27/09/2026
Rotator Cuff Tear (เอ็นกล้ามเนื้อรอบข้อไหล่ฉีก)
การใช้งานไหล่ซ้ำ ๆ หรือแรงกระแทกทำให้เส้นเอ็น Rotator cuff เกิดการบาดเจ็บและฉีกขาด ส่งผลให้ความแข็งแรงและความมั่นคงของข้อไหล่ลดลงค่ะ
🔹 สาเหตุ
1. การบาดเจ็บเฉียบพลัน (Acute injury)
- ล้มแล้วใช้มือยันพื้น
- ไหล่ถูกกระแทกโดยตรง
- ยกหรือดึงของหนักอย่างรวดเร็ว
- การออกกำลังกาย เช่น เวทเทรนนิ่ง ว่ายน้ำ เทนนิส หรือกีฬาเหนือศีรษะ
2. การเสื่อมจากการใช้งานซ้ำ (Degenerative / Overuse)
- ใช้ไหล่ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน
- ทำงานที่ต้องยกแขนเหนือศีรษะบ่อย
- อายุเพิ่มขึ้นทำให้เส้นเอ็นมีการเสื่อมและเปราะบางมากขึ้น
- การบาดเจ็บหรือการอักเสบของเอ็นซ้ำ ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการฉีก
🔹 อาการที่พบบ่อย
– ปวดไหล่ โดยเฉพาะบริเวณด้านข้างหรือด้านหน้าของไหล่
- ปวดมากขึ้นเมื่อ ยกแขนเหนือศีรษะ หรือกางแขน
- อ่อนแรง ขณะยกหรือหมุนแขน
- มีอาการปวดตอน นอนทับไหล่ข้างที่เป็น หรือปวดตอนกลางคืน
- ขยับไหล่บางทิศทางได้ลำบาก หรือรู้สึกว่าแขนไม่มีแรง
- อาจมีเสียง คลิก/สะดุด ขณะเคลื่อนไหว
- หากฉีกแบบเฉียบพลัน อาจมีอาการ ปวดทันทีและแขนอ่อนแรง หลังยกของหนัก ล้ม หรือได้รับแรงกระแทก
📌 การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อ
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼⚕️👨🏼⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
Line:
