In motion studio health club

⏰ 18.00 น. เจอกัน
📌In motion studio health club 💪
“ Step Aerobic Class” By Kru Sut ❤️

#สเตปแอโรบิคตรัง #ตรัง #ออกกำลังกายตรัง

สาวๆเราพอได้พักเบรก ดูสิแบ่งออกเป็นกี่กลุ่ม 😁😄

ัง #ออกกำลังกายตรัง #ตรัง

📣 เดือนนี้มีคลาส Step Aerobic นะจ๊ะ สาวสาว 📣

จัดตาราง จัดเวลา แล้วมาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ
In motion studio health club ⏰

#ออกกำลังกายตรัง #ตรัง

เมื่อวานเราฝึก ท่าเบสิคกัน #โยคะครูโอ๊ะ

✅✅ การเข้าท่าที่ถูกต้อง ✅✅

จะช่วยให้เราได้เรีบนรู้ร่างกายของเรา 💪 และช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ➕เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ส่วนส่วนอื่นๆ ที่เราไม่ค่อยได้ใช้งาน

📌คลาสโยคะ ที่ In motion studio health club
มีทุกวันอังคาร และ วันพฤหัสบดี
เวลา 18.00-19.00 น.

มาเรียนรู้ร่างกายไปด้วยกันนะคะ #โยคะตรัง #โยคะ #อินโมชั่นตรัง

👏🏻👏🏻ยินดีกับครูเกมส์ ครูประจำอินโมชั่นสตูดิโอ ได้เป็นผู้นำออกกำลังกาย…👏🏻👏🏻

ชวนชาว รพ.ตรัง มาดูแลสุขภาพให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม! 💪

#ข่าวประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลตรัง

พบกับโครงการ "ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพบุคลากรโรงพยาบาลตรัง"
รวมความรู้เรื่องการกิน การเลี่ยงกับดักแคลอรี พร้อมจัดเต็มภาคบ่ายด้วย แอโรบิกมวยไทย & บอดี้เวท สนุกและได้สุขภาพแน่นอน!

🗓️ พบกัน: 8 กันยายน 2569 | 📍 สถานที่: ห้องประชุมพุทธรักษา ชั้น 5
👕 การแต่งกาย: ชุดออกกำลังกายพร้อมลุย!

📲 สแกน QR Code เพื่อจองที่นั่งด่วน! (สอบถามโทร 05181)

🔥 ฝนตกมาเล่น ในยิมกันเถอะ
คลาสไฮบริดบอล จำนวนจำกัด
เหลือที่นั้งไม่กี่ที่ละ

📌อย่าลืมทักเข้ามาจองบอลก่อนะคะ ⚽️
In motion studio health club
⏰. 18.00-19.00 น.
#โยคะตรัง #ออกกำลังกาย #ห้วยยอด12 #ตรัง

✨ เย็นนี้เจอกัน คลาส TRX ครูสุด 🔥

In motion studio health club
เวลาา 18.00 น.

Walk In ครั้ง ละ 200 บาท
แต่ได้เบิร์นพลังงานกลับไปมากกว่า 200 kcal แน่นอน

ัง #อินโมชั่น #ตรัง #ออกกำลังกายตรัง