A little Yoga

🧘🏡
ศิษย์คิดไม่ซื่อ😅 จรเข้ตัวนี้ฟาดหางแรงมาก 😊
บทสนทนา....,ครู ; ได้ไหมคะ
นร ; ได้อีกๆ อีกๆ
หมายความว่าไงนี่หน้าฉันเต็มๆแล้วนะ😅
Be happy be healthy ค่ะ
#โยคะภูเก็ต #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความสมดุล

🧘🏡
รดน้ำพรวนดิน กินให้อิ่มนอนให้หลับ เป็นกระบวนการอยู่รอด ร่างกายเรียกร้องเราต้องบำรุงรักษานี่ก็เป็นกระบวนการ การอยู่รอด💚🌱
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์พลังงานดีๆร่วมกัน
#โยคะภูเก็ต #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความสมดุล

🧘🏡
#โยคะภูเก็ต #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความสมดุล

🧘🌱🏡
Hatha vinyasa Yoga
ช่วงเวลาการฝึกเพียงแค่ 1 ชม.แต่ได้โอบกอดตัวเองให้อบอุ่นเพิ่มขึ้น การได้อยู่บนเสื่อผืนเล็กๆได้อยู่กับตัวเองจริงๆได้เติมพลังงานดีๆให้กับตัวเองและยังได้เอาของเสียในกายและใจออกไปด้วย หลังฝึกตัวเบา ใจเบา 🧘
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์พลังงานดีๆร่วมกัน
#โยคะภูเก็ต #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความสมดุล

🧘💚🌱
โยคะ body,mind and soul รวมสามอย่างนี้เกิดขึ้นจากตัวเอง ถ้าพูดเรื่องจิตวิญญาณที่อยู่ในตัวเรามักฟังดูเป็นเรื่องยากที่จะเข้าถึงในการฝึก แต่จริงๆแล้วเพียงแค่เราฝึกตัวเองในเรื่องบางเรื่องที่ยาก ยากสำหรับเรายากเกินกว่าความสามารถปกติจะทำได้ นั่นก็ใช้ spirit แล้ว และโยคะก็ได้ถูกโยงไว้เป็นแบบฝึกหัดในการฝึกเช่นกัน 😊 yoga,body,mind and soul 🏡
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์พลังงานดีๆร่วมกัน
#โยคะภูเก็ต #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความสมดุล