Jimi The Coach

🌿ดร.พจนารถ ซีบังเกิด (โค้ชจิมมี่) ร่วมเป็นหนึ่งในวิทยากร ในโครงการ Dhamma Cation 5: THE LONGEVITY CODE : BODY HEART AND MIND " วิถีแห่งสุขภาพดี อายุยืน และความสุขที่ยั่งยืน ณ The Salil Hotel Riverside Bangkok กิจกรรม 2 วัน 1 คืน ระหว่างวันที่ 22–23 สิงหาคม 2569 ที่ชวนผู้เข้าร่วมกลับมาถอดรหัสการดูแลชีวิตอย่างเป็นองค์รวม ทั้ง กาย ใจ และอารมณ์ จัดโดย ศูนย์จิตต์ประภัสส์ (Mindfulness for Wellbeing Center: MWC)

ซึ่งในกิจกรรมนี้ โค้ชจิมมี่ร่วมแบ่งปันความรู้ และประสบการณ์ในมิติของ "HEART อารมณ์ดี ใจเบาสบาย - Emotional Well-Being & Lasting Happiness.ผ่านกิจกรรม "รู้จักตน สุขล้นใจ" ที่ชวนผู้เข้าร่วมกลับมาทำความรู้จัก และเข้าใจ “ตัวเรา” จากภายใน เพราะการมีชีวิตยืนยาวอย่างมีความสุข ไม่ได้เกิดเพราะเพียงแค่การดูแลร่างกายให้ดีเท่านั้น แต่ต้องดูแล ทั้งกายและใจ ไปพร้อมกันด้วย เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า Live well. Love well. Leave well.

#ศูนย์จิตต์ประภัสส์

📌 English in the comment below

19 สิงหาคม 2569 ดร.พจนารถ ซีบังเกิด (โค้ชจิมมี่) ร่วมเวที Dialogue for Peace ในงาน ICCGC-WFB 2026

ดร.พจนารถ ซีบังเกิด (โค้ชจิมมี่) ประธานกรรมการ และผู้ก่อตั้ง Jimi The Coach Group ร่วมเป็นหนึ่งใน Panelist บนเวทีเสวนาเพื่อสันติภาพ (Dialogue for Peace) ภายใต้หัวข้อ

“ Can Spiritual Education Lead Us from Polycrisis to Peace? ”

ในงาน ICCGC-WFB 2026 : “Global Spirituality and Higher Education in the Polycrisis: Cultivating Minds and Ethical Practice for Planetary Citizenship” งานประชุมและเสวนานานาชาติ ที่รวมผู้ทรงคุณวุฒิจากหลากหลายศาสตร์และศาสตร์มาร่วมแลกเปลี่ยนมุมมอง และความรู้ว่าในโลกที่กำลังเผชิญกับวิกฤตที่เชื่อมโยงกันทั้งด้านสังคม เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม เทคโนโลยี และภูมิรัฐศาสตร์ การศึกษาและการพัฒนาภายในมนุษย์จะมีส่วนช่วยนำสังคมไปสู่สันติภาพได้อย่างไร

จัดขึ้นระหว่างวันที่ 18–20 สิงหาคม 2026 ณ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ กรุงเทพฯ

บนเวทีนี้ โค้ชจิมมี่ชี้ให้เห็นว่า " Spiritual Education " ไม่ควรเป็นเพียงการถ่ายทอดความรู้ แต่ต้องนำไปสู่ “ Human Transformation ” หรือการเปลี่ยนแปลงภายในมนุษย์

จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง คือการกลับมา " ตระหนักรู้และเข้าใจตัวเอง " เมื่อเราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เราจึงสามารถพัฒนา Compassion หรือความเห็นอกเห็นใจ และนำไปสู่การตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง เพราะสิ่งที่เราทำไม่ได้ส่งผลต่อตัวเราเพียงคนเดียว แต่ส่งผลต่อผู้คนและระบบรอบตัวด้วย

โค้ชจิมมี่ยังเน้นว่า การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงไม่ได้หยุดอยู่ที่การเปลี่ยนแปลง “คนหนึ่งคน” แต่สามารถขยายไปสู่ Ecosystem รอบตัวได้ เพราะเมื่อคนหนึ่งคนเปลี่ยน ความสัมพันธ์ ระบบ และผู้คนรอบตัวก็สามารถเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย

และในช่วงท้ายของเวที โค้ชจิมมี่ได้ฝากข้อคิดสำคัญว่า

" เราไม่สามารถเจรจาสันติภาพได้ หากภายในตัวเรายังคงมีสงครามอยู่ "

ดังนั้น การสร้างสันติภาพอาจไม่ได้เริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงโลกในทันที แต่เริ่มจากการกลับมาเรียนรู้และทำความเข้าใจตัวเราเอง เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงจากภายใน และขยายผลไปสู่ผู้คน องค์กร และสังคมรอบตัว

นี่คืออีกหนึ่งมุมมองจาก Jimi The Coach ที่สะท้อนว่า การพัฒนามนุษย์และภาวะผู้นำ ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของการพัฒนาศักยภาพเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แต่คือการสร้างมนุษย์ที่ตระหนักรู้ เห็นอกเห็นใจ และรับผิดชอบต่อโลกที่เราอยู่ร่วมกัน

คุณเคยถามตัวเองไหมว่า
ทำไมรู้ทั้งรู้ว่าอะไรดีสำหรับตัวเอง
แต่กลับเลือกทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม?

ทำไมบางเรื่องเราควบคุมตัวเองได้ดี
แต่พอเจอสถานการณ์บางอย่าง กลับตอบสนองแบบเดิมทุกครั้ง?

ทำไมเรายังรู้สึกว่า “ชีวิตยังไม่ใช่”
ทั้งที่หลายอย่างในชีวิตก็ดูเหมือนจะไปได้ดี?

หรือทำไมเราพยายามเปลี่ยนตัวเองมาหลายครั้ง
แต่สุดท้าย…ก็กลับมาเป็นคนเดิม?

บางทีสิ่งที่เราต้องการ
อาจเป็นการ หยุด แล้วกลับมาทำความเข้าใจว่า
จริง ๆ แล้วอะไรอยู่เบื้องหลังชีวิตของเรา

เเบื้องหลังการตัดสินใจ
มีความเชื่อ
เบื้องหลังพฤติกรรม
มีความต้องการ
เบื้องหลังอารมณ์
มีบางสิ่งที่เรายังไม่เคยมองเห็น
และเบื้องหลังสิ่งที่เราเรียกว่า
“ตัวฉัน”
อาจมีเรื่องราวอีกมากที่เรายังไม่เคยทำความเข้าใจ

ชวนคุณกลับเข้ามาสำรวจตัวเอง มาทำความรู้จัก มนุษย์คนหนึ่งให้ลึกขึ้น
และมนุษย์คนนั้นก็คือ ตัวคุณเอง
ผ่านศาสตร์ Life Coaching และแนวคิด
“การเข้าใจมนุษย์อย่างแท้จริง”
เพื่อมองเห็นแรงขับเคลื่อนภายในที่ส่งผลต่อความคิด ความรู้สึก การตัดสินใจ และการดำเนินชีวิตของเรา

เพราะเมื่อเราเริ่มเข้าใจว่า
“เพราะอะไรเราจึงเป็นเราในแบบที่เป็นอยู่”

เราจึงเริ่มมีโอกาสเลือกได้ว่า…
“ต่อจากนี้ เราอยากเป็นใคร และอยากนำชีวิตของเราไปทางไหน”

3 วันของ Leading My Life
อาจไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณทั้งหมดในทันที
แต่ 3 วันนี้อาจทำให้คุณ
มองชีวิตเดิม…ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
---------------------------------------------------
🌿 สอบถามเพิ่มเติม และเป็นเพื่อนกับเราได้ทาง
🌿LINE ID
---------------------------------------------------

14 สิงหาคม 2569
ดร.พจนารถ ซีบังเกิด (โค้ชจิมมี่) ได้รับเชิญเป็นแขกพิเศษใน กิจกรรม "พอแล้วดี ๙.๒ The Creator Bootcamp – City Camp 4 ณ SAMA Garden, BITEC Bangna

ร่วมให้ความรู้ และแบ่งปันมุมมอง ประสบการณ์ในบรรยากาศพูดคุยอย่างเป็นกันเอง กับหัวข้อ “คุณค่าของตัวเอง”

ชวนผู้เข้าร่วมกลับมาสำรวจคำถามสำคัญว่า

เราคือใคร?
เราดำรงอยู่เพื่ออะไร?
และถ้าเราจะทิ้งอะไรบางอย่างไว้ในโลกนี้…เราอยากสร้างอะไรที่มีความเป็นตัวเราอยู่ในนั้น?

ดร.จิมมี่ชวนมองว่า ก่อนที่เราจะมี Brand หรือ Product เป็นของตัวเอง เราต้องเข้าใจตัวเองก่อน เพราะเมื่อเรารู้ว่าเราเป็นคนแบบไหน ยืนหยัดเพื่ออะไร และคุณค่าที่เราอยากส่งต่อคืออะไร สิ่งที่เราสร้างขึ้นจะไม่ใช่เพียง “สิ่งที่ตลาดต้องการ” แต่เป็นสิ่งที่สะท้อนตัวตนและความหมายของเรา

การไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง อาจทำให้เราต้องใช้ชีวิตเพื่อพิสูจน์ตัวเองอยู่ตลอดเวลา แบกทุกอย่างไว้กับตัวเอง และปล่อยให้ความกลัวกลายเป็นแรงผลักดันทั้งในการใช้ชีวิตและการตัดสินใจในองค์กร

บทสนทนาครั้งนี้จึงพาไปสำรวจตั้งแต่
• การค้นหาตัวตนและเป้าหมายที่แท้จริงของชีวิต
• การเข้าใจที่มาของความเชื่อ นิสัย และพฤติกรรมจากประสบการณ์ในอดีต
• การแยกแยะระหว่าง “สิ่งที่เราเชื่อ” กับ “ความจริง”
• การเข้าใจธรรมชาติและศักยภาพของตนเองผ่านบุคลิกภาพ
• การยอมรับความกลัวและเปลี่ยนความกลัวให้เป็นพลัง
• การสร้างคุณค่าจากภายใน โดยไม่ต้องรอการยอมรับจากผู้อื่น

หากสิ่งที่เราสร้างสอดคล้องกับตัวตนและคุณค่าที่เราเชื่อ
การสร้างสิ่งนั้นอาจไม่ใช่ “ภาระที่ต้องแบก”
แต่กลายเป็น สิ่งที่เราอยากสร้าง และทำให้เราอยากเดินต่อ

#พอแล้วดี #คุณค่าของตัวเอง #รู้จักตัวเอง #เศรษฐกิจพอเพียง

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า ผู้บริหารและพนักงานกลุ่มบริษัท จิมมี่เดอะโค้ช

8 สิงหาคม 2569 ดร.พจนารถ ซีบังเกิด (โค้ชจิมมี่) ร่วมเป็นวิทยากรในการเตรียมความพร้อมตัวแทนเยาวชนโครงการ Youth ICCGC-WFB 2026 ภายใต้แนวคิด “Youth Voice in Action: Spirituality, Education, and Sustainable Development” ซึ่งจัดขึ้น ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ กรุงเทพฯ

กิจกรรมในครั้งนี้ได้รับเกียรติจากคุณล้วนชาย ว่องวานิช นายกสมาคมยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เป็นประธานกล่าวเปิดโครงการ และบรรยายในหัวข้อ “Emotional Intelligence” และ ดร.จิมมี่ พจนารถ ซีบังเกิด ร่วมบรรยายในหัวข้อ “Self-Coach” ชวนเยาวชนกลับมาทำความเข้าใจ ตนเองและผู้อื่น เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนก้าวสู่การเป็นตัวแทนเยาวชนนำเสนอโครงการบนเวทีระดับนานาชาติ ในงาน Youth SDGs Summit ที่จะจัดขึ้น ณ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว.) ประสานมิตร ในวันที่ 20 สิงหาคมนี้.
#ยุวพุทธิกสมาคม

ผู้นำจะทำอย่างไรให้ใจนิ่ง เมื่อเผชิญสถานการณ์ที่กระทบใจ ?

โดยเฉพาะวันที่ต้องตัดสินใจเรื่องยาก ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเรื่องคน ความขัดแย้งในทีม การเปลี่ยนแปลงภายในองค์กร หรือการต้องเลือกทางที่อาจไม่ตรงกับความรู้สึกของตัวเอง

การมีใจที่นิ่ง และมั่นคง คือการรู้เท่าทันความรู้สึกของตัวเอง ก่อนตัดสินใจตามข้อเท็จจริง หลักการ และสื่อสารอย่างเป็นธรรม

อ่านบทความฉบับเต็มว่า ผู้นำจะดูแลใจตัวเองอย่างไร เมื่อต้องเผชิญการตัดสินใจที่กระทบใจหรือความรู้สึกของคนในทีม
👉🏻 ได้ที่นี่ https://jimithecoachgroup.com/how-can-leaders-stay-calm-under-pressure/
---------------------------------------------------
🌿 เป็นเพื่อนกับเราได้ทาง
🌿LINE ID
---------------------------------------------------

วันเข้าพรรษา
แรม ๑ ค่ำ เดือน ๘
ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมสืบสานพระพุทธศาสนา ด้วยการทำบุญ รักษาศีล เจริญภาวนา และตั้งใจทำความดีตลอดช่วงพรรษา