Coachkengbadminton

"ไม่ได้สอนแค่แบดมินตันนะครับ
รับออกแบบโปรแกรมสร้าง/เสริมกล้ามเนื้อทั้งตัว"

Private class
ผู้เรียน : คุณปิ่น

เลิกโฟกัสแค่ส่วนเดียว!
สร้างสมดุลกล้ามเนื้อทั่วร่างด้วย
Full Body หุ่นดีไม่ใช่แค่แขนใหญ่
หรือหนาอกแน่น

🏸แต่คือความสมดุลของทุกส่วน
การเทรนทั้งตัวช่วยให้กล้ามเนื้อ
เติบโตสมดุลกัน ทรงสวย แข็งแรง
และลดความเสี่ยงบาดเจ็บอย่างได้ผล

✅️ เรียนแบดมินตัน
ที่ได้มากกว่า เล่นแบดมินตันเป็น
เราแค่ใช้โปรแกรมแบดมินตัน มาช่วย cardio

🤹 การจัดโปรแกรม
ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ ของผู้เรียน
เพื่อสร้าง/เสริม/ซ่อมกล้ามเนื้อ ไปในตัว
และเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น
พร้อมกับทักษะแบดมินตัน ที่ถูกต้อง

สอนสนุก เรียนไม่เบื่อ สุขภาพแข็งแรง 💪

🛎️ การเรียนแบดมินตันนั้น
สามารถจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักได้ด้วยนะครับ

📌 สอบถามการเรียน ปรึกษาเพิ่มเติม
และติดตามคลิปดี ๆ ได้ที่
tiktok :
line : kengfyc
Fb page : coachkengbadminton

#แบดมินตันเชียงใหม่
#เรียนแบดเชียงใหม่
#สอนแบดเชียงใหม่
#โค้ชแบดเชียงใหม่
#สนามแบดเชียงใหม่
#แบดมินตัน
#เทรนลดน้ำหนักและไขมัน
#บอดี้เวท
#เพิ่มกล้ามเนื้อ
#กายภาพ
#โปรแกรมออกกำลังกาย
#ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

#สอนแบดมินตัน
#เชียงใหม่
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

"แบดมินตัน : เล่นให้เป็นใช้เวลาแค่วันเดียว
เล่นให้ถูกต้องและบาดเจ็บน้อยที่สุดใช้เวลาทั้งชีวิต"

Private Class
ผู้เรียน : คุณหลิน

🏸 เริ่มเรียนจากการบาดเจ็บจากการเล่น
เลยมาเรียน จนถึงทุกวันนี้ไม่มีบาดเจ็บอีกเลย

✅️ เรียนแบดมินตัน
ที่ได้มากกว่า เล่นแบดมินตันเป็น
เราแค่ใช้โปรแกรมแบดมินตัน มาช่วย cardio

🤹 การจัดโปรแกรม
ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ ของผู้เรียน
เพื่อสร้าง/เสริม/ซ่อมกล้ามเนื้อ ไปในตัว
และเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น
พร้อมกับทักษะแบดมินตัน ที่ถูกต้อง

สอนสนุก เรียนไม่เบื่อ สุขภาพแข็งแรง 💪

🛎️ การเรียนแบดมินตันนั้น
สามารถจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักได้ด้วยนะครับ

📌 สอบถามการเรียน ปรึกษาเพิ่มเติม
และติดตามคลิปดี ๆ ได้ที่
tiktok :
line : kengfyc
Fb page : coachkengbadminton

#แบดมินตันเชียงใหม่
#เรียนแบดเชียงใหม่
#สอนแบดเชียงใหม่
#โค้ชแบดเชียงใหม่
#สนามแบดเชียงใหม่
#แบดมินตัน
#เทรนลดน้ำหนักและไขมัน
#บอดี้เวท
#เพิ่มกล้ามเนื้อ
#กายภาพ
#โปรแกรมออกกำลังกาย
#ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

#สอนแบดมินตัน
#เชียงใหม่
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

Group Class
ตอนเช้าทุกวันพุธ 🏸
จุดประสงค์การเรียนและฝึกซ้อม

1.คลาสปรับพื้นฐาน
2.ปรับท่าทางการวิ่งและการตี
3.ปรับกล้ามเนื้อและเสริม
4.แก้อาการบาดเจ็บตามจุดต่างๆ

✅️ เรียนแบดมินตัน
ที่ได้มากกว่า เล่นแบดมินตันเป็น
เราแค่ใช้โปรแกรมแบดมินตัน มาช่วย cardio

🤹 การจัดโปรแกรม
ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ ของผู้เรียน
เพื่อสร้าง/เสริม/ซ่อมกล้ามเนื้อ ไปในตัว
และเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น
พร้อมกับทักษะแบดมินตัน ที่ถูกต้อง

สอนสนุก เรียนไม่เบื่อ สุขภาพแข็งแรง 💪

🛎️ การเรียนแบดมินตันนั้น
สามารถจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักได้ด้วยนะครับ

📌 สอบถามการเรียน ปรึกษาเพิ่มเติม
และติดตามคลิปดี ๆ ได้ที่
tiktok :
line : kengfyc
Fb page : coachkengbadminton



#แบดมินตันเชียงใหม่
#เรียนแบดเชียงใหม่
#สอนแบดเชียงใหม่
#โค้ชแบดเชียงใหม่
#สนามแบดเชียงใหม่
#แบดมินตัน
#เทรนลดน้ำหนักและไขมัน
#บอดี้เวท
#เพิ่มกล้ามเนื้อ
#กายภาพ
#โปรแกรมออกกำลังกาย
#ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

#สอนแบดมินตัน
#เชียงใหม่
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

Private Class
ผู้เรียน : คุณหมออั๋น

🏸 จัดโปรแกรมแกรมแก้อาการบาดเจ็บ
tennis elbow และเพิ่มความเข้าใจจังหวะ
การถ่ายน้ำหนักการตบว่าจังหวะ
การถ่ายน้ำหนักและวงสวิงประมาณไหน
ตามคลิปครับ

✅️ เรียนแบดมินตัน
ที่ได้มากกว่า เล่นแบดมินตันเป็น
เราแค่ใช้โปรแกรมแบดมินตัน มาช่วย cardio

สอนสนุก เรียนไม่เบื่อ สุขภาพแข็งแรง 💪

🛎️ การเรียนแบดมินตันนั้น
สามารถจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักได้ด้วยนะครับ

📌 สอบถามการเรียน ปรึกษาเพิ่มเติม
และติดตามคลิปดี ๆ ได้ที่
tiktok :
line : kengfyc
Fb page : coachkengbadminton

#แบดมินตันเชียงใหม่
#เรียนแบดเชียงใหม่
#สอนแบดเชียงใหม่
#โค้ชแบดเชียงใหม่
#สนามแบดเชียงใหม่

Private Class
ผู้เรียน : คุณหมออั๋น

🏸 จัดโปรแกรมแกรมแก้อาการบาดเจ็บ
tennis elbow และเพิ่มความเข้าใจจังหวะ
การถ่ายน้ำหนักการตบว่าจังหวะ
การถ่ายน้ำหนักและวงสวิงประมาณไหน
ตามคลิปครับ

✅️ เรียนแบดมินตัน
ที่ได้มากกว่า เล่นแบดมินตันเป็น
เราแค่ใช้โปรแกรมแบดมินตัน มาช่วย cardio

🤹 การจัดโปรแกรม
ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ ของผู้เรียน
เพื่อสร้าง/เสริม/ซ่อมกล้ามเนื้อ ไปในตัว
และเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น
พร้อมกับทักษะแบดมินตัน ที่ถูกต้อง

สอนสนุก เรียนไม่เบื่อ สุขภาพแข็งแรง 💪

🛎️ การเรียนแบดมินตันนั้น
สามารถจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักได้ด้วยนะครับ

📌 สอบถามการเรียน ปรึกษาเพิ่มเติม
และติดตามคลิปดี ๆ ได้ที่
tiktok :
line : kengfyc
Fb page : coachkengbadminton

#แบดมินตันเชียงใหม่
#เรียนแบดเชียงใหม่
#สอนแบดเชียงใหม่
#โค้ชแบดเชียงใหม่
#สนามแบดเชียงใหม่
#แบดมินตัน
#เทรนลดน้ำหนักและไขมัน
#บอดี้เวท
#เพิ่มกล้ามเนื้อ
#กายภาพ
#โปรแกรมออกกำลังกาย
#ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

#สอนแบดมินตัน
#เชียงใหม่
#โค้ชเก่งแบดมินตัน

ค่าฝุ่นภายในสนามนะครับ
เราวัดค่าฝุ่นที่กลางสนามแบดมินตันเลยนะครับ ฉะนั้นค่าฝุ่นจะเป็นค่ามาตราฐาน

มาเรียนที่นี่ปลอดภัย สบายใจได้ครับ

Private class
ผู้เรียน : คุณเกต

พัฒนาการณ์ของกล้ามเนื้อและจิตใจ

อย่าให้น้ำหนักตัวเป็นตัวตัดสินการเคลื่อนของร่างกาย
วางจุดประสงค์การเรียนให้ดีแล้ว ลุยกันไปเลยครับ

จุดประสงค์ของผู้เรียน
1.ลดน้ำหนัก
2.พัฒนากล้ามเนื้อ
3.เสริมและสร้างทักษะการเคลื่อนที่

✅️ เรียนแบดมินตัน
ที่ได้มากกว่า เล่นแบดมินตันเป็น
เราแค่ใช้โปรแกรมแบดมินตัน มาช่วย cardio

🤹 การจัดโปรแกรม
ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ ของผู้เรียน
เพื่อสร้าง/เสริม/ซ่อมกล้ามเนื้อ ไปในตัว
และเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น
พร้อมกับทักษะแบดมินตัน ที่ถูกต้อง

สอนสนุก เรียนไม่เบื่อ สุขภาพแข็งแรง 💪

🛎️ การเรียนแบดมินตันนั้น
สามารถจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักได้ด้วยนะครับ

📌 สอบถามการเรียน ปรึกษาเพิ่มเติม
และติดตามคลิปดี ๆ ได้ที่
tiktok :
line : kengfyc
Fb page : coachkengbadminton




#แบดมินตัน
#เชียงใหม่