Sublime Yoga Lopburi

🧘‍♀️ คลาสโยคะครูส้ม ลพบุรี | ตารางเรียนวันพฤหัสบดี 🧘‍♂️

วันพฤหัสบดีนี้มีคลาสส่วนตัวแบบจัดเต็ม ทั้งออนไลน์และออนไซต์ ใครอยากปรับบุคลิกภาพ ลดอาการออฟฟิศซินโดรม ฝึกลมหายใจ หรือฝึกสมาธิแบบส่วนตัว ทักมาจองคิวครูส้มได้เลยค่ะ! ✨

⏰ ตารางคลาสวันพฤหัสบดี:
• 08:00 น. — Online Private Class 💻
• 10:00 น. — Online Private Class 💻
• 15:00 น. — On-site Private Class 🏡
• 17:30 น. — On-site Private Class 🏡

📌 สำหรับคลาส Private รับจำนวนจำกัด เพื่อการดูแลอย่างทั่วถึงและออกแบบการฝึกให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคนโดยเฉพาะค่ะ

📥 สนใจสอบถาม / จองคิวเรียน:
• Inbox: ทักข้อความเพจได้เลยค่ะ
• โทร: 0851884748

#โยคะครูส้มลพบุรี #โยคะลพบุรี #เรียนโยคะตัวต่อตัว #โยคะออนไลน์ #สุขภาพดีสร้างได้

🌿 วันพุธนี้ มาเติมพลังให้ร่างกายกันนะคะ 🌿

เหนื่อยจากงาน ปวดเมื่อย นั่งนาน หรืออยากมีเวลาให้ตัวเองบ้าง

ลองให้โยคะเป็นช่วงพักเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายได้คลาย และใจได้กลับมาอยู่กับตัวเอง 🧘🏻‍♀️✨

คลาสวันพุธ

☀️ 07.00 น. — On-site Private Class
💻 16.00 น. — Online Private Class
🌿 17.30 น. — On-site Group Class
💻 18.45 น. — Online Private Class
💻 20.00 น. — Online Private Class

ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ อยากเริ่มออกกำลังกาย
อยากแก้อาการปวดเมื่อย หรืออยากฝึกให้สม่ำเสมอ
ครูพร้อมดูแลและปรับคลาสให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคนค่ะ 🤍

📩 สนใจจองคลาส ทักข้อความมาได้เลยนะคะ
ที่ว่างมีจำนวนจำกัด จองเวลาก่อนได้เลยค่ะ 🌱

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะแก้อาการ

ช่วงนี้สังเกตได้เลยค่ะว่า ผู้ฝึกโยคะหลายคนเริ่มหันมาให้ความสนใจกับ “การหายใจ” มากขึ้น 🌿

คนที่ติดต่อเข้ามาส่วนใหญ่พูดคล้าย ๆ กันว่า
“อยากฝึกลมหายใจ”
“อยากหายใจให้ดีขึ้น”
“อยากหายใจได้ลึกขึ้น”

และจริง ๆ แล้ว การฝึกโยคะไม่ได้มีแค่เรื่องท่าทางนะคะ
ลมหายใจก็เป็นส่วนสำคัญของการฝึกเช่นกัน 🧘🏻‍♀️

วันนี้ก็เช่นกันค่ะ
พูดคุยกันเพียงสักครู่ ทำความเข้าใจกันว่าอยากฝึกอะไรและมีเป้าหมายแบบไหน สุดท้ายก็ตัดสินใจลงเรียนกันเลย 😊

นัดวันเรียนกันเรียบร้อยแล้วค่ะ 💚

ใครที่รู้สึกว่า
“เราอยากหายใจให้ดีขึ้น”
“อยากฝึกการหายใจอย่างถูกต้อง”
หรืออยากเริ่มต้นฝึกโยคะจากพื้นฐาน

สามารถทักมาพูดคุยกันก่อนได้นะคะ
ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อนค่ะ 🌱

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะปรับสมดุล #ฝึกลมหายใจ

มีนักเรียน Online Private Class จองคลาสเพิ่มเข้ามาอีกแล้วค่า 💚🥰

เริ่มเรียนช่วง สิ้นเดือนนี้

เรียนแบบสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 วัน ✨

🗓️ ตารางเรียน
อังคาร 16.30 น.
พฤหัสบดี 16.15 น.
เสาร์ 18.45 น.

ขอบคุณที่ไว้วางใจให้ครูส้มดูแลนะคะ 🙏🏻🌿
ค่อย ๆ ฝึกไปด้วยกัน ทั้งลมหายใจ การเคลื่อนไหว และการปรับสมดุลร่างกายค่ะ 🧘🏻‍♀️

ครูส้ม โยคะลพบุรี
📞 085-188-4748

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะออนไลน์ #โยคะบำบัด #โยคะปรับสมดุล #ฝึกลมหายใจ

🌿 คลาสวันอังคาร 🌿

05.45 น. 🧘🏻‍♀️ Online Private Class
07.00 น. 🧘🏻‍♀️ On-site Private Class
08.00 น. 🧘🏻‍♀️ Online Private Class

เริ่มต้นวันด้วยการฝึกลมหายใจ
ค่อย ๆ เคลื่อนไหว ปรับสมดุลร่างกาย
และฝึกโยคะให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคนค่ะ 💚

ครูส้ม โยคะลพบุรี
📞 085-188-4748

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะปรับสมดุล #โยคะแก้อาการ

🌿 คลาสวันจันทร์ มาแล้วค่าาา 🧘🏻‍♀️✨

เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยการกลับมาอยู่กับร่างกายและลมหายใจ

ค่อย ๆ ฝึก ค่อย ๆ ปรับสมดุล ให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น 💚

📌 Monday Class
🕑 14.45 — Online Private Class
🕓 16.00 — On-site Private Class
🕠 17.30 — On-site Group Class
🕡 18.45 — Online Group Class

ไม่ว่าจะเริ่มต้นจากศูนย์ หรือมีอาการตึง ปวด เมื่อย
สามารถปรับการฝึกให้เหมาะกับแต่ละคนได้ค่ะ 🌱

ครูส้ม โยคะลพบุรี
📞 085-188-4748

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะปรับสมดุล #โยคะแก้อาการ #ฝึกลมหายใจ
#โยคะออนไลน์ #โยคะส่วนตัว

การมีมารยาททางสังคมและให้เกียรติกัน เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงมี ขอให้ทุกคนฝึกโยคะด้วยจิตใจที่สงบนะคะ 🧘🩷

🧘🏻‍♀️ คลาสวันเสาร์ | Saturday Yoga Class

🌿 05.45 น. — Online Private Class
🌿 08.30 น. — On-site Private Class

คลาสไพรเวท เน้นฝึกให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน
ปรับสมดุล แก้อาการ ฝึกลมหายใจ และพัฒนาการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง 🤍

📍 ครูส้ม โยคะลพบุรี
📞 085-188-4748

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะแก้อาการ #โยคะปรับสมดุล

🌿 ยินดีต้อนรับนักเรียนใหม่ค่ะ 🤍

มีนักเรียนใหม่เข้ามาเรียน Private Yoga Class
และเลือกเรียนแบบจัดเต็ม 3 วันต่อสัปดาห์ เลยค่ะ 🧘🏻‍♀️✨

📅 จันทร์ • พุธ • ศุกร์
🕣 08.30 น.

การได้ฝึกอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เราค่อย ๆ เรียนรู้ร่างกาย
ฝึกลมหายใจ ปรับสมดุล และพัฒนาการเคลื่อนไหวได้ต่อเนื่องค่ะ 🌿

ช่วงนี้ ตาราง Private ใกล้เต็มแล้วนะคะ
ใครกำลังสนใจเรียน Private แนะนำให้รีบทักมาจองคิวไว้ก่อนค่ะ 💚

ครูส้ม โยคะลพบุรี
📞 085-188-4748

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะแก้อาการ #โยคะปรับสมดุล #ฝึกลมหายใจ

🌿 Friday Yoga Class | คลาสวันศุกร์ 🌿

อย่ารอให้ร่างกายปวดหรือตึงมากกว่านี้
เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ 🧘🏻‍♀️✨

คลาส Private เหมาะสำหรับคนที่อยากฝึกแบบ ดูแลเฉพาะบุคคล
ครูช่วยปรับท่าให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน
เน้นการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง ฝึกลมหายใจ และแก้ไขข้อจำกัดของร่างกาย

✨ คลาสวันศุกร์
🕖 07.00 น. — On-site Private Class
💻 15.30 น. — Online Private Class

ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน
ไม่ต้องตัวอ่อนก็ฝึกได้ 🤍
เพราะโยคะไม่ใช่การทำท่าให้สวยที่สุด
แต่คือการเรียนรู้และเข้าใจร่างกายของตัวเอง

📩 สนใจ Private Class ทักข้อความเพื่อสอบถามรายละเอียดและจองเวลาได้เลยค่ะ

#ครูส้มโยคะลพบุรี #โยคะลพบุรี #โยคะบำบัด #โยคะแก้อาการ #โยคะปรับสมดุล #ฝึกลมหายใจ