สุรินทร์ภักดียิม

05/10/2026

กี่ภูเขา กี่ร้อนหนาวที่เราฝ่าฟัน 🏔️ กี่ทุ่งหญ้าที่เรานำความชุ่มเย็นมาให้ 💧 ไม่เคยคิดต้องเด่นดัง แต่เราแค่รักผืนป่าด้วยหัวใจ ❤️ มาเป็นส่วนหนึ่งของ SPD'GYM เพื่อสร้างสิ่งดีๆ ด้วยกันนะคะ ! 🌳 #หัวใจสีเขียว 💚 สุรินทร์ภักดียิม

03/10/2026

🩵 ผมเริ่มนิ่งขึ้นเยอะเลยครับ 🔰 หลังจากมาเรียนรู้และเล่นกับพี่ๆ ที่ยิมมาครึ่งเดือน ✌️💪 รู้สึกดีมากๆ เลยครับ 😊
💖 #สุรินทร์ภักดียิม #ออกกำลังกาย #พัฒนาการเด็ก

03/10/2026

02/10/2026

🩵 อย่ารอให้โอกาสวิ่งมาหาเราเลยค่ะ โอกาสดีๆ ไม่ได้มีมาบ่อยๆ แต่เราสร้างมันเองได้ง่ายๆ จากสิ่งที่เรามีในมือ เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ ที่ทำได้ในวันนี้ดีที่สุดเลยนะ ! 💪✨ ลงมือทำเลย! 🫶🥋🫶 #อย่ารอปาฏิหาริย์จงสร้างปีกด้วยตัวเอง .. 🕸️🦋

30/09/2026

🩵🩷 ขอพักก่อนนะ เมื่อเราพลังหมด! 😴 หลังจากซ้อมเทควันโดกันอย่างเต็มที่ เด็กๆ ก็ขอพักผ่อนคลายกล้ามเนื้อกันบ้าง น่ารักสุดๆ ไปเลยค่ะ 🥰 เห็นแบบนี้แล้วอยากมาร่วมสนุกด้วยกันไหมคะ? #เทควันโด #สุรินทร์ภักดียิม #พักผ่อน

29/09/2026

มาปลุกพลังในตัวกัน! 🥋 สุรินทร์ภักดียิม เปิดสอนเทควันโด & ฮับกิโด เสริมสร้างวินัย ความแข็งแรง และมิตรภาพสำหรับน้องๆ 5 ขวบขึ้นไป 🌟 ให้ทุกก้าวคือการเรียนรู้ ทักษะชีวิตเพื่ออนาคตที่สดใส! ✨ สมัครเลย 🥳 #เทควันโด #ฮับกิโด #สุรินทร์ภักดียิม ❤️🥋

29/09/2026

🩵🩷 หัวใจสำคัญของนักกีฬาไม่ใช่แค่ทักษะ แต่คือ #ศรัทธาและความเชื่อมั่นในตัวเอง 💖 เหมือนน้องๆ ที่กำลังฝึกฝนอย่างมุ่งมั่น สร้างความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจไปด้วยกัน! ✨ มาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวเรานะคะ 🥋 #สุรินทร์ภักดียิม #กีฬาเพื่อสุขภาพ #สร้างความมั่นใจ

28/09/2026

📌หากคุณแม่คุณพ่อยังสงสัยว่าทำไมลูกๆ ควรเรียนเทควันโด ? 🥋 นี่คือคำตอบที่ทำให้คุณหายกังวล ! เทควันโดไม่เพียงแค่การออกกำลังกาย แต่เป็น #ยาสามัญประจำบ้าน" 🏡🏠🏘 มีประโยชน์กับร่างกาย ที่ช่วยเสริมสร้างทั้งร่างกายและจิตใจให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงและมั่นใจ 🏡 มาเริ่มสร้างอนาคตที่ดีให้ลูกๆ กับเราสิคะ !
💊 ฝึกการกำหนดลมหายใจ..ส่งผลต่อระบบหายใจ..ทำให้สุขภาพแข็งแรง..
💊 ฝึกการเคลื่อนไหว..การยืน การทรงตัว ..
💊 เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี..เชื่อมั่นในตนเอง..
💊 พัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่..ข้อต่อต่างๆ ให้แข็งแรง..
💊 เสริมสร้างสมาธิ..มีระเบียบวินัย..
💊 พัฒนาการด้านจิตใจ..ให้เด็กรู้จักการมีน้ำใจ และการแบ่งปัน..
💊 ฝึกการใช้ไหวพริบ..รู้จักแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า..

✨ #เทควันโดดีต่อใจ #พัฒนาการรอบด้าน #ลูกรักแข็งแรง ✏ สุรินทร์ภักดียิม

27/09/2026

🎖กุญแจสำคัญ สู่ความสำเร็จคือ #วินัย นะครับ #อย่าลืมทำหน้าที่นักกีฬาที่ดี_มีวินัยกันนะทุกคน .. 🏃‍♀️🥋💪 #วัยรุ่นสร้างสุขภาพ #เทควันโดสุรินทร์ #สุรินทร์ภักดียิม