The Asana Club - Pattanakarn

The Asana Club - Pattanakarn

แชร์

A wellness club where movement, recovery, and calm come together
in nature-inspired space.

classes led by experienced instructors who truly care about your well-being. More than a place to work out

It's space to reconnect with yourself and live well.

09/08/2026

หลังจากลุยงานหนักมาทั้งวัน ตอนนี้แบตเตอรี่ในร่างกายของคุณเหลืออยู่กี่เปอร์เซ็นต์กันบ้างคะ มาดูคลาสช่วงเย็นที่เหมาะกับการรีเซ็ตพลังงานของคุณกันค่ะ

🔋 ระดับแบตเตอรี่ 20%: แนะนำคลาส Fresh up & Move (Pilates Mat) หรือ Zumba คลาสระดับพื้นฐานที่จะพาคุณไปเคลื่อนไหว ปลุกร่างกายให้ไม่เหนื่อยเกินไป หรือจะพักผ่อนชิลๆ พักสมองอย่าง Sound Bath เพื่อล้างความเครียดและให้ร่างกายได้พักผ่อนค่ะ
🔋ระดับแบตเตอรี่ 50%: ต้องเจอกับ Total Body (Pilates) คลาสที่จะพายืดเหยียดและเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทุกส่วน หรือจะเป็น Yoga for Office syndrome ช่วยคลายความตึงสะสมจากการนั่งทำงานได้ดีเยี่ยม
🔋ระดับแบตเตอรี่ 80%: เลี้ยวเข้าคลาสชวนเสียเหงื่ออย่าง Barre Sculpt & Tone หรือ Butt & Burn ได้เลยค่ะ ใช้พลังงานที่เหลือมาเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อที่เฟิร์มกระชับ

เย็นนี้ร่างกายของคุณพร้อมสแตนด์บายที่แบตเตอรี่กี่เปอร์เซ็นต์ คอมเมนต์มาแชร์กันหน่อยน้า
📍 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและจองคลาส Inbox ได้เลยนะคะ

09/08/2026

พามาดู 5 ข้อดีของ The Asana Club กันค่ะ ทำไมใครๆ ก็สมัครเป็นเมมเบอร์ยาวๆ🤍🌿
🤎 ได้สิทธิ์ร่วมอีเวนต์พิเศษก่อนใคร: สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกปัจจุบัน จะได้รับข้อมูลและล็อกที่นั่งกิจกรรมนอกสถานที่ก่อนใคร
🤎 ราคาดี คุ้มค่าทุกบาท: แพ็กเกจตอบโจทย์ คุ้มค่ากับการลงทุนเพื่อสุขภาพเมื่อเทียบกับคุณภาพสตูดิโอระดับพรีเมียม
🤎 คุณครูใส่ใจ ดูแลใกล้ชิด: ผู้เชี่ยวชาญแบบ Authentic คอยประกบเซฟความปลอดภัยและปรับท่าให้เข้ากับสรีระตลอดคลาส
🤎 คลาสหลากหลาย ไม่มีเบื่อ: เล่นได้ทั้งโยคะ พิลาทิส คลาสบาร์ ซาวด์บาธ เต้นสเต็ป และอนาคตเตรียมพบกับแทมโปลีนและไอซ์บาธ
🤎 สถานที่ดี สะอาด ได้มาตรฐาน: สตูดิโอโปร่งโล่ง สะอาด ปลอดภัย มีที่จอดรถรองรับอย่างเพียงพอและเดินทางสะดวก

ข้อดีครบทั้ง 5 ข้อแบบนี้ ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมใครๆ ก็อยู่กันยาวๆ ใครอยากมาเป็นครอบครัวเดียวกัน สอบถามแพ็กเกจสมาชิกได้เลยนะคะ
📍 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและจองคลาส Inbox ได้เลยนะคะ
See less

Photos from The Asana Club - Pattanakarn's post 05/08/2026

คลาส Yoga ที่ The Asana Club จะพาคุณค่อย ๆ เรียนรู้การเชื่อมโยง
ลมหายใจ การเคลื่อนไหว และจิตใจไปพร้อมกัน
เพื่อให้ทุกท่วงท่าเป็นไปอย่างมั่นคง ผ่อนคลาย
และเหมาะกับร่างกายของแต่ละคน

เพราะ Wellness ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว
แต่เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ 🤍

04/08/2026

บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด
เริ่มจากการให้เวลากับตัวเองเพียง 60 นาทีต่อคลาส
แล้วคุณจะรู้ว่าร่างกายทำอะไรได้มากกว่าที่คิด 🤍

พบกันที่ The Asana Club
💚 line id THE ASANA CLUB

03/08/2026

“แนะนำ Recovery ให้คนเตรียม HYROX ?”

หลายคนโฟกัสกับการซ้อมและการแข่งขัน แต่กลับลืมสิ่งสำคัญที่สุดอย่าง Recovery

มาฟังมุมมองและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลร่างกายหลังการแข่งขันในคลิปนี้ แล้วคุณอาจดูแลร่างกายได้ดีขึ้นกว่าที่เคย 💚

03/08/2026

ทุกความท้าทายในสนาม…ควรจบลงด้วยการฟื้นฟูที่ดี 🤍

ขอบคุณทุกคนที่แวะมาพบกับ The Asana Club ในงาน Road to HYROX

เราเชื่อว่าการออกกำลังกายไม่ได้มีแค่การฝึกให้แข็งแรง แต่ยังรวมถึงการดูแลร่างกายหลังการใช้งานอย่างเต็มที่

Stretch. Recover. Repeat.

แล้วพบกันที่ The Asana Club
พื้นที่ที่พร้อมดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ ให้คุณกลับไปทำในสิ่งที่รักได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ 🌿

Photos from The Asana Club - Pattanakarn's post 29/07/2026

ขอบคุณ KTC ที่เลือกมาร่วมสัมผัสประสบการณ์คลาส Yoga Sound Bath Experience ณ The Asana Club สาขา Pattanakarn 🧘🏼‍♀️🍃🫧

หวังว่าทุกท่านจะได้ผ่อนคลาย เติมพลัง และสร้างสมดุลให้ทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกันนะคะ 💚

💳 สิทธิพิเศษสำหรับสมาชิกบัตรเครดิต KTC
• รับฟรี Group Class 1 คลาส เมื่อซื้อแพ็กเกจมูลค่า 10,000 บาทขึ้นไป และชำระผ่านบัตรเครดิต KTC
• แลกคะแนน KTC FOREVER เท่ายอดใช้จ่าย รับเครดิตเงินคืน 12%

ระยะเวลาโปรโมชั่น: 1 กรกฎาคม – 30 พฤศจิกายน 2569

27/07/2026

เปลี่ยนเวลารอลูก… เป็นเวลาดูแลตัวเอง ✨🧘‍♀️
เบื่อร้านนวด...มายืดตัวคลายล้ากันดีกว่าค่ะ
The Asana Club เอาใจคุณแม่ด้วยคลาสโยคะรอบใหม่ 14:00 น.
✅ รถไม่ติด
✅ ยืดเส้น คลายเมื่อยล้าจากการทำงานบ้าน
✅ ฝึกเสร็จบ่ายสามนิดๆ ไปรับลูกต่อได้ชิลๆ
📌 จองคลาสหรือสอบถามเพิ่มเติมติดต่อใน INBOX ได้เลยนะคะ

27/07/2026

สมาชิก The Asana Club พาคนสนิทมาเข้า Group Class ได้แล้วนะคะ 🤍

กติกาสำหรับสมาชิก ของ The Asana Club
ต่อที่ 1: พาเพื่อนเข้าเรียนคลาสกลุ่มได้ โดยหักจากเครดิตของคนชวน เข้าได้พร้อมกันมากที่สุด 3 ท่าน
ต่อที่ 2: หากเพื่อนตัดสินใจสมัครแพ็กเกจภายในวันที่มาทดลอง สมาชิกผู้ชวนรับสิทธิ์ซื้อคลาสกลุ่มใดก็ได้ของ The Asana Club ในราคาเพียง 99.-

ได้ส่งต่อประสบการณ์ให้คนที่คุณรัก แถมยังได้สิทธิพิเศษคุ้มๆแบบนี้ ห้ามพลาดเลยค่ะ
แท็กชวนเพื่อนใต้โพสต์นี้ แล้วทักไลน์มาล็อกวันเข้าเรียนคู่กันได้เลย
📍 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Inbox ได้เลยนะคะ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

เว็บไซต์

ที่อยู่


Pattanakarn Road
Bangkok
10250