Primitif Coaching

De père à père.

Tu peux être fatigué et faible.

Ou fatigué et fort.

Dans les deux cas, tu seras fatigué.

Alors choisis pourquoi tu l’es.

Laisse-moi t’expliquer.

Être père va te mettre à l’épreuve, quoi qu’il arrive.

Les nuits trop courtes.
Les réveils tôt.
Le travail.
Les factures.
La pression d’être celui sur qui tout le monde compte.

Personne n’échappe à la fatigue.

Mais il existe deux façons de la vivre.

Il y a celle qui vient du fait de t’abandonner.

Tu sautes tes entraînements.
Tu manges n’importe quoi.
Tu survies en te disant que c’est ça, faire des sacrifices.

Cette fatigue s’accumule.

Elle se voit dans ton énergie.
Dans ton humeur.
Dans ta confiance.
Et dans l’exemple que tu donnes à tes enfants.

Puis il y a la fatigue qui vient du fait de te construire.

Le réveil à 5h.
L’entraînement.
Les repas préparés à l’avance.
La discipline que personne n’applaudit.

Cette fatigue rapporte.

Tu te réveilles courbaturé, mais plus fort.
Épuisé, mais fier.

Les mêmes 24 heures.

La même fatigue.

Mais un homme complètement différent au bout du chemin.

J’ai choisis mon camp dès le départ

Je ne serai jamais cet homme fatigué qui se laissait aller.

Aujourd’hui, je suis fatigué… mais je progresse.

Et je sais lequel de ces deux hommes ma fille doit voir grandir devant elle.

Tu ne peux pas éviter la fatigue.

Tu peux seulement choisir celle que tu acceptes.

Choisis la fatigue qui te construit.

Avant d’être coach, je suis avant tout un pratiquant.

C’est la salle qui m’a donné envie de transmettre, pas l’inverse.

À chaque voyage, j’essaie de découvrir de nouvelles salles, de tester de nouvelles machines, de comprendre d’autres façons de s’entraîner.

Pourquoi ?

Parce qu’un bon coach ne devrait jamais arrêter d’apprendre.

Chaque machine a ses spécificités. Chaque salle propose des angles, des sensations et des biomécaniques différentes. Tout ça me permet d’affiner mon regard, de mieux comprendre les exercices et surtout de trouver les meilleures options selon le profil de mes clients.

Je ne m’entraîne pas seulement pour progresser.

Je m’entraîne aussi pour devenir un meilleur coach.

Plus j’accumule d’expérience sur le terrain, plus je suis capable d’adapter un programme, de résoudre un problème technique ou de trouver une alternative efficace lorsqu’un exercice ne convient pas.

La passion du bodybuilding m’a amené vers le coaching.

Et c’est cette même passion qui me pousse à continuer d’évoluer chaque jour.

🎥 Bienvenue . On va voir ce qu’elle a dans le ventre. 💪 #974

Transformation de Jonathan
13 kilos en 6 mois et un homme / père de famille / chef d’entreprise Nouveau !

Souvent ce qui fonctionne le mieux c’est de faire au plus simple.

Maintenant si toi aussi tu veux y arriver et arrêter de perdre du temps contacte moi en message !

Choisis ta difficulté.

Peu des gens se réveillent un matin avec un arrêt cardiaque en se disant : « Je ne l’ai pas vu venir. »

Les petites décisions du quotidien finissent toujours par s’additionner.

Chaque repas.
Chaque séance.
Chaque excuse.
Chaque action.

Tu construis quelque chose aujourd’hui.

La question est : quoi ?

Parfois juste se montrer fais la différence.
Aller s’entraîner quand tout va bien, c’est facile. Le faire quand ça ne va pas, c’est là que naît la discipline.

Si tu ne sais pas par où commencer envoie moi un message et faisons le point ensemble.