เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100832825934054/

Ashtanga Parampara : Chiang Mai, เขียงใหม่บิสซิเนสพาร์ค 2, Chiang Mai (2026)

02/10/2026

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru ONG-ART at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
08.00 SUN
08.30 จันทร์ อังคาร พุธ พฤหัสบดี และ ศุกร์
08.30 MON, TUE, WED, THU & FRI
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
17.30 TUE & THU

01/10/2026

Believe in yourself just as a teacher believes in you.

Practitioner ;
&

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru ONG-ART at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
08.00 SUN
08.30 จันทร์ อังคาร พุธ พฤหัสบดี และ ศุกร์
08.30 MON, TUE, WED, THU & FRI
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
17.30 TUE & THU

01/10/2026

Chandra Krama 🌕 Moon Sequence at APCNX

This is suitable for all levels of Yoga practitioner; and is a guided class by Kru ONG-ART & Kru JOOB, who have been trained by Teacher Naw (VKM Seniour teacher | Ashtanga Samasthiti, Bangkok) through the entire Moon Sequence as developed and taught by Matthew Sweeney
(www.yogatemple.com). It is designed to be quite calming, but also energetic in its effects. The sequence works the entire body, but is particularly effective at opening the hips, shoulders, and sacral areas. This sequence is created for when you are feeling tired or needing a practice, which doesn't put too much.

Practice Chandra Krama ( moon sequence) every full moon & new moon

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

AshtangaParamparaChiangMai APCNX AshtangaCNX AshtangiCNX AshtangaLanna AshtangiLanna 99percentpractice1percenttheory PracticeandAllisComing PracticeEveryDay Yoga Discipline YogaEveryday IDoYoga ILoveYoga yogaeverydamnday YogaChiangMai ChiangMaiYoga asan

https://www.instagram.com/reel/Dd71wmqP83W/?stkn=MXIyYndxNzhyZHdvNg==

30/09/2026

Practice with the aim of drawing closer, but do not merely go through the motions without truly approaching the essence; otherwise, the more you practice, the further you drift from the true nature of 'asana' and yoga. We all begin by practicing in small increments, gradually building up to a hundred, and it is only when we reach a certain point that we truly come to understand what it is we are actually practicing.

ฝึกฝนเพื่อให้เข้าใกล้ แต่อย่าฝึกฝนโดยเอาตัวเข้าท่าแล้วไม่เข้าใกล้ เพราะจะยิ่งฝึกจะยิ่งห่างไกลจากความเป็นอาสนะและโยคะ เราทุกคนล้วนต่างเริ่มต้นฝึกโดยนับจากจำนวนน้อย ๆ ไปเรื่อย ๆ จนถึง 100 และเมื่อไปถึงยังจุด ๆ หนึ่ง เราก็เข้าใจในสิ่งที่กำลัง 'ฝึกฝน' อยู่นั้นได้นั่นเอง

Ashtanga Vinyasa Yoga [Mysore & Led class] with Kru ONG-ART at Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX)

ที่ Ashtanga Parampara, Chiang Mai (APCNX) จัดการฝึกโยคะแยกเป็นสองสายแยกออกจากกัน

1. Ashtanga Vinyasa Yoga ให้เวลาฝึก 120 นาทีในแต่ละคลาส จัดการฝึกตามระบบระเบียบแบบดั้งเดิมในรูปแบบของ Mysore คลาส

2. Group class เน้นการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่มในรูปแบบของการฝึกในสไตล์ Hatha Vinyasa Yoga ใช้เวลาในการฝึกคลาสละ 75 นาที

ใส่ใจทุกรายละเอียด เติบโตและเคียงข้างในทุกการฝึกไปด้วยกัน ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga กับครูองอาจ ทุกวันอาทิตย์ ถึง วันเสาร์ มีคลาสให้ฝึกทั้งเช้าและเย็น

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกทุกระดับการฝึก เริ่มต้นการฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga ได้ทุกช่วงวัย แม้ไม่เคยมีประสบการณ์ | Mysore practice with Kru Ong-Art 🌿 All level practice.

ตารางฝึก / Class Schedule for Ashtanga Vinyasa Yoga
08.00 อาทิตย์
08.00 SUN
08.30 จันทร์ อังคาร พุธ พฤหัสบดี และ ศุกร์
08.30 MON, TUE, WED, THU & FRI
17.30 อังคาร และพฤหัสบดี
17.30 TUE & THU

https://www.instagram.com/reel/Dd53tWZP5CR/?stkn=c3RidHE2a29nNWk5

29/09/2026

Chandra Krama 🌕 Moon Sequence at APCNX

This is suitable for all levels of Yoga practitioner; and is a guided class by Kru ONG-ART & Kru JOOB, who have been trained by Teacher Naw (VKM Seniour teacher | Ashtanga Samasthiti, Bangkok) through the entire Moon Sequence as developed and taught by Matthew Sweeney
(www.yogatemple.com). It is designed to be quite calming, but also energetic in its effects. The sequence works the entire body, but is particularly effective at opening the hips, shoulders, and sacral areas. This sequence is created for when you are feeling tired or needing a practice, which doesn't put too much.

Practice Chandra Krama ( moon sequence) every full moon & new moon

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

AshtangaParamparaChiangMai APCNX AshtangaCNX AshtangiCNX AshtangaLanna AshtangiLanna 99percentpractice1percenttheory PracticeandAllisComing PracticeEveryDay Yoga Discipline YogaEveryday IDoYoga ILoveYoga yogaeverydamnday YogaChiangMai ChiangMaiYoga asan

29/09/2026

The Mysore room is not a place where discipline is enforced; it is a place where discipline is discovered.

Mysore practice is the traditional, self-paced method of learning and practicing Ashtanga yoga, named after the city of Mysore, India, where it was developed by K. Pattabhi Jois.

As the father of modern Ashtanga, K. Pattabhi Jois, famously stated: "Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn't strength can practice. Except lazy people; lazy people can't practice Ashtanga yoga."

ASHTANGA PRACTICE NOTICE

Important Information for Ashtanga-Mysore Classes at Ashtanga Parampara, Chiang Mai

▪︎ All level practice
▪︎ No walk-in in front of class.
▪︎ Please confirm the class in advanced.
▪︎ Exect payment is required.

For more information, please contact us via IG DM.

📌 For Ashtanga students. Please read the "Shala practice notes"

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

https://www.instagram.com/reel/Dd26BNdvKBt/?stkn=emFrZXBrNmRleW5t

29/09/2026

Mysore practice is the traditional, self-paced method of learning and practicing Ashtanga yoga, named after the city of Mysore, India, where it was developed by K. Pattabhi Jois.

As the father of modern Ashtanga, K. Pattabhi Jois, famously stated: "Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn't strength can practice. Except lazy people; lazy people can't practice Ashtanga yoga."

ASHTANGA PRACTICE NOTICE

Important Information for Ashtanga-Mysore Classes at Ashtanga Parampara, Chiang Mai

▪︎ All level practice
▪︎ No walk-in in front of class.
▪︎ Please confirm the class in advanced.
▪︎ Exect payment is required.

For more information, please contact us via IG DM.

📌 For Ashtanga students. Please read the "Shala practice notes"

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

28/09/2026

Mysore practice is the traditional, self-paced method of learning and practicing Ashtanga yoga, named after the city of Mysore, India, where it was developed by K. Pattabhi Jois.

As the father of modern Ashtanga, K. Pattabhi Jois, famously stated: "Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn't strength can practice. Except lazy people; lazy people can't practice Ashtanga yoga."

ASHTANGA PRACTICE NOTICE

Important Information for Ashtanga-Mysore Classes at Ashtanga Parampara, Chiang Mai

▪︎ All level practice
▪︎ No walk-in in front of class.
▪︎ Please confirm the class in advanced.
▪︎ Exect payment is required.

For more information, please contact us via IG DM.

📌 For Ashtanga students. Please read the "Shala practice notes"

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :
http://www.instagram.com/ashtangaparampara.chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

https://www.instagram.com/reel/Dd1hSL7Ps0S/?stkn=MTN5aHZlc3ZzeDF2ZQ==

28/09/2026

On Monday and Saturday at 18.00, Kru ONG-ART offers Hatha Vinyasa Yoga.

All level practice
Hatha Vinyasa Yoga
Class Every
18.00 Mon, Wed , Fri & Sat

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

AshtangaParamparaChiangMai APCNX AshtangaCNX AshtangiCNX AshtangaLanna AshtangiLanna 99percentpractice1percenttheory PracticeandAllisComing PracticeEveryDay Yoga Discipline YogaEveryday IDoYoga ILoveYoga yogaeverydamnday YogaChiangMai ChiangMaiYoga asana

25/09/2026

Hatha Vinyasa Yoga with Kru . Every 18.00 p.m. on Mon & Sat.

Hatha Vinyasa Yoga is available for all skill levels.

Hatha Vinyasa Yoga
Class Every
18.00 Mon, Wed , Fri & Sat

P A R A M P A R A
The transmission of knowledge from teacher to student.

Click here for more class :chiangmai

Location :
Central heart of Chiang Mai Business Center
https://maps.app.goo.gl/MvS9128ke5atfM148

AshtangaParamparaChiangMai APCNX AshtangaCNX AshtangiCNX AshtangaLanna AshtangiLanna 99percentpractice1percenttheory PracticeandAllisComing PracticeEveryDay Yoga Discipline YogaEveryday IDoYoga ILoveYoga yogaeverydamnday YogaChiangMai ChiangMaiYoga asana

Ashtanga Parampara : Chiang Mai

02/10/2026

01/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

29/09/2026

29/09/2026

29/09/2026

28/09/2026

28/09/2026

25/09/2026

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท

คำขอนำรายการออก