Macim Sport

เรียนทำ CPR กันเถอะครับ
เราไม่สามารถทำ
คนตายให้ตายอีกได้
ขอแสดงความเสียใจด้วย

โจทย์วันนี้ 3*40 นาที @ 5:00-5:10
ใช่แล้ว ... วันนี้ก็เป็นวิ่งไม่ครบ

เซตแรกก็รู้สึกไม่ค่อยมีแรงแล้ว ก้าวขาไม่ค่อยออก เซตที่ 2 เริ่มเหนื่อยมากขึ้น แม้จะลดความเร็วแล้วแต่หัวใจพุ่งสวนทางจากปกติที่จะลดลง ที่แปลกคือหยุดวิ่งแล้วก็รู้สึกหนาวจนขนแขนลุกเลย 🥶

เป็นไปได้มากว่าจากที่ขึ้นเชียงใหม่ไปกินและพักผ่อนไม่พอ เมื่อวานกินและนอนทั้งวันแต่ก็ยังไม่รู้สึกสดชื่นเลย หลังวิ่งวันนี้ก็นอนไปสองชั่วโมงแต่ก็ยังไม่ได้ดีขึ้น

แต่เรื่องกินนี่เต็มที่นะ กินได้เยอะตามปกติ เลยไม่น่าจะใช่ overtraining ยังหิวและกินอร่อยอยู่ 😁

นี่กำลังเดินทางไประยองเปิดบูธสุดท้ายในช่วงนี้แล้ว ขอพักกับซ้อมบ้างมีเวลาเหลือแค่สองเดือนครึ่งเอง

Road to 100km Road sub 10 hrs
31 Oct 2026
6 Feb 2027

ขอบคุณงาน "CM6" ที่มอบโอกาสให้ Macim Sport ได้เข้าไปดูแลนักวิ่งในพื้นที่ Recovery Zone ครับ

ตลอดงานนี้ ทีมงานของเราได้ให้บริการ Air Recovery Compression เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อขา ลดอาการล้า และเร่งการไหลเวียนเลือดให้กับนักวิ่งที่เพิ่งพิชิตระยะทางมาอย่างเหน็ดเหนื่อย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นส่วนเล็กๆ ที่ช่วยให้ทุกคนกลับบ้านไปพร้อมร่างกายที่ฟื้นตัวไวขึ้น และพร้อมลุยสนามต่อไปในซีซั่นนี้ครับ

ขอบคุณผู้จัดงาน ทีมสต๊าฟ และนักวิ่งทุกท่านที่แวะมาใช้บริการ แล้วพบกันใหม่ในสนามถัดไปที่ระยองกับ AmicoTrail ครับ 💙

หลังจากฝนตกหนักมาสามวันสำหรับงาน CM6
วันนี้เก็บของท้องฟ้าสดใส แดดมาเต็ม ๆ 😆

เก็บของเมื่อวาน 3 ชม. วันนี้อีก 6 ชม.

มีใครลืมไม้โพลที่ KLAII Recovery Station ไหมครับ? ตอนนี้นำไปฝากไว้ที่จุด Lost & Found ของงาน CM6 เรียบร้อยแล้วครับ

ขอแสดงความยินดีกับน้องบาสที่ได้ติดทีมชาติเทรล
Narathip Chanwang

ส่งมอบเครื่อง KLAII Air Compression Recovery เพื่อเป็นตัวช่วยฟื้นฟูร่างกาย ให้พร้อมลุยทุกสนามแข่งขัน

KLAII Recovery Station พร้อมใช้งานสำหรับ CM6 แล้วนะครับ

บ่อแช่หลังแข็งหลังเส้นขัย
และเครื่อง KLAII Recovery

วิ่งวันนี้ ... 3*(4*3 นาที @ 4:30 พัก 1 นาที) พัก 5 นาที
วิ่งแล้วยังต้องมาคิดเลขอีก 😅

หัวใจพุ่งปรี๊ด ๆ แต่ส่วนมายังคง Zone 3 ปลาย ๆ มีเข้า4 หน่อยนึง (>172)

Road to 100km Road sub 10 hrs
31 Oct 2026
6 Feb 2027

ขอบคุณงาน "หนองคาย 100" ที่มอบโอกาสให้ Macim Sport ได้เข้าไปดูแลนักวิ่งในพื้นที่ Recovery Zone ครับ

ตลอดงานนี้ ทีมงานของเราได้ให้บริการ Air Recovery Compression เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อขา ลดอาการล้า และเร่งการไหลเวียนเลือดให้กับนักวิ่งที่เพิ่งพิชิตระยะทางมาอย่างเหน็ดเหนื่อย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นส่วนเล็กๆ ที่ช่วยให้ทุกคนกลับบ้านไปพร้อมร่างกายที่ฟื้นตัวไวขึ้น และพร้อมลุยสนามต่อไปในซีซั่นนี้ครับ

ขอบคุณผู้จัดงาน ทีมสต๊าฟ และนักวิ่งทุกท่านที่แวะมาใช้บริการ แล้วพบกันใหม่ในสนามถัดไปที่เชียงใหม่กับงาน CM6 ครับ 💙

เก็บระยะกันต่อไป

Road to 100km Road sub 10 hrs
31 Oct 2026
6 Feb 2027