Strong Movement & Return to life °•○☆Private Pilates ☆○•°Group Class [ This is community for Pilates Lover ]
ยินดีต้อนรับ น้องไอวี่ สมาชิกใหม่ของ เรียวชิน พิลาทีส สตูดิโอ
น้อง 4ขวบ เริ่มฝึก breathing exercise แล้วนะคะ
#ออกกำลังกายในเด็ก #พิลาทีสใกล้ฉัน Ryoshin Studio
ชุดคู่ก็มา วันนี้นักเรียนกับคุณครูใส่ชุดเหมือนกันเลย🥰🥰
#พิลาทีสใกล้ฉัน #อยากให้ลูกน้อยแข็งแรงให้เรียวชินดูแลนะคะ
ทำไม°•○☆เด็กๆควรเรียนพิลาทีส🧸
สมาธิไม่จำเป็นต้องนั่งเงียบ 🌿
พิลาทิสช่วยให้เด็กเคลื่อนไหวอย่างมีระเบียบ
เข้าใจร่างกาย มั่นใจ และอยู่กับตัวเองอย่างอ่อนโยน 🩷
Ryoshin Studio
#พิลาทิสใกล้ฉัน
การฝึก Footwork Series บนเครื่อง Reformer ดีต่อเด็กเล็ก เป็นอย่างมาก เพราะเป็นท่าพื้นฐานในแบบ Closed-Chain (เท้าสัมผัสบาร์ตลอดเวลา) ที่ช่วย สร้างสมดุลโครงสร้างร่างกาย พัฒนาการเดิน-การทรงตัว และสร้างความตระหนักรู้ในร่างกาย (Body Awareness) ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่มีแรงกระแทกซ้ำๆ ที่ข้อต่อเหมือนการกระโดดหรือวิ่งทั่วไป
#มาฝึกพิลาทีสด้วยกันนะคะ
#พิลาทีสเด็ก
Ryoshin Studio
Mat Basic ง่ายๆใครๆก็เล่นกัน
น้องใบหม่อน ชอบ Rolling Like a Ball ที่สุด🥰
Ryoshin Studio
พิลาทิสเด็กและผู้ใหญ่ต่างกันที่เป้าหมาย รูปแบบการสอน และระดับความเข้มข้น โดยพิลาทิสเด็กเน้นความสนุกสนาน #การสร้างพื้นฐานการทรงตัว และความยืดหยุ่นตามวัยที่กำลังโต ส่วนพิลาทิสผู้ใหญ่เน้น #การแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม #การฟื้นฟูร่างกายเฉพาะจุด และเพิ่มความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวอย่างลึกซึ้ง
Ryoshin Studio
แฮปปี้ ซันเดย์ °•○☆ วันหยุดสุดสัปดาห์ หากิจกรรมให้น้องๆหนู #ฝึกร่างกาย #ฝึกสมาธิ #เรียนพิลาทีส
ที่นี่ เรียวชินฟิตเนส สตูดิโอ
น้องบัว อายุ 5ขวบ เกิดวันลอยกระทง #น้องบัวได้กล่าวไว้🤭
มาเรียนพิลาทีสกันเยอะๆนะคะ
Ryoshin Studio #พิลาทีสเด็ก #ออกกำลังกายเด็ก
Tendon Stretch ของน้องบัว เก่งไหมคะพี่ๆๆ
#เรียนพิลาทีสไม่ยากอย่างที่คิด
#ออกกำลังกาย
พรีพิลาทีส ที่น้องๆ หนูฝึกเพื่อเตรียมพร้อมสู้ท่าจริง
เริ่มต้นพื้นฐานที่ดีไปด้วยกัน เรียวชิน พิลาทีส สตูดิโอ
#ออกกำลังในเด็กเล็ก
| จันทร์ | 07:00 - 22:00 |
| อังคาร | 07:00 - 22:00 |
| พุธ | 07:00 - 22:00 |
| พฤหัสบดี | 07:00 - 22:00 |
| ศุกร์ | 07:00 - 22:00 |
| เสาร์ | 07:00 - 22:00 |
| อาทิตย์ | 07:00 - 22:00 |