Sthira yoga studio Chiangmai

Sawaddee Monday ☀️

มาฝึกด้วยกัน ♥️

We practice alignment ♥️

Open heart on Friday ♥️

แวะมาฝึกด้วยกัน♥️

Practice all it come♥️

สวัสดีวันจันทร์☀️☀️☀️

Master class with Kru Jonas ♥️

In yogic tradition, asanas (postures) aren't just physical exercises; they are vehicles for prana (vital life-force energy). Without prana, yoga is just a physical workout; moving with prana turns it into a moving meditation that balances your nervous system and revitalizes your whole being.Bringing prana into your yoga practice means linking your breath, mind, and movement in a specific way ♥️

Thank you for practicing and sharing together🙏🏻♥️🙏🏻

Beginner class ♥️

เหมาะกับใครบ้าง 🧐 เหมาะกับทุกคนที่อยากเริ่มต้น ♥️ว่างแวะมาเริ่มต้นด้วยกันค่ะ♥️