22/08/2026
🌿 เรื่องเล่าจากห้องโยคะ
EP.11 : บางครั้งเราไม่รู้เลยว่า...
"สิ่งเล็กๆ ที่เรามอบให้ใครในห้องโยคะ จะมีความหมายกับเขามากแค่ไหน 🤍"
Alisha และ Aileen สองพี่น้องที่เดินทางมาเที่ยวเชียงรายเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ได้เข้ามาฝึกกับเราที่ HUG YOGA Chiang Rai เป็นครั้งแรกในคลาส Yin Yoga
และในวันถัดมา พวกเธอก็กลับมาอีกครั้ง เพื่อฝึก Hatha Yoga & Vinyasa กับเรา 🌿🧘♀️
หลังจากการฝึกในวันที่สอง พวกเธอก็ได้ส่งข้อความกลับมาให้ครูเหมียวอีกครั้ง
และมีบางข้อความที่ทำให้ครูเหมียวอ่านแล้วต้องหยุดนิ่งอยู่ครู่หนึ่ง...
“It made us so happy to read, and we're incredibly grateful for everything you gave us today. The energy in the class was just so beautiful, and we both felt so comfortable, welcomed, and well taken care of with you.”
และอีกข้อความหนึ่งที่ซาบซึ้งใจมาก...
“You have such a good energy, and we really admire the way you bring that energy into the class as well. It truly made our experience feel very special. We're so thankful that we found your studio and had the chance to practice with you. It's an experience we will carry in our hearts for a very long time.” 🤍
ในฐานะครูโยคะ คำพูดเหล่านี้มีความหมายกับครูเหมียวมากค่ะ
เพราะในแต่ละคลาส เราอาจไม่ได้รู้เลยว่า สิ่งที่เราทำจะส่งไปถึงความรู้สึกของคนที่อยู่ตรงหน้าได้มากแค่ไหน
การค่อย ๆ ปรับท่าให้เหมาะกับร่างกาย
การสังเกตลมหายใจ
การบอกว่าไม่ต้องฝืน
การให้เวลาร่างกายได้เรียนรู้
และการดูแลแต่ละคนตามความต้องการของเขา
สิ่งเหล่านี้อาจดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ สำหรับเรา
แต่สำหรับใครบางคน มันอาจเป็นความรู้สึกว่า
“ฉันได้รับการดูแล ฉันรู้สึกสบายใจ และฉันสามารถเป็นตัวของตัวเองบนเสื่อผืนนี้ได้” 🤍
และมีอีกประโยคหนึ่งที่ทำให้หัวใจของครูเหมียว ใจฟูและมีกำลังใจในการเดินหน้าสอนโยคะบำบัดต่อไป
“Thank you again from the bottom of our hearts for everything. We'll think of you and this beautiful experience with a big smile. Take good care of yourself and keep spreading this wonderful energy!” 🤍
บางครั้ง...เราในฐานะครูอาจมีวันที่เหนื่อย
อาจมีวันที่ตั้งคำถามกับตัวเองว่า สิ่งที่เรากำลังทำอยู่มีความหมายกับใครหรือเปล่า
แต่ข้อความเล็ก ๆ จากนักเรียนคนหนึ่ง
อาจกลายเป็นพลังที่ทำให้เราลุกขึ้นมาในวันต่อไป และอยากทำสิ่งนี้ต่อไปด้วยหัวใจที่เต็มกว่าเดิม
ขอบคุณ Alisha และ Aileen
สำหรับสองวันที่เราได้พบกัน
สำหรับความไว้วางใจ
สำหรับรอยยิ้ม
และสำหรับคำพูดที่เดินทางมาถึงหัวใจของครูเหมียวค่ะ 🤍
พวกเธอกำลังเดินทางต่อไปเชียงใหม่
แต่ครูเหมียวหวังว่า สักวันหนึ่ง...
โยคะจะพาเรากลับมาเจอกันอีกครั้ง
ที่ไหนสักแห่งบนโลกใบนี้
บนเสื่อโยคะผืนหนึ่ง 🌿🧘♀️
เพราะบางครั้ง
เราไม่รู้เลยว่า...
สิ่งเล็ก ๆ ที่เรามอบให้ใคร
อาจกลายเป็นความทรงจำที่เขาเก็บไว้ในหัวใจไปอีกนานแสนนาน 🤍
และสำหรับครูเหมียวเอง
ข้อความของพวกเธอจะเป็นอีกหนึ่งความทรงจำ
ที่ทำให้ยังอยากดูแลร่างกายและหัวใจของผู้คน
ผ่านโยคะบำบัดต่อไป...ทีละคน ทีละลมหายใจ 🌿
HUG YOGA Chiang Rai, Thailand 🤍
