Healing Garden

02/09/2026

Congratulations to Monica and Stein on completing both Jikiden Reiki Shoden & Okuden. 🤍

It has been a real pleasure and an honor to spend these days together in this private seminar—learning, practicing, and exploring the traditional Japanese approach to Reiki.

I’m especially grateful that you somehow found your way to me and traveled such a long way to be here. Thank you for your trust, openness, and dedication throughout our time together.

I hope what you have learned in Shoden and Okuden will become a natural part of your everyday lives 🌿not only as a way to care for yourselves and your loved ones, but also as something you can share to support others along the way.

Congratulations once again, Monica & Stein. 💜
May your Reiki journey continue to unfold in a simple and meaningful way. 🙏🏻

24/08/2026

💜💜💜

🌟 Nongnapat 🌟 Instagram Jikiden Reikihttps://www.instagram.com/ji...

15/08/2026

ปลายเดือนนี้มาแอ่วเชียงดาวกันค่าาาา 🌿

ปลายเดือนนี้ชวนขึ้นเหนือไปแอ่วอำเภอเชียงดาว จังหวัดเชียงใหม่ สัมผัสบรรยากาศหน้าฝน ไอดินกลิ่นป่า ดื่มด่ำธรรมชาติบนพื้นที่สูง ในเทศกาล ‘Face of Chiang Dao’ งานที่รวบรวมสารพัดกิจกรรมสร้างสรรค์จากผู้คนในเชียงดาว

‘สายน้ำเชื่อมย่าน เรื่องราวเชื่อมเมือง’ คือคอนเซปต์ของงานที่ชาวเชียงดาวอยากชวนทุกคนมาพบกับความสัมพันธ์ระหว่างศิลปะ ผู้คน พื้นที่ และวัฒนธรรมของท้องถิ่น ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ ทั้งละครเวที ตลาดสร้างสรรค์ เวทีเสวนา กิจกรรม City-Crafter ชิมอาหารท้องถิ่น ช้อปงานคราฟต์ติดไม้ติดมือกลับบ้าน

กิจกรรมในงานมีตั้งแต่เช้ายันบ่าย เราคัดกิจกรรมเด็ด ๆ มาให้แล้ว ไม่ว่าจะเป็น
- การแสดงละครเทวี Face of Chiang Dao ตอน ‘ความลับของสายน้ำปิง’ ถ่ายทอดเรื่องราวของผู้คนและสายน้ำเชียงดาว บอกเล่าความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในธรรมชาติ ผ่านละครเด็กที่ใช้สื่อผสมทั้งหุ่นเงา หุ่นมือ และวิดีโออาร์ต
- Ping Talk ล้อมวงเสวนา ฟังคนเชียงดาวคุยกัน ชวนมองต้นทุนที่อยู่รอบตัว แล้วคิดต่อว่าจะใช้ความสร้างสรรค์ต่อยอดภูมิปัญญาและสิ่งต่าง ๆ ในท้องถิ่นอย่างไร เพื่อหาโอกาสทางเศรษฐกิจใหม่ของพื้นที่
- Sense of Place - City Crafter พาไปทำความรู้จักย่านและสถานีสร้างสรรค์ผ่านเวิร์กช็อป 16 สถานี จากนักสร้างสรรค์ทั้ง 7 พื้นที่ในบ้านดง-ทุ่งหลุก และมะขามป้อมอาร์ตสเปซ พร้อมชวนทุกคนมีประสบการณ์ร่วมกันในการเรียนรู้ธรรมชาติ วัฒนธรรม ดนตรี งานคราฟต์ และงานศิลปะ ในเทศกาลครั้งนี้

ในงานยังมี Local Market ด้วยนะ อย่าลืมแวะชิมและช้อปอาหารพื้นถิ่น รวมถึงหางานคราฟต์จากผู้ประกอบการในท้องถิ่นติดไม้ติดมือกลับบ้าน

งานจัดขึ้นในวันที่ 27 สิงหาคม พ.ศ. 2569 เวลา 09.00 - 14.30 น. ที่มะขามป้อมอาร์ตสเปซ และเพื่อนบ้าน 18 สถานีสร้างสรรค์ บ้านดง-ทุ่งหลุก อำเภอเชียงดาว จังหวัดเชียงใหม่

ติดตามรายละเอียดกิจกรรมในแต่ละช่วงที่ Facebook : Makhampom Art Space

พบกับเรื่องราวอื่น ๆ ของ The Cloud ที่น่าสนใจต่อได้ที่เว็บไซต์ readthecloud.com

#เชียงดาว #เชียงใหม่ #เทศกาลสร้างสรรค์ #มะขามป้อมอาร์ตสเปซ

01/08/2026

30/07/2026

Jikiden Reiki Seminar @ Sommatr Studio ในเชียงใหม่ ที่เต็มไปด้วยการเรียนรู้และการเยียวยา 🤍

ขอแสดงความยินดี และขอบคุณกับคุณบัว คุณเมย์ คุณหมอเจี๊ยบ และคุณเติ้ล ที่ได้มาร่วมเรียนรู้ Jikiden Reiki กับพวกเรา 🥰

เราเริ่มต้น 2 วันแรก ด้วย Shoden โดยครูสิริ เรียนรู้จุดกำเนิดและการสืบทอดของเรกิในประเทศญี่ปุ่น ปรัชญาการใช้ชีวิต (Gokai)และวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่มุ่งเน้นการเยียวยาร่างกาย โดยยังคงความเรียบง่าย ตรงไป ตรงมา ในแบบญี่ปุ่นที่ไม่มีการผสมผสานแนวคิดแบบตะวันตก

จากนั้น 2 วันสุดท้ายในระดับ Okuden
ดีใจมากๆ ที่คุณหมอเจี๊ยบ และคุณเติ้ล ได้กลับมาเรียนต่อเนื่อง 🫶 ซึ่งเราค่อย ๆ ลงลึกสู่การเยียวยาระดับจิตใจ เรียนรู้การทำงานกับ unwanted patterns หรือความเคยชินที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งอาจแสดงออกผ่านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม รวมถึงการฝึกส่งเรกิทางไกลและการเยียวยาตนเองตามแนวทางดั้งเดิม

ตลอด 4 วันของการเรียน ได้เห็นผู้เรียนสัมผัสการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ เรียนรู้ ฝึกฝนการรับรู้พลังงาน และเกิดแรงบันดาลใจที่จะนำเรกิไปดูแลตนเองและแบ่งปันให้ผู้อื่น

การสัมผัสกับความเรียบง่าย ตรงไปตรงมา แต่ลึกซึ้งของเรกิ และค้นพบว่าการเยียวยาไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แต่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราได้กลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง

สำหรับผู้ถ่ายทอด รู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้มีส่วนร่วมในการอนุรักษ์และส่งต่อ Jikiden Reiki ตามสายการสืบทอดของ Hayashi Sensei

ด้วยความเคารพและความตั้งใจ
พี่ปลา 💜

ปล. สุดท้ายขอขอบคุณ .studio สำหรับสถานที่ และอาหารที่อร่อย และ healthy มากๆ ค่า 🫶

18/07/2026

ใครสนใจเรียน Western Reiki พบกันที่ชีวาศรม อะคาเดมี่นะคะ 🥰💛

05/05/2026

🩷🙏

“ระหว่างโลกวัตถุและจิตวิญญาณ
โลกคือสนามฝึกของเรา”

อาห์ริมานและลูซิเฟอร์จะทำงานร่วมกันเสมอ
คำถามเดียวคือว่า ระหว่างสองสิ่งนี้
ใครมีอิทธิพลเหนือจิตสำนึกของมนุษย์ในแต่ละยุคสมัย

— รูดอล์ฟ สไตเนอร์

---------------------------

“จุดเริ่มต้นของคำถาม”

เราเพิ่งมีโอกาสไปเล่น Transformation Game
และได้ตั้งเจตนาเกี่ยวกับเส้นทางการทำงานของตัวเอง
รวมถึงเปิดพื้นที่ให้ชีวิตพาเราไปเจอประเด็นต่าง ๆ
เช่นเรื่องความสัมพันธ์

คำถามนี้ไม่ได้เพิ่งเกิดในตอนนั้น
แต่มันวนอยู่ในใจเงียบ ๆ มานานแล้ว

เมื่อเราย้อนกลับไปดู ทั้งในบันทึกส่วนตัว
บทสนทนา รวมถึงสิ่งที่เคยเรียนรู้และค้นคว้า

เราค่อยๆ พบว่า
คำถามที่เหมือนจะแตกต่างกัน
แท้จริงแล้วกำลังชี้ไปในทิศทางเดียวกัน

นั่นคือคำถามเรื่อง
“สมดุลระหว่างโลกวัตถุกับโลกจิตวิญญาณ”

หรืออีกนัยหนึ่ง…
คือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับสองมิติภายในตัวเราอย่างพร้อมกัน

---------------------------

“เมื่อเราเริ่มมองเห็น...สองขั้ว”

ยิ่งเรียนรู้ ยิ่งเห็นชัดว่า
มนุษย์เราเหมือนยืนอยู่ตรงกลางระหว่างสองด้าน
อย่างที่ Rudolf Steiner อธิบายไว้

ด้านหนึ่ง คือโลกวัตถุ
ความมั่นคง เงิน ความสำเร็จ ชื่อเสียง สิ่งที่จับต้องได้
(สิ่งที่ Steiner เรียกว่า “Ahriman”)

อีกด้าน คือโลกจิตวิญญาณ
ความหมาย การตระหนักรู้ ความจริงภายใน
(สิ่งที่เรียกว่า “Lucifer”)

ทั้งสองไม่ใช่สิ่งที่ต้องเลือกทิ้ง
แต่คือแรงที่ “ทำงานร่วมกัน” อยู่ในตัวเราเสมอ

---------------------------

“ปัญหาไม่ใช่การเลือก”

แต่คือ…การที่พลังใดพลังหนึ่งครอบงำเราโดยไม่รู้ตัว

เมื่อเราถูกดึงไปทางวัตถุเพียงด้านเดียว
ชีวิตจะค่อย ๆ แข็งขึ้น
เต็มไปด้วยการเปรียบเทียบ การควบคุม และความกลัวการขาด
แม้ภายนอกจะมั่นคง แต่ภายในอาจค่อย ๆ ไร้ความหมาย

เมื่อเราถูกดึงไปทางจิตวิญญาณเพียงด้านเดียว
ชีวิตอาจค่อย ๆ ละเอียดและเปิดรับความหมายมากขึ้น
แต่ถ้าขาดการลงสู่รูปธรรม
สิ่งที่เข้าใจอาจยังไม่ถูกถักทอให้เกิดขึ้นจริงในชีวิต

อย่างไรก็ตาม
หากการปฏิบัตินั้นเข้าถึงอย่างแท้จริง

มันจะไม่พาเราหนีออกจากโลก
แต่จะพาเรากลับมาอยู่กับโลกได้ลึกกว่าเดิม

ไม่ใช่หนี....แต่เห็นชัด
ไม่ใช่ลอย...แต่มั่นคงโดยไม่ยึดติด

ดังนั้น ปัญหาอาจไม่ใช่ การมีจิตวิญญาณมากเกินไป

แต่คือช่วงเวลาของการเรียนรู้
ที่บางครั้งเราอาจเผลอใช้จิตวิญญาณ
เป็นที่หลบจากความจริงของชีวิต

---------------------------

“Insight ที่เปลี่ยนมุมมองทั้งหมด”

มีประโยคหนึ่งที่กระทบใจมาก

“หากปราศจากวัตถุนิยม
มนุษย์ย่อมไม่อาจเป็นอิสระได้”

ตอนแรกมันฟังดูขัดแย้ง

แต่พอเราค่อย ๆ อยู่กับมัน
เรากลับเริ่มเข้าใจว่า…

โลกนี้ไม่ได้มีไว้ให้เราหนี
แต่มันมีไว้ให้เรา “ฝึก”

ฝึกอยู่กับข้อจำกัด
ฝึกเผชิญกับความไม่สมบูรณ์แบบ
ฝึกเลือก ท่ามกลางสิ่งที่ดึงเราไปคนละทิศ

และในกระบวนการนั้นเอง
เราค่อย ๆ เรียนรู้ว่า

อิสรภาพที่แท้จริง
ไม่ได้เกิดจากการหลุดออกจากโลก

แต่เกิดจากการอยู่ในโลก
โดยไม่ถูกมันกำหนด

---------------------------

“โลกคือสนามฝึกของจิตวิญญาณ”

เราไม่ได้รู้จักตัวเอง
จากการคิดเพียงอย่างเดียว

แต่เรารู้จักตัวเอง
ผ่านการมีปฏิสัมพันธ์

เงิน
ไม่ใช่แค่การแลกเปลี่ยน
แต่มันสะท้อน “คุณค่าที่เรายอมรับในตัวเอง”

ความสัมพันธ์
ไม่ใช่แค่การพบเจอ
แต่มันคือ “กระจก” ที่สะท้อนสิ่งที่เรายังไม่เห็น

ความขัดแย้ง
ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเอาชนะหรือหลีกเลี่ยง
แต่คือแรงกดดันที่พาเรา “ตื่นรู้” ว่าเรากำลังยึดอะไรอยู่

การเลือก
ไม่ใช่แค่ทางเดินชีวิต
แต่มันเผยให้เห็นว่า
เรากำลังยืนอยู่บนความจริง
หรือกำลังเดินตามความกลัว

ทั้งหมดนี้
ไม่ใช่อุปสรรคของจิตวิญญาณ

แต่มันคือ “สนามฝึกของจิตวิญญาณ”

---------------------------

“โลกไม่ได้ขัดกับจิตวิญญาณ”

โลก…คือส่วนหนึ่งของมัน
เป็นพื้นที่ที่จิตวิญญาณกำลังแสดงตัวอยู่

สิ่งที่มองไม่เห็น
ค่อย ๆ แสดงตัวออกมา
ผ่านรูปธรรมของชีวิตประจำวัน

ผ่านคนที่เราเจอ
ผ่านสิ่งที่เรารู้สึก
ผ่านเหตุการณ์ที่เราไม่อาจควบคุม

ความสัมพันธ์จึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญ
บางครั้งสิ่งที่เราถูกกระทบ ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อทำร้าย
แต่เพื่อให้เราเห็นบางสิ่งในตัวเองที่ยังไม่เคยเห็นมาก่อน
นั่นคือ “กระจกที่แม่นยำที่สุด”

บางคนสะท้อนความกลัว
บางคนสะท้อนบาดแผล
บางคนสะท้อนความงดงามที่เรายังไม่กล้ายอมรับ

และในทุกการสะท้อนนั้น
เรากำลังถูกเชิญให้
กลับมารู้จักตัวเอง

---------------------------

“เมื่อเราเริ่มมองโลกแบบนี้”

เงิน
จะไม่ใช่แค่ตัวเลข
แต่เป็นความสัมพันธ์ระหว่าง “การให้” และ “การรับ”
เป็นการไหลเวียนของคุณค่าและพลังชีวิตระหว่างเราและโลก

ความสำเร็จ
จะไม่ใช่แค่ภาพภายนอก
แต่คือความสอดคล้องระหว่าง “สิ่งที่เราเป็น” กับ “สิ่งที่เราทำ”

ความล้มเหลว
จะไม่ใช่จุดจบของความหมาย
แต่คือพื้นที่ที่ภาพลักษณ์ของเราถูกถอดออก
เพื่อให้ความจริงบางอย่างปรากฏ

การทำงาน
จะไม่ใช่แค่การแลกเวลาเป็นเงิน
แต่คือการเรียนรู้ว่า
“เรามอบพลังชีวิตของเราให้กับอะไร
และสิ่งนั้นกำลังสะท้อนอะไรกลับมาหาเรา”

การตัดสินใจ
จะไม่ใช่การเลือกที่ถูกที่สุด
แต่คือการเห็นว่า
“เรากำลังเลือกจากความกลัว หรือความชัดเจน”

และความหมายของชีวิต
จะไม่ใช่สิ่งที่ต้องค้นหาไกลออกไป

แต่มันค่อย ๆ ปรากฏ
ในทุกขณะที่เรามีสติอยู่กับสิ่งที่เป็น

---------------------------

“ความมั่นคงที่แท้จริง”

ชีวิตอาจไม่ได้ง่ายขึ้น
แต่เราจะนิ่งขึ้น

ไม่ใช่เพราะไม่มีปัญหา
แต่เพราะเราไม่หลงไปกับมันเหมือนเดิม

ความมั่นคงที่แท้จริง
ไม่ได้มาจากสิ่งภายนอก

แต่มาจากการที่
เราอยู่กับตัวเองได้

และเมื่อถึงจุดนั้น
อยู่กับสิ่งที่เป็น

ระหว่างโลกวัตถุ
กับโลกจิตวิญญาณ

เพราะเราจะเห็นว่า
ทั้งสอง…ไม่เคยแยกจากกันเลยตั้งแต่แรก

---------------------------

“การฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวัน”

สิ่งที่ช่วยเปลี่ยนเราอย่างแท้จริง ไม่ใช่ทฤษฎี
แต่คือการลงมือฝึกซ้ำ ๆ ในชีวิตธรรมดา

เพราะจิตสำนึกไม่ได้เติบโตจากช่วงเวลาพิเศษ
แต่มันค่อย ๆ ก่อตัว จากวิธีที่เราอยู่กับทุกวัน

1. เราตั้งเจตนาที่ชัดเจนในทุกกิจวัตร
เช่น การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ
เพื่อพาตัวเองกลับมาอยู่กับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ

2. เราฝึกสังเกตตัวเองด้วยความมีสติ
ทั้งความคิดและอารมณ์
โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองหลงไปสุดทางใดทางหนึ่ง

3. เราถามตัวเองอย่างซื่อสัตย์ว่า
สิ่งที่เราทำ…มาจากความจริงหรือความกลัว
เพื่อไม่หลงใช้ชีวิตไปตามแรงผลักที่ไม่รู้ตัว

4. เราใช้สติในการตัดสินใจ ไม่ใช่ความกลัว
เว้นระยะเล็ก ๆ ก่อนตอบสนอง
และเลือกจากความชัดเจนภายใน

5.. เราไม่ปล่อยให้ผลลัพธ์ภายนอก
มากำหนดคุณค่าของตัวเอง
แต่ลงมือทำจากความรักและความตั้งใจที่แท้จริง

6. เราเตือนตัวเองเสมอว่า ทุกสิ่งต้องมีสมดุล
ทั้งโลกภายนอกและโลกภายใน
ทั้งการลงมือทำ และการกลับมารู้สึกตัว

สุดท้าย เราค่อย ๆ ปรับตัวอยู่เสมอ
กลับมาถามตัวเองว่า เรายังสมดุลอยู่ไหม

และกลับมาอยู่กับปัจจุบัน…ครั้งแล้วครั้งเล่า
โดยไม่หลงไปในความสุดโต่งใด ๆ

เมื่อเราฝึกเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ
ชีวิตอาจไม่ได้ง่ายขึ้นทันที
แต่เราจะมั่นคงขึ้นจากภายใน

---------------------------

“นี่แหละคือเส้นทาง”

เราอาจไม่ได้ถูกเรียกให้เลือก
ระหว่างโลกวัตถุ กับโลกจิตวิญญาณ

แต่ถูกเชิญให้ ยืนอยู่ตรงกลาง

และเรียนรู้ว่า
จะเป็นตัวของตัวเอง
โดยไม่ต้องทิ้งโลกใบไหนไปได้อย่างไร

บางที…
เราไม่ได้หลงทางระหว่างโลกสองใบนี้

เราแค่กำลังเรียนรู้
ว่าจะยืนอยู่ตรงกลาง

โดยไม่ทิ้งความซื่อสัตย์ต่อตัวเอง

---------------------------

ทิ้งท้าย....

"การต่อสู้นั้นอยู่ภายในตัวเราเอง"

ความมืดของเราคือซาตาน
แสงสว่างของเราคือพระเจ้า

แต่พวกเขาไม่ใช่ศัตรู
พวกเขาคือ "ตัวเรา"

ความดีและความชั่ว
ไม่ใช่สิ่งที่แยกจากกัน
แต่คือสิ่งที่เราให้ความหมาย

เมื่อเราปฏิเสธเงาของตัวเอง
ความขัดแย้งจะยิ่งลึกขึ้น

แต่เมื่อเราเริ่มมองเห็น
และยอมรับมันอย่างตรงไปตรงมา
การเติบโต…จะเริ่มต้นขึ้น

การตระหนักว่า
เราเป็นตัวแทนของทั้งแสงสว่างและความมืดนั้น
เชิญชวนให้เราเดินทางสู่การยอมรับตนเองด้วยความสามัคคี

ท่ามกลางความขัดแย้งของการดำรงอยู่
เรากำลังค่อย ๆ กลับมาสู่ความกลมกลืนภายใน

และบางที…นี่แหละ คือสมดุลที่เราตามหา

---------------------------

บทความที่เกี่ยวข้อง

- "ความรับผิดชอบของมนุษย์ต่อโลก...สองฝั่งในตัวเรา Lucifer และ Ahriman"
https://www.facebook.com/photo/?fbid=366803258224754&set=a.497050848611707

- “ความสมดุลของโลกและมนุษย์” (The Balance in the World and Man : Lucifer and Ahriman)
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1118986886418097&set=a.1119350019715117

- "สมดุลของสองขั้ว"
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1035747468075373&set=a.982999123350208

- “สมดุลชีวิตระหว่างโลกจิตวิญญาณ vs โลกวัตถุนิยม” (1)
https://www.facebook.com/photo/?fbid=878933393756782&set=a.727507552232701

- “สมดุลชีวิตระหว่างโลกจิตวิญญาณ vs โลกวัตถุนิยม” (2)
https://www.facebook.com/photo/?fbid=878954017088053&set=a.727507552232701

---------------------------

(บันทึกนี้เขียนไว้เตือนตัวเอง ซึ่งเราก็ยังทำไม่ได้ทั้งหมด แต่อยากเก็บไว้ เผื่อวันหนึ่งเราจะเข้าใจมันมากขึ้น)

---------------------------