Bodymapth

BODYMAP TH x Rosy Drop

เราเชื่อว่าการดูแลตัวเองที่ดี ไม่ได้มีแค่เรื่องรูปร่าง แต่ยังรวมถึงผิวพรรณและความมั่นใจในทุกวันด้วย

BODYMAP TH จึงร่วมกับ Rosy Drop นำการออกกำลังกายด้วยเทคโนโลยี WB-EMS จากประเทศเยอรมนี มาผสานกับการดูแลผิวแบบ Anti-Ageing จากประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้ทุกคนได้ดูแลทั้งร่างกายและผิวพรรณไปพร้อมกัน

พบกับ Special Collab Packages

WB-EMS 8 Sessions + Rosy Drop Amenities
👉🏻 รับ Rosy Drop Amenities มูลค่ารวม 10,304 บาท
ราคาแพ็กเกจ 19,900 บาท
ใช้ได้ภายใน 2 เดือน

WB-EMS 24 Sessions + Rosy Drop Facial Treatment 3 Sessions
👉🏻 รับ Rosy Drop Facial Treatment 3 ครั้ง มูลค่ารวม 13,770 บาท
ราคาแพ็กเกจ 53,900 บาท
ใช้ได้ภายใน 6 เดือน

แพ็กเกจพิเศษมีจำนวนจำกัด และเปิดให้จองแล้ววันนี้
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง LINE:



BODYMAP TH x Rosy Drop

We believe that taking good care of yourself is not only about your body. It is also about your skin and the confidence you feel every day.

BODYMAP TH has partnered with Rosy Drop to bring together WB-EMS training technology from Germany and Anti-Ageing skincare from Japan, allowing you to care for both your body and your skin at the same time.

Discover our Special Collaboration Packages

8 WB-EMS Sessions + Rosy Drop Amenities
👉🏻 Receive Rosy Drop amenities worth THB 10,304 in total
Package price: THB 19,900
Valid for 2 months

24 WB-EMS Sessions + 3 Rosy Drop Facial Treatments
👉🏻 Receive 3 Rosy Drop Facial Treatments worth THB 13,770 in total
Package price: THB 53,900
Valid for 6 months

A limited number of packages are available. Book yours today.
For further information, please contact us via LINE:

เสียงในหัวลูกค้า:
ทำไมเทรนเนอร์ ต้องคอยบอกเกร็งในขณะที่กระแสไฟฟ้า เข้าสู่กล้ามเนื้อ

คำตอบจากเทรนเนอร์:
เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยเลยค่ะ

WB-EMS ช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวได้ แต่การเกร็งร่วมด้วยจะช่วยให้สมองและกล้ามเนื้อทำงานไปในทิศทางเดียวกัน

จึงไม่ได้ฝึกแค่ “กล้ามเนื้อ” แต่ยังฝึก “การควบคุมกล้ามเนื้อ” ไปพร้อมกัน ทำให้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

ทัก LINE OA: ได้นะคะ

Client’s thought:
“Why does the trainer keep telling me to tense my muscles while the electrical impulses are already activating them?”

Trainer’s answer:
That’s a great question, and one many people ask.

WB-EMS can stimulate your muscles and cause them to contract, but actively tensing the muscles yourself helps your brain and muscles work together in the same direction.

This means you’re not only training the muscles themselves, but also improving your ability to control and activate them. As a result, the training becomes more effective and can lead to better overall results.

Contact us via LINE OA:

เสียงในหัวลูกค้า:
"ทำไมต้องทานอาหารและดื่มน้ำก่อนเทรน WB-EMS?"

คำตอบจากเทรนเนอร์:
WB-EMS เป็นการฝึกที่กระตุ้นกล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน ทำให้ร่างกายใช้พลังงานและของเหลวมากกว่าที่หลายคนคิด
การทานอาหารล่วงหน้า โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต จะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอสำหรับการฝึก ส่วนการดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อและการฟื้นตัวก่อนและหลังการเทรน
ดังนั้น ก่อนเข้าเทรน ควรทานอาหารเบา ๆ ประมาณ 1–2 ชั่วโมงล่วงหน้า และดื่มน้ำอย่างน้อย 500 มล. เพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการฝึกอย่างเต็มประสิทธิภาพค่ะ

ทัก LINE Official: ได้เลยค่ะ

Client's thought:
"Why do I need to eat and drink water before WB-EMS training?"

Trainer’s answer:
WB-EMS activates multiple muscle groups simultaneously, which means your body uses more energy and fluids than many people expect.

Eating beforehand, especially a carbohydrate-rich meal or snack, helps ensure your body has enough energy for the session. Staying well hydrated supports muscle function and recovery before and after training.

For the best experience, we recommend having a light meal 1–2 hours before your session and drinking at least 500 ml of water beforehand to help your body perform at its best.

Interested in trying WB-EMS?

Contact us via LINE Official:

เสียงในหัวลูกค้า:
“ถ้าไม่ปวด หรือไม่เหนื่อยในวันต่อมา แปลว่ายังเทรนด้วย WB-EMS ไม่ถึง”

คำตอบจากเทรนเนอร์:
หลังการฝึก WB-EMS อาจมีอาการล้ากล้ามเนื้อหรือปวดเมื่อยเล็กน้อยได้ โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น แต่ “ปวดมาก” ไม่ใช่เป้าหมายของการฝึก

การฝึก WB-EMS ที่ดี คือ การได้รับแรงกระตุ้นที่เหมาะสม ปลอดภัย และมีเวลาฟื้นตัวเพียงพอ ไม่ใช่การฝืนให้หนักที่สุดทุกครั้ง

หากมีอาการเหล่านี้ ควรหยุดฝึกและปรึกษาแพทย์ทันที:
• ปวดกล้ามเนื้อรุนแรงผิดปกติ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงมาก
• บวมผิดปกติ
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ปัสสาวะสีเข้มคล้ายโค้ก

สัญญาณเหล่านี้ไม่ใช่เครื่องหมายของการเทรนถูกต้อง
เราเชื่อว่า
Train Smart. Recover Well. Stay Strong.

ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว มาจากความสม่ำเสมอ ความปลอดภัย และการฟื้นตัวที่เหมาะสม

ทักหาเราได้เลย LINE:

Client’s thought:
“If I don’t feel sore or exhausted the next day, it means I didn’t train hard enough with WB-EMS.”

Trainer’s answer:
After a WB-EMS session, some mild muscle fatigue or soreness is normal — especially in the beginning. But “maximum pain” is never the goal.

A quality WB-EMS session means receiving the right level of stimulation, in a safe and controlled way, with adequate recovery time — not pushing to the absolute limit every single time.

If you experience any of the following, stop training immediately and consult a doctor:
• Severe or unusual muscle pain
• Significant muscle weakness
• Abnormal swelling
• Nausea or vomiting
• Dark, cola-coloured urine

These are not signs of a good workout.

We believe in:
Train Smart. Recover Well. Stay Strong.

Long-term results come from consistency, safety, and proper recovery — not from how much you suffer.

Drop us a message LINE:

ร่างกายเปลี่ยน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

คำตอบอยู่ในวิดีโอนี้
และถ้าคุณอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจัง — BODYMAP TH พร้อมแนะนำการเทรนด้วย WB-EMS

ทักหาเราได้เลย LINE:

Your body didn’t change by accident.

The answer is in this video.
And if you’re ready to make a real change — BODYMAP TH is here to guide you with WB-EMS training 💪

Drop us a message 📲 LINE:

Bangkok FitnessTH

Small habits. Better health. Stronger future.
Because longevity is built daily.

อนาคตของคุณ เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองในวันนี้

นิสัยเล็ก ๆ ในทุกวัน
ค่อย ๆ สร้างสุขภาพที่ดี และร่างกายที่แข็งแรงระยะยาว

BODYMAP TH

เสียงในหัวลูกค้า:
“WB-EMS ใช้ไฟแรง ๆ ได้ไหม? จะได้คุ้มค่า” 😆

คำตอบจากเทรนเนอร์:
จริง ๆ WB-EMS ไม่ได้วัดว่าคุ้มจาก “ไฟแรงที่สุด” นะคะ
แต่คุ้มจากการที่กล้ามเนื้อทำงานได้ “ถูกจุด ปลอดภัย และฟื้นตัวทัน” มากกว่าค่ะ 😊

ถ้าหนักเกินไป ร่างกายอาจล้า ฟื้นตัวไม่ทัน หรือเสี่ยง overtraining ได้
ที่ BODYMAP TH เราเลยจะค่อย ๆ ปรับตามร่างกายแต่ละคน และดูคุณภาพการเคลื่อนไหวร่วมด้วยค่ะ

เพราะ WB-EMS ที่ดี ไม่ใช่ฝืนจนเจ็บ แต่คือทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้มีประสิทธิภาพในเวลาสั้น ๆ ค่ะ

สนใจทักเข้ามาได้ที่
LINE OA:

Client’s thought:
“Can WB-EMS use really high intensity? So it feels more worth it?” 😆

Trainer’s answer:
Actually, WB-EMS isn’t about using the “strongest intensity possible.”
What really matters is whether your muscles are working effectively, safely, and recovering properly 😊

If the intensity is too high, your body may become overly fatigued, recover poorly, or even increase the risk of overtraining.

At BODYMAP TH, we gradually adjust the intensity based on each person’s body and fitness level, while also focusing on movement quality throughout the session.

Good WB-EMS training shouldn’t feel painful or forced — it should help your muscles work efficiently in a short amount of time

Feel free to message us via
LINE OA:

เสียงในหัวลูกค้า:
“ฝึก WB-EMS ทุกวันได้ไหม?”

คำตอบจากเทรนเนอร์:
ไม่แนะนำค่ะ เพราะ WB-EMS กระตุ้นกล้ามเนื้อค่อนข้างลึกและเข้มข้น ร่างกายจึงต้องมีเวลาพักฟื้น

ควรเว้นประมาณ 3–4 วันต่อครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ซ่อมแซมและแข็งแรงขึ้น

ถ้าฝึกถี่เกินไป กล้ามเนื้ออาจล้า ฟื้นตัวไม่ทัน ปวดตึงมากขึ้น และผลลัพธ์อาจไม่ดีเท่าที่ควรค่ะ

สนใจทักเข้ามาได้ที่
LINE Official:

Client’s thought:
“Can I do WB-EMS every day?”

Trainer’s answer:
It’s not recommended. WB-EMS stimulates the muscles quite deeply and intensely, so your body needs time to recover.

It’s best to allow around 3–4 days between sessions to let the muscles repair and strengthen.

Training too frequently can lead to muscle fatigue, inadequate recovery, increased soreness, and suboptimal results.

Interested? Message us via
LINE Official:

ก่อนที่ร่างกายจะเริ่ม “ส่งสัญญาณ”
เริ่มดูแลตัวเองให้ถูกวิธีตั้งแต่วันนี้

เริ่มจากการเข้าใจร่างกายของตัวเองให้มากขึ้น
ด้วยนวัตกรรม WB-EMS ที่ BODYMAP TH

LINE:



Before your body starts to show signs,
start taking care of it the right way from today.

Begin by understanding your body better
through WB-EMS innovation at BODYMAP TH.

LINE:

เสียงในหัวลูกค้า:
“แค่ 20 นาทีจะได้ผลจริงหรอ?”

คำตอบ:
WB-EMS ไม่ได้วัดผลจาก “เวลานาน” แต่วัดจาก “คุณภาพของแรงกระตุ้นและการคุมกล้ามเนื้อ” ในแต่ละนาที เพราะเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน ร่วมกับการเกร็งและเคลื่อนไหวอย่างถูกวิธี จึงเป็นการเทรนที่สั้น แต่เข้มข้น และต้องทำภายใต้การดูแลอย่างเหมาะสม

สนใจทักเข้ามาได้ที่ LINE Official:

Inner voice (client):
“Can 20 minutes really work?”

Answer:
WB-EMS isn’t about training longer — it’s about the quality of stimulation and muscle control in every minute. Multiple muscle groups are activated simultaneously, combined with intentional contraction and proper movement, making it a short but highly intensive session under professional guidance.

If you’re interested, feel free to message us on LINE Official: