Avana Run Together We Run (กรุงเทพฯ) ถนน
16 ส.ค. — อ่าวขนอมเทรล Aokhanom Trail (นครศรีธรรมราช) เทรลวิวทะเล

[ เสาร์-อาทิตย์ 22-23 ส.ค. ]
22-23 ส.ค. — Bangkok Airways Sukhothai Half Marathon (สุโขทัย) ฮาล์ฟวิวมรดกโลก

[ เสาร์-อาทิตย์ 29-30 ส.ค. ]
30 ส.ค. — TAK 10K Thailand (ตาก) สนามแข่ง 10K กติกาสากล
30 ส.ค. — Doi Lang Ban Trail (ลำพูน) เทรล
30 ส.ค. — Park Trail Hatyai EP.2 (สงขลา) เทรล
30 ส.ค. — SIRA Run 2026 (กรุงเทพฯ) เดิน-วิ่งการกุศล

สนใจงานไหน ค้นชื่องานในกูเกิลหรือเพจผู้จัด เพื่อดูระยะ ค่าสมัคร และวันปิดรับ

ความเห็นแอดมิน: เดือนนี้ถ้าให้เลือกสนามที่การันตีมาตรฐาน Songkhla Marathon มาก่อนเลย ได้ป้าย World Athletics Label ปิดถนนเต็มเส้น เหมาะคนตั้งใจทำเวลาในงานที่ระบบนิ่ง

ส่วนสายเทรล Korest X Trail ขึ้นชื่อเรื่องผู้จัดที่ใส่ใจรายละเอียดเส้นทางและความปลอดภัย

ใครอยู่อีสานไม่ควรพลาด UBON Sunrise Trail ที่ผาแต้มบ้านเรา วิวคุ้มค่าตื่นเช้า แต่ย้ำเรื่องเดิม หน้าฝนพื้นเทรลลื่นทัศนวิสัยเปลี่ยนไว เตรียมรองเท้าดอกลึกและอุปกรณ์กันลื่น

วางแผนซ้อมย้อนจากวันแข่ง 8-10 สัปดาห์แล้วค่อยเพิ่มระยะ จะลดเสี่ยงบาดเจ็บกว่าเร่งโหมช่วงท้าย

#ไอดูรัน #ปฏิทินนักวิ่ง #งานวิ่งสิงหาคม #งานวิ่ง2569 #วิ่งมาราธอน #วิ่งเทรล

27/06/2026

14/06/2026

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย

ด้วยความอาลัยอย่างสุดซึ้ง
และสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ
ที่ทรงมีต่อวงการกีฬาและประชาชนชาวไทย

ขอพระองค์เสด็จสู่สวรรคาลัย
สถิต ณ สัมปรายภพ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า
บริษัท iDO RUN

🖤

31/12/2025

ใครยังไม่สมัคร รีบเลยนะครับ
สมัครวันนี้วันสุดท้าย ใกล้เต็มมากๆแล้ว ไม่ได้ขยายเวลารับสมัครเพิ่มนะครับ พลาดแล้วรอปีหน้าน้าาาา😆😎🥰

🔥 วันนี้วันสุดท้ายจริง ๆ! 🔥
⏰ ปิดรับสมัคร Khong Chiam 21 ภายในวันนี้เท่านั้น

เส้นทางที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศไทย
เนินที่โหด…แต่ทำให้คุณภูมิใจทุกก้าว
บรรยากาศยามเช้าริมโขง ที่นักวิ่งหลายคนบอกว่า
👉 “อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต ต้องมาวิ่งที่นี่”

ถ้าคุณยังลังเล
ถ้าคุณยังคิดว่า “เดี๋ยวค่อยสมัคร”
วันนี้คือคำตอบสุดท้าย
เพราะโอกาสแบบนี้…ไม่ได้มีทุกปี

🏁 ตัดสินใจวันนี้ แล้วมาเก็บความทรงจำไปด้วยกัน
👇 สมัครได้ที่ลิงก์นี้ (ปิดรับสมัครวันนี้)
👉 https://www.bothlnw.com/event/khongchiam21_2026/

แล้วพบกันที่เส้นสตาร์ท 💛
Khong Chiam 21

#วันนี้วันสุดท้าย

#เส้นทางสวยเนินโหด
#วิ่งโขงเจียม

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Ubon Ratchathani?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

Ubon Ratchathani

ประเภท

กีฬาและสันทนาการ

เบอร์โทรศัพท์

+66923615245

เว็บไซต์

https://ido.run/, https://idorunubon.github.io/

ที่อยู่

ชยางกูร
Ubon Ratchathani
34000

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 17:00
อังคาร	09:00 - 17:00
พุธ	09:00 - 17:00
พฤหัสบดี	09:00 - 17:00
ศุกร์	09:00 - 17:00