Hi Gym Phuket

🏋️ สิ่งที่ต้องพกมายิม อันดับ 1 คือ “เพื่อน”
ไม่ใช่เอามาช่วยยกนะ…
แต่เอามายืนข้าง ๆ แล้วถามเบา ๆ ว่า

“อันนี้เซ็ตจริง หรือเซ็ตถ่ายรูป? 🤭”

🔥 Healthy Buddy ชวนเพื่อนมาฟิตด้วยกัน คุ้มกว่ามาคนเดียว
ปกติ 1 เดือน 1,300.-/คน
พิเศษ 1 เดือน 990.-
👯‍♂️ มาคู่ 2 คน เพียง 1,900.-
จ่ายปุ๊บ เล่นปั๊บ ไม่ต้องรอ!

📅 15 สิงหาคม 2569 วันเดียวเท่านั้น!
📞 สมัครหรือสอบถาม 081-891-6778

แท็กเพื่อนคู่แซว แล้วมาเจอกันที่ HiGYM!

#ฟิตเนสภูเก็ต #ยิมภูเก็ต #เพื่อนชวนฟิต #ออกกำลังกายภูเก็ต #ฟิตไปด้วยกัน

Tom Holland ทำได้ 27 รอบ แล้วคุณล่ะจะได้กี่รอบ?
CINDY คือหนึ่งในเวิร์กเอาต์ที่ดูเหมือนง่าย
แต่พอลองจริงแล้วไม่ง่ายเลย

1 รอบประกอบด้วย

5 Pull-Up
10 Push-Up
15 Air Squat

จับเวลา 20 นาที
แล้วทำให้ได้รอบมากที่สุด (AMRAP)

ถ้าทำได้ 27 รอบ
เท่ากับรวมทั้งหมด 810 ครั้งใน 20 นาที

แยกเป็น

Pull-Up 135 ครั้ง
Push-Up 270 ครั้ง
Air Squat 405 ครั้ง

นี่แหละ Conditioning ของแท้
ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้ทั้งความอึด ความฟิต และความแกร่งครบทั้งตัว

เซฟโพสต์นี้ไว้ แล้วมาลองที่ HiGYM กัน!
📞 081-891-6778

#ฟิตเนสภูเก็ต #ยิมภูเก็ต #ออกกำลังกาย

📣 คลาสประจำสัปดาห์ 10 - 15 สิงหาคม 2569 💪🔥
🎯 Weekly class schedules 10 - 15 August 2026
............................................................
✅ สมาชิกเข้าคลาสได้ฟรี ‼️ ทุกคลาส
✅ จำกัดสมาชิก 30 คนต่อ 1 คลาส
✅ เว้นระยะห่าง 2 เมตร


#ฟิตเนสภูธร🏋️‍♂️

รอให้พร้อมอาจไม่ได้เริ่ม
รอให้โปรมา…โปรมาแล้ว! 🔥

8.8 ไม่ได้ลดเล่น ๆ
จากปกติ 1,300.- บาท
เหลือเพียง 888.- บาท

⚡ ราคานี้มีแค่ 8 สิงหาคม วันเดียวเท่านั้น!

อยากเริ่มฟิต ไม่ต้องรอให้พร้อม
อยากกลับมาดูแลตัวเอง ไม่ต้องรอเดือนหน้า
วันนี้มีโปร ก็เริ่มวันนี้เลย 💪

🏋️ เครื่องเล่นหลากหลาย
💪 เทรนเนอร์ดูแลใกล้ชิด
🔐 ล็อกเกอร์ปลอดภัย
🚿 ห้องอาบน้ำสะอาด
จ่ายปุ๊บ เล่นปั๊บ ไม่ต้องรอ!
📞 081-891-6778

#โปร88 #ฟิตเนสภูเก็ต #ยิมภูเก็ต #ออกกำลังกายภูเก็ต

วันนี้เวลา 19.10 - 20.10 น. ยกเลิกคลาส " Muay Thai " นะครับ 🙏🙏🙏😁😅

📣 คลาสประจำสัปดาห์ 3 - 8 สิงหาคม 2569 💪🔥
🎯 Weekly class schedules 3 - 8 August 2026
............................................................
✅ สมาชิกเข้าคลาสได้ฟรี ‼️ ทุกคลาส
✅ จำกัดสมาชิก 30 คนต่อ 1 คลาส
✅ เว้นระยะห่าง 2 เมตร


#ฟิตเนสภูธร🏋️‍♂️

วันนี้เวลา 19.10 - 20.10 น. ยกเลิกคลาส " K - POP Dance " นะครับ 🙏🙏🙏😁😷🤧

หนึ่งแก้วอาจ Ultra Smooth… แต่โปรนี้ Ultra Strong กว่าเยอะ! 😎

ของหวานหมดในไม่กี่นาที
แต่โปรนี้ฟิตได้ทั้งเดือน!

โปรแรง 2 วันเท่านั้น
📅 30 - 31 กรกฎาคม 2569

ปกติ 1 เดือน 1,300.-
เหลือแค่
1 เดือน 990.-
2 เดือน 1,800.-

อย่าปล่อยให้เงินหายไปกับอะไรที่อยู่แค่แป๊บเดียว
เปลี่ยนมาเป็นความฟิตที่เห็นผลจริงดีกว่า

จ่ายปุ๊บ เล่นปั๊บ ไม่ต้องรอ!
ที่ HiGYM มีครบทั้ง
✅ อุปกรณ์ครบครัน
✅ เทรนเนอร์ดูแลใกล้ชิด
✅ ห้องอาบน้ำสะอาด
✅ บรรยากาศดี เหมาะกับทุกคน
ทักแชทสอบถาม / สมัครได้เลย
📞 โทร: +66 81 891 6778
📩 ทักแชทสมัคร / สอบถามได้เลย

#โปรฟิตสุดคุ้ม #ฟิตไม่พัก #ยิม #ออกกำลังกาย #เปลี่ยนตัวเองให้โหดกว่าเดิม

📣 คลาสประจำสัปดาห์ 27 กรกฎาคม - 1 สิงหาคม 2569 💪🔥
🎯 Weekly class schedules 27 July - 1 August 2026
............................................................
✅ สมาชิกเข้าคลาสได้ฟรี ‼️ ทุกคลาส
✅ จำกัดสมาชิก 30 คนต่อ 1 คลาส
✅ เว้นระยะห่าง 2 เมตร


#ฟิตเนสภูธร🏋️‍♂️

🏆🇪🇸 แชมป์ไม่ได้เกิดจากโชค แต่เกิดจากการไม่หยุดพัฒนา

HiGYM ขอร่วมแสดงความยินดีกับทีมชาติสเปน
กับความสำเร็จที่มาจากพลังนักสู้ วินัย และทีมเวิร์กที่แข็งแกร่ง

ในสนามฟุตบอลหรือในยิม หลักการเดียวกันคือ
ฝึกให้หนัก พัฒนาให้ต่อเนื่อง แล้วไปให้ถึงเป้าหมาย

ฉลองชัยชนะครั้งนี้ แล้วกลับมาสร้างเวอร์ชันที่แข็งแรงกว่าเดิมไปด้วยกันที่ HiGYM 💪

📞 081-891-6778
📩 ทักแชทสอบถามสมาชิกได้เลย

#ฉลองแชมป์ #ทีมชาติสเปน #พลังนักสู้ #วินัยสร้างแชมป์ #ฟิตให้ถึงระดับแชมป์ #ยิมภูเก็ต