16/09/2026
💚 หัวใจคุณ...ยังไหวอยู่ไหม?
❗นั่งทำงานทั้งวัน
❗ความเครียดสะสม
❗ความดันขึ้น ๆ ลง ๆ
— ร่างกายกำลังส่งสัญญาณอยู่หรือไม่ อย่ารอให้สายเกินไป
โยคะบำบัด ช่วยลดความดัน ลดความเครียด
ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นได้จริง
เริ่มดูแลหัวใจของคุณวันนี้ ก่อนที่จะสายเกินไป
📍 เรียนได้ทั้งสตูดิโอและออนไลน์ผ่าน Zoom (เรียนพร้อมกันทุกช่องทาง)
ทักแชทจองคลาสเลยค่ะ
-- ที่สตูดิโอ Ohm Yoga Place ไม่เกิน 5 เสื่อ
-- ผ่าน Zoom ไม่เกิน 5 เสื่อ
เพื่อการดูแลนักเรียนอย่างทั่วถึง
🌱ทุกวันจันทร์ - พุธ - ศุกร์ - อาทิตย์ 10.00 - 11.30 น.
เริ่มวันจันทร์ที่ 21 กันยายน 2569 (วันแรก)
💲ค่าใช้จ่าย
---ที่สตูดิโอ 10 ครั้ง/2,510 บาท (ผู้ฝึกเดิมใช้เครดิตที่มีอยู่แล้วได้)
---ออนไลน์ผ่าน Zoom 10 ครั้ง/1,990 บาท
เหมาะกับใคร
✅ผู้ที่มีโรค NCDs ฝึกได้ (กรุณาปรึกษาแพทย์ประจำตัวของท่านก่อน)
✅ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคหลอดเลือดและหัวใจ
✅ผู้ที่เครียดสะสม ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย ผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
💯ออกแบบโปรแกรมการฝึกโดย ครูโอม-โยคะอายุรเวท ครูโยคะสายบำบัด
#โยคะป้องกันโรคหัวใจ #สุขภาพหัวใจ
