02/10/2026
Private 1:1
🧘♀️ ครั้งแรกกับโยคะ…ไม่ได้ยากอย่างที่คิด 🤣
วันแรกคิดว่า…
“โยคะน่าจะนั่งสมาธิสบาย ๆ” 😌
พอเริ่มคลาสเท่านั้นแหละ…
ครูคะ…นี่โยคะ หรือบททดสอบชีวิตคะ 😂
ขาซ้ายไปทางหนึ่ง
แขนขวาไปอีกทาง
ใจลอยไปถึงบ้านแล้วเรียบร้อย 🤣
แต่ไม่ต้องกลัวค่ะ
ครั้งแรกไม่ต้องเก่ง แค่กล้ามา ก็เก่งไปครึ่งหนึ่งแล้ว! 💚
มาฝึกด้วยกัน
ครูดูแลใกล้ชิด
ล้มได้…แต่ขอให้ล้มบนเสื่อ 😂
“กล้าเริ่มก่อน เดี๋ยวร่างกายค่อย ๆ ตามมา” 🧘♀️✨
#โยคะมือใหม่ #ครั้งแรกก็ฝึกได้ #โยคะไม่ต้องเก่งก็มาได้ &PilatesStudio
